首先要先糾正一下，什麼是學習，學習長期有用的東西，學習能賺錢的東西，學習能提升自己修養的東西，如果要是學數理化就沒必要了，除非你是要上博士當老師

這個問題，看對於本人是什麼性格的，不同性格的人有不同的方法。對於自律的人來說，只要下定決心努力學習，那麼這個只要列出計劃，按照計劃執行就行了。對於意志不堅強的人來說，在冷靜的時候先做出計劃（這個計劃是心底認可的），然後再讓人協助進行監督，時常提醒。

90年代，我上高中的時候，基本上屬於混的。上課睡覺，課間和自習從來不做作業。記得最清楚的一件事是我在高三第二學期模擬考試的時候，數學考了28分（總分150分），當時我看到分數，覺得沒一點信心了。當年考上高中的時候，我超出分數線50多分，辦理一般人當初是多交錢上的。結果，那一年高考，我考了不到三百分。

高考完後，看到許多人都考上大學了，心裡自卑到了極點，整個暑假沒有出一天門。整天吃睡，好在父母沒有嫌棄我。

開學後，我決定復讀，因分數低，每人要我。最後透過關係，找了一個親戚的親戚當班主任的接收了我。復讀的人很多，我坐在最後一排的角落裡。除了每天正常上課自習外。早上五點起床、晚上12點從學校出門（學校大門鎖了就翻牆出去，我沒在學校住）。

記得我從家裡拿了100元，在書店裡買了一套叫“考霸”的很厚的書，拿到學校後，每天就用晚自習後的時間做，不會就第二天問老師。每天不說話，壓抑的學習著。

高三每次模擬考試，學校就會將前100名以光榮榜的形式貼在牆上，我第一學期末剛好考到了第100名。看到我的名字後，我感覺那個年過得還可以。

第二學期，更努力了，每天和同桌說話不到十句，剩下的時間就是做題、問老師、做題、吃飯 ..... 如此迴圈，再高考前的最後一次模考上，我排名到了22名。

看到你的努力使成績有提高，更加增加了我的信心，高考自然上了線，不過是個二本。我承認我的智商和那些有天分的人來說有差距，只能用笨辦法，所以對我來說已經是很好的結果了。

很簡單。多出去旅遊，然後在各個城市的飛機場，高鐵站，火車站，汽車站，公交站，看看來往的人，想想自己想要做哪類人。

學習上有自己目標了，就能激發學習的狠勁，還有學習上能開發出自己的興趣，也是一樣有意思的事情，也能找到學習的狠勁

其實很簡單，選擇了就開始訓練，包括話術，言行舉止，每天重複訓練，練到你自己都害怕的時候，狼性就出來了。你的時間在哪，成功就會在哪。

對於不愛學習、不主動學習的人來說首先得要設立一個前進的目標，還要有能夠激勵自己的東西或者人。就拿我自己來說吧，對於學習一向是三天打魚兩天曬網，基本上一拿書本就開始打瞌睡，特別是畢業參加工作之後再要我靜下心來學習壓根就是不可能的事，總之 學習於我而言很是困難。我是學護理的，作為一個護士是時常都要面對一些考試，要知道這些考試與平時的獎金、晉級都是息息相關的，然而 我始終無法安下心來學習，這導致我常年不及格，也無法順利晉級。後來 我有了喜歡的男神啦，他是個非常優秀的人，我把他當成我前進的動力，每次堅持不下去了我就會想起他，跟自己說：“我可以的，堅持就是勝利”。 慢慢地，一點點，我堅持了下來，每次考試都會順利透過。

有了目標，有了前進的動力，那麼在自己每次有一點點進步的同時也要記得給予自己一點小小的獎勵喲。但是 也需告誡自己不可膨脹，把自己的心穩住，不要獲得了一點小成就就又被打回原形了。

對於學習儘自己最大的努力就好，那怕最後沒有達到自己預期的目標也沒有關係的，不要氣餒，下次再接再厲就好啦！

有壓力才有動力。

怎麼樣叫有壓力呢？你要給自己制定嚴格的計劃，時間緊湊，安排得當，然後嚴格執行，如果完不成給自己怎麼樣的懲罰，當然這個懲罰就是完成才能休息、才能買給自己一個喜歡的東西等等。

以上都是為了逼迫自己去學習，但我覺得高效率的學習最好，高效高質。

首先，在現代社會，最重要一點，遠離手機，在學校，手機放宿舍去圖書館，在家，可以手機放家，去城市裡的圖書館或書店。

其次，坐在那也要好好學，一般剛去會有效果，學一會兒，會有疲憊，試著買個mp3聽音樂或者走走，放鬆一下。

最重要的是有個目標，有目標才會有動力，同時，目標實現以後，也會有成就感繼續激勵你學習下去。

成績想大幅提升，考試想逆襲，我想說作弊肯定行不通的，必須下苦功夫，必須有股學習上的“狠勁”。

我在輔導學生的時候也特別想激發他們學習上的那股“狠勁“，學生往往會說，那得受多大的刺激啊。是呀，想激發學生學習上的那股“狠勁”必須在內心上受到強大的震撼。學習是非常辛苦而漫長的事情，必須有股“狠勁”才能長期的走下去。

"故天將降大任於斯人也，必先苦起心智，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”學習那股“狠勁”也是這樣，在舒適的環境是無法激發出來的，必須受到嚴重的挫折才能激發出來。

想想我上初三的時候，那股學習的狠勁還沒徹底激發出來，真正激發出來的是高中學習。高中學習太難太難了，及格分都很難保證。最重要的是，每一分都關係的大學的檔次和專業的選擇。高二我就學得特別猛了，幾乎把所有時間都用在了學習上，買了很多學習資料在做。看見別的同學在玩，我還是在學，放暑假，寒假了我還是和上課一樣努力學習。能激發如此努力的學習，主要是自己學習比較差，還有高考臨近，每一分都特別重要，當然跟學習氛圍關係密切。於是我所要做的一切就是學習。

最激發我拼命學習的還是理綜考試。因為物理、化學、生物分開考，我都考得不錯，可是合起來考，我就完不成了。一開始居然有100多分的題完不成，打擊很大。決心要猛練，經過長時間的狂練，還是不能全部完成，能夠完成260分左右的題，這就好多了。高三了，誰不會努力衝刺呢？大家都拼命的時候，自己也絕不留情，苦學，玩命的學習。

從我親身體會來說，想激發學習的那股“狠勁“，可以透過良好的學習氛圍帶動，也可以從超難題目受到打擊，還可以是高考那種壓力。