腳上出現硬皮乃至硬繭都是常有的事，泡腳後可以用刷子輕輕刷腳底、腳背和腳趾，把多餘的死皮去掉。可以用研磨紗布做成的銼刀或者磨腳石，以輕柔的動作把腳跟、腳底、大腳拇指下面一些容易長繭的部位研磨一番。消除腳部的硬繭千萬不可用小刀剜刮，而是應在經熱水浸泡軟化之後用銼刀輕輕磨挫。這種養護措施每週做一次為好。有個方法效果很好的，試試吧：1，熱水泡腳，最好可以滴入一點薰衣草或者是檸檬精油，可以軟化肌膚，促進腳部血液迴圈，還可以改善小腿浮腫呢。（精油不要太多，3-5滴足夠，如果想治腳氣，可以用茶樹精油）2，雙腳充分浸泡後用浮石除去多餘的角質層。注意浮石要充分溼潤，磨皮時最好在水中進行，這樣面板可以磨得細細的。3，塗上一層潤膚露，其實普通的凡士林就可以了，主要是質地稍厚一些，我試過最好用的產品是隆力奇的蛇油膏（呵呵，沒有用過吧，冬天用在手足效果很好哦。），穿上一雙透氣的棉襪，美美的睡上一覺。一般情況下護理2-3次就很好了4檸檬：消除繭子的良方手肘上角質堆積式腳掌起了繭子怎麼辦？先將新鮮的檸檬切成兩半，然後將洗淨的手時分別支撐在切開的檸檬上呆10分鐘。檸檬中的酸性成分能慢慢地使角質層的面板軟化。之後將手肘上的檸檬汁擦乾淨，再抹上潤膚霜。改變不良習慣很多人喜歡在很放鬆的環境下襬弄自己的腳，不由自主地撕扯腳繭，或者用剪刀、指甲刀去除腳繭。其實，這樣做不僅容易造成修剪處面板不齊整，腳繭還容易變得更厚更硬。對於很薄的腳繭，應當用溫熱的水泡腳，使角質層吸收水分變軟、發白，再用輕而多孔的水浮石輕輕蹭掉腳繭。對於不小心撕裂、出血的區域性面板，要及時塗上75％的酒精或貼上創可貼，以免感染。