到底是什麼決定了學習成績？專注力

我們一直在思索，導致孩子成績差異的原因是什麼？後來漸漸感覺專注力是重要因素，一個孩子的專注程度，直接決定了成績好壞。

那麼如何培養孩子的專注力，這些方法你要學學：

1：安靜的環境是第一步：想要培養孩子的專注力，首先在家中儘量給孩子一個安靜的環境，讓外界的干擾因素越少越好。

比如孩子在客廳學習，你就不要在開電視。孩子在書房學習，就把手機拿回來。

為孩子製造專心做事的環境，是打造專注力的第一步。

2：不輕易打斷孩子手中的事情

溺愛孩子是很多父母常犯的毛病，尤其是媽媽，孩子還沒有做點什麼就緊張的不行，甚至直接禁止。

甚至有時候孩子在寫作業時，家長會突然嘮叨插話，粗魯打斷。這對於孩子的耐心和注意力都是種傷害。

3：注意力小遊戲是很棒的辦法

鍛鍊孩子專注力，可以嘗試一些比較益智的小遊戲。棋類遊戲，迷宮遊戲都可以。

4：讓孩子表達

輕易打斷孩子的說話，不僅很無力還會讓孩子失去該有的邏輯和專注力。

聽他說完到底想表達什麼，讓他好好整理表達思路，也對專注力的提高很有幫助。

5：運動

專注力不足出現的原因很可能是左右腦發育的不均衡，所以身體的協調性就尤為重要。

運動可以改善孩子的協調能力，幫助專注力質的提升。

培養一個優秀的孩子難嗎？其實也不難，生活的細節是孩子習慣養成的關鍵。

你的小孩無法集中注意，我給你推薦一個方法。

如果你的小孩像圖中的小孩一樣的話，那你就可以用獎罰制度，現在問題來了，又如何使用獎罰制度了呢？

首先你必須知道孩子想要什麼，然後你幫他定一個目標，但必須在規定時間內完成。然後你給予他合理的獎勵，切記一定要合理的獎勵。如果沒有完成，請你一定不能手下留情，因為這樣孩子以後都會以為沒有懲罰，便形成於一種習慣。

如果不適你的孩子，你回覆一下，我會重新給你一個方法。

我跟團隊曾經處理過多次關於兒童專注力的問題，不少孩子都得到了顯著的提高。這裡分析一下專注力問題的成因。

專注力的問題有一部分是來自情緒，可能這一點很多人都很意外，但是，其實我們經常遇到這樣的情況，舉個例子，當你遇到一件很難處理的事情，很多人都有拖延的習慣，面對這件事情總是難以下手，就算真正去處理這件事情，也會在處理過程中拖拖拉拉，想東想西，處理了很久，都沒有實質性的進展。這就是情緒引起的專注力問題之一。

因為，讓你感受到這件事情有困難的時候，你心裡就無形中形成了一種壓力，產生焦慮的情緒，如果還有來自外界環境的壓力，比如，截稿時間的壓力、領導催促的壓力等等，這就促使你必須要做這件事情，使你的情緒越發不好。

情緒，由事件和能量組成。這些不可見的能量，會讓你的專注力大打折扣。

所以，要加強專注力，就需要排除一部分類似的負面情緒。可以尋找像我這樣的情緒教練來處理情緒壓力。

習慣的能量比情緒的能量更加精微，因為很多習慣是在我們無意識或者潛意識下形成的。

以前的文章中介紹過人類一些固有的習慣，比如懷疑的習慣，面對一件陌生的事情，我們總是習慣性的去懷疑。還有期待的習慣，當我們選擇了做某件事情，我們總是期待他往好的方向發展，或者恰恰相反，我們總是擔心不能夠成功，這兩種期待都會對我們造成無形的壓力。甚至一些習慣，還會引發我們情緒的焦慮。

一些無意識狀態下的習慣也會影響我們的專注力。

研究發現，甚至70~80%的人都因為結核病毒導致專注力降低。說明：70~80%的資料不是中國的資料。

關於遺傳導致專注力下降的處理方案，在德國已經產生了，後來又傳到歐洲其他國家、美國，現在中國也有。

影響專注力，最微小的因素才是環境。比如周圍的環境過於嘈雜、總是有人來回走動、被電話郵件等資訊干擾。

但是反過來，我們有時候也會發現，當你很專注的做一件事情的時候，別人喊你的名字你都聽不見。所以實際上，當你真正專注的時候，環境對你造成的影響是可以忽略的。

所以要提高專注力，真正需要處理的是情緒、遺傳和習慣。

孩子做作業磨蹭有主要有兩種成因：

1，長期做作業沒有人監管，沒人限定時間，反正什麼時候做好都沒關係，所以孩子做一題玩一會或發會呆，甚至寫一個字發會呆。時間久了就養成了磨蹭的習慣。

2，遇到不會做的題，沒人可問，作業老是遇到阻力，就索性放棄。時間長了也會養成磨蹭的壞習慣。

針對上面兩種成因，家長可以對症下藥。家長真的想為孩子好，必須放棄一些自己的慾望，擠出時間幫孩子糾正不良習慣。

首先，做作業前給孩子規定好時間，告訴孩子完成並通過了檢查，就可以玩自己想玩的。如果“情節”嚴重的，家長最好全程陪在身邊。自己可以拿本書，即使做樣子也比你玩手機好。是的，您也別抱怨，為了孩子只有犧牲自己的時間。只要堅持一到兩個月，孩子會被你的認真感染，孩子的習慣養成了就輕鬆了。

其次，如果孩子基礎差，作業阻力太大，也是會看到作業就會有牴觸情緒。那麼家長有輔導能力的就全程陪同孩子做一段時間，沒有輔導能力的就請個人全程陪同一段時間。

第三，適當設立懲罰機制，並嚴格執行。如，規定時間沒有完成作業就不能讓孩子幹任何事，包括吃飯睡覺。天王老子來勸也不行！絕不能妥協一次。

總之，您的習慣養成計劃要讓孩子明白三條：一，又快又好地完成作業就能開心玩耍。二，遇到難題有人陪自己思考。三，做不好真的很慘。

俗話說：出來混遲早要還的！孩子沒有養成好習慣，家長是有責任的。如果家長自身都沒有做好陪孩子吃苦的準備，憑什麼讓孩子吃苦？孩子絕對都是聰明的，只是性格不同，使有的孩子要花費更多時間和耐心。