中年，一個尷尬的年紀，正如姜文所說，狗日的中年。

不知不覺，歲月並沒有等我，不敢相信自己已步入了中年行列。仍夢著青蔥歲月，卻被現實催醒，物是人非，父母逐漸變老，孩子並未成年。家庭的責任擺在眼前，睜眼閉眼總想著要去抓住時光，卻發現從指縫中流走的完全抓不住啊。我知道我只能夠在有限的時間裡去做最大的努力。

想起年幼時父親講過的那句話：“這樣的日子還算是過得充實，像支腰鼓一樣，被兩頭敲打。”父親是個地道的農民，沒有什麼文化，他靠著那幾畝薄地，一直挑起了家庭的擔子。他的希望並不是能夠在那幾畝地裡挖出黃金，而是堅毅地告訴我們，唯有讀書才有出路。想著父親當年的眼神，我才明白中年男人的負重前行。

我們不能逃避也無法逃避，父親肩挑責任把我們養大，現在父母老了，該輪到我們了，我們應該義無反顧，贍養老人，培養孩子。

每個人都會經歷中年，不管希望多麼渺茫，我們都應該要挑起責任，積極向上，努力前行。正如姜文所說的：“中年是一場鬥爭，人鬥不過命，命鬥不過時間。多少當時覺得無法過去的坎兒，過上幾年突然就風輕雲淡了。”

所謂“中年，是介於青少年和老年之間的年齡，沒有明確的年齡劃分，一般是指四.五十歲的年齡”。

“人到中年經歷的多了，想的透了，更感覺很無奈了，就想一家人在一起過點正常的日子！但現實殘酷！無奈，無助”！

而“現實壓力大！各種原因造成的！大家都有同感，那就堅強起來努力奮鬥吧”！

其實，依我看！

中年人亦很有優勢，這點不能忽視或自貶過分！

“人到中年，處事變越發成熟而且很理智，一般說，中年人的社會準則和一些行為規範都是比較高的，他們的道德和人生的準則也是比較固定的，所以他們在與人相處的時候，處理事情的是非常理智的，也很成熟，不理智的行為或者是話語幾乎是不會出現的，所以能夠將社會的一些重任負擔起來；獨立生活的能力強，經濟水平比較高，人的一生中，事業最鼎盛的時候就是在中年的時候，所以在這個時候，中年人的生活能力和經濟水平都是比較高的，家庭的重任，撫養和教育子女他們也能夠好好的擔負起來；事業有成，大多數中年人的事業都是比較成功的，他們有著充沛的經歷，並且社會閱歷和做事的經驗也比較豐富，自信心強，能夠堅持，對一些事情會有著自己獨特的看法，同時還有有自己的創造力，所以在工作單位，他們都是精英級的人物；中年為人的一生中事情最多的時候，有些中年人，事業有成，無論是對社會，還是對家庭，自己的單位責任都比較大，所以他們所承受的心理壓力也是比較大的，加上身體已經開始從好逐漸的走向衰退，這樣就會出現一些心理障礙，身體上面也會有一些疾病的發生”。這需要多加註意點啊！

以上僅供參考！

人到中年不是說在渺茫希望中負重前行，而是因為我們有了更多牽絆和顧慮……

渺茫的希望也許是說一部分對自己後半生沒有太多追求，平平淡淡過完餘生，平庸的度過。當然，要是沒有穩定的工作和收入，想到達這樣的水平或許真的會負重前行……請好好的思考一下自己的人生。

有一部分人會把這些牽絆和顧慮，化作自己前進的動力，會想辦法給家人更好的生活環境和品質……

比方說萬達集團董事長王健林，剛滿15歲從軍，從軍18年後成為團職幹部的他，卻遇上“百萬裁軍”。創業初期沒資歷，沒實力，說好的貸款卻被銀行放了鴿子，為了公司專案，他借過高利貸，甚至9天9夜沒睡覺。人人都不想碰的舊城改造他敢接，剛做商業地產的時候，因為不懂，3年之間打了222場官司。 就是這樣一個一根筋的人，如今卻是無人不知的亞洲首富。

所以說不管在什麼年齡段，只要有自己的生活目標，再怎麼艱難的條件，也不應該說在渺茫的希望中負重前行，剩下的只有向著希望勇往直前！

中年 進退兩難的年齡 青春年少回不去 夢想未成心不甘

偶爾翻到早已泛黃塵封已久的老照片， 看著十年前的那個意氣風發、雙眸滿是希望的翩翩少年，流年啊，如今我竟已是那上有老下有下的中年人了。

生活終究還是把你磨的圓滑沒有稜角。可即便活也活不好、逃也逃不掉，明天太陽☀️升起，我們依然得重複著昨天的自己。哪怕看不到光、哪怕感覺不到暖，我們仍然要負重前行，走向生活的遠方。

壯士暮年，美人遲暮，歲月就像無情的手，把每一個人推向衰老。可有些人好像被歲月遺忘一樣了，老去的只是年齡，氣質和神色和怎麼也不見老。

一、童心未泯

生命的衰老，誰也無法抗拒和逃脫；但精神的衰老，誰都可以延緩和控制。只要精神不老，人就不會老！童心，就是保持精神不老的最佳妙方！是老年人煥發青春的最大源泉！是快樂長壽的最好秘訣！

二、注重日常儀表

我們中老年人絕不能未老先衰，沉湎於青春消逝的追悔中，覺得一切美好的東西都不再屬於自己，認為充實自己、打扮自己這樣的事只屬於年輕人。當你穿著得體，整個人都顯得精神飽滿，也更有自信，看起來比實際年齡都要年輕十歲呢！

三、豐富自己

中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養多種興趣愛好。如讀書、寫作後，應及時轉換另外不同性質的活動，使大腦神經鬆弛而不過分疲勞，使腦力保持最佳狀態。

四、心地善良

有慈悲心、有愛心的人，往往從內而外散發出一種光芒，讓人越看越順眼並喜歡與其接觸，有親和力或所謂的老少通吃，而自私、狡猾、計較的人，相貌往往很不耐看，即使僥倖生得姣好容貌，稍多接觸也會毫無吸引力。真正的修行人特別平易近人，特別親切，特別溫暖，而且還特別的像“嬰兒”那樣天真、純淨、內心了無掛礙。

五、有追求

有追求的人不會衰老，只要堅持著最初的嚮往，晚霞不會長出皺紋，所謂“老夫耄矣”你最喜歡做的那件事，才是你真正的天賦所在，不要給自己找藉口，做想做的事，永遠也不晚。有追求的人，無論什麼年紀，都是年輕人的心態呢。

六、堅持鍛鍊

在有時間的時候，適當的去運動，放鬆身體與身心。即使生活、工作方面再怎麼繁忙，也要每個週末抽出時間到處去走走，那時整個人都會輕鬆舒爽很多。

人到中年，我們現在所說的中年大概就40歲左右，這個時候大部分人已經是上有老下有小的狀態，如果是上班族三口之家，就是拿著工資過著平常人的生活，沒有房貸車貸，生活基本能過的不錯，也會有些人，為了事業，結婚成家的比較晚，如果人到中年的時候，事業還沒有大的起色，那他的壓力可想而知。孩子的教育，老人的身體健康在這個時候都是一個不小的負重，普通家庭不僅要忙白天的工作，男人可能還要應酬，女人還要回家輔導孩子的學習，甚至還要照顧老人，此時的中年人是經不起風吹雨打的，任何一部分的失誤都有可能引起連鎖反應，偽中產階級的生活很容易被一次資金鍊的斷裂所導致覆水難收。

人到中年已經被社會磨的沒有任何稜角，為了家庭為了生活挺直了身子前行，曾經的理想已經沒有了，有時候也會迷茫，也會若有所思，但是這些也轉瞬即逝，生活已經無法讓人停歇，來不及想。

人到中年，心態上一般都成熟了，能看透的，基本上都已經看透啦。不能看透的，也都學會變通啦。往前走，基本上都能看到頭，十年八年的路。這個年齡段，註定是上有老，下有小，家庭的責任巨大，同時無論是工作，還是生活，壓力都是巨大的。尤其是男人，壓力更是山大啊。孩子要上學，老人要看病，自己的收入還有限，再加上車貸、房貸、各項生活支出等等，說良心話，一般上結餘數字，只要不是負的，就不錯了，我指的是大多數普通工薪收入人群，其他高收入人群或者老闆可以略過。 所以說作為中年人，十幾、一二十年的人生經歷和閱歷來說，根據經驗去判斷，一般未來十幾、一二十年的走勢，按照固定的思維去考慮，感覺上都是看到頭的。工資漲不上去，職位提升不了，技能提升好像也力不從心，家庭負擔也重，所以說，也就造成了“希望渺茫”之感。 正因為中年人有各種各樣的太多顧慮，所以說，當我們普通大眾跟現實社會發生矛盾和衝突時，就不得不對它妥協和退讓。這是大多數人的人生，也是底層人民的常態。生活不是你不滿意，你就可以隨時退出，重新來過。 尤其對於普通收入的大眾人群，處於中年階段，往前走，似乎沒有了目標、盼望、夢想，即便有，也是前路茫茫，實現起來，也是希望不大。 所以說，我贊同這句話，人到中年，大家，無論是誰，無都不是在希望渺茫的日子中負重前行，因為揹負了孩子、老婆、父母的責任希望，自己不敢生病，不敢輕易休息，除非家裡有事………但是中年人，即便說你沒有了激情，沒有了鬥志，揹負了重重壓力，但是假如有一天失業了，怎麼辦？路還是要往前走的，生活還是要每天繼續的，家庭還是要供養的。 90年代的國企改革，前不久甲骨文退出中國市場，企業或改組或被兼併，失業的風險還是存在的，又或者市場形勢變化，生意蕭條，消費降級等等，畢竟生存才是主題，活下來才是王者，所以說，我們既要知天命，四十不惑，我們仍然要鼓足勇氣和幹勁，去找尋人生的其它可能，因為家裡還等著我們的口糧………就說到這裡吧

人到中年，上有老下有小，不再是一個人吃飽全家不餓的階段，父母老去也不再能為你解決問題遮風擋雨，孩子也完全要依靠你，這時候壓力自然就上來了，睜眼看去全家上下都要依靠你，能力強的自然得心應手，但是大部分人都終歸於平靜，還是需要不斷的努力才能勉強應付甚至無法應付，該死的中年說的就是你

人到中年，無論是精神或是體質，都已經達到了一種不斷衰敗的時期，心中的不甘和曾經沒有完成的理想，也只能在歲月的車輪中被無情的碾壓破醉，同時經歷過時間的不斷沉澱，很多人已經看淡了人生的種種緣起緣滅，而更為顯得平和和平淡，不再去做些激越的事情，當然整體情況也不會允許。

人到中年，不是在希望中負重前行，而是在平淡中去感受人生，畢竟生活的意義不再是年少時候的狂放激進，而是一種領略和體味餘下的人生，畢竟這個年紀的人，已經不再會用多少精力去創造，而是學會了更多的時間去感悟，去明瞭餘下的日子怎樣才有意義，在人生不多的歲月中去看透或者說看穿這個世界！

負重前行是真的，但不一定希望渺茫，我們要學會給自己希望，要學會相信自己。只有有希望的負重前行，才能夠達到理想的彼岸。人到中年莫慌張，承擔該承擔的，堅持該堅持的，我們有我們想要守護的人，我們有我們未競理想。相信人到中年，負重前行，也一定可以守到彼岸花開，不負時光！