這個其實很難平衡，說白了和女人的心理有關係。

第一，有錢，花高價請保姆，全程監控，心理會舒服一些，但是現在虐待兒童的事情太多，也無法平衡。

第二，給老人帶，但是無論女方媽媽還是男方媽媽都是有毛病的，給女方媽媽帶呢，怕累著孃家人了，給男方媽媽帶呢，落後的帶孩子方法怕帶壞了孩子。

第三，自己帶，有錢的還好點不愁吃不愁穿就怕自己沒地位，沒錢的生活所迫必須賺錢去，所以是糾結的。

最好的方法就是，自己有事業又能親自帶孩子，那就自己在家當老闆吧。

其實沒有什麼所謂的“平衡”，全部都是取捨。就看自己的心態和真正想要的是什麼。每個階段有每個階段的特殊性，跟隨自己的內心，照顧好自己的情緒和身體。無論在職場，還是在家裡都從容淡定，做到心安。

每個人的人生都是不同，做你自己覺得最合適的選擇和決定就好！

職場女性還是全職媽媽，從來就沒有一個統一的答案，應該根據不同的家庭實際情況來定。

人生是階段性的，不同的時間段有不同的人生使命，重要的是你怎麼來選擇，怎麼來平衡。所以，職場女性當然可以生活平衡，你選擇一些必然要付出一些，這是必然的。

重要的是，你自己要什麼？

做自己覺得當前最值得的事情就好！

現代職場上，女性更容易受到不公正的對待。

一種偏見是來自於傳統的觀念：女人就應該在家相夫教子。正所謂，女子無才便是德，其實是錯誤的。

這種觀念其實存在於很多人的心中，只不過在職場中很少被提及罷了，但是實際上，很多時候，只有有這樣認知的人，在對待女性時，就會出現她們是弱者，需要保護的印象。

或者是因為弱小所以不應該會太多技能，而自然延伸出來的就是，女性應該幹一些簡單的工作，不要太強勢等等。

而這種觀念越深，越認為女性無法平衡工作和生活，因為弱小？

實際上，很多職場女性是能平衡好工作和生活的，只不過會非常疲憊，為什麼?

因為她們的老公通常都會有這樣的無意識行為，認為既然當媽媽了，就不應該太辛苦，要做照顧家庭。

而如果從平等的角度說，男性也應該有照顧家庭的責任和義務，而不是女性的全部責任。

這也是很多職場媽媽最後受不了的主要原因，因為男人似乎天生就應該在外面工作，而女人只適合在家裡照顧孩子。

第二種偏見是來自於女性生理本身，一個女孩子從懷孕到生完孩子，至少需要請假三個月（對於身體較好的人來說，臨產開始請假，然後坐月子，恢復），而實際時間可能更長。

而職場的一個最大特點就是，不願意容忍太多空閒時間，雖然國家已經明文出臺要讓孕婦休產假，但具體落實到每個職場，就會出現各種不同的“上有政策下有對策”。

這幾乎已經是職場公開的潛規則了，對懷孕媽媽不是冷嘲就是熱諷，就是找各種理由來說服她們來放棄工作。

比如，一孕傻三年，要哺乳，實際上背後都是在說，她們要花很多時間做和工作無關的事，還是不要讓她們工作了吧？！

實際上，越來越多的媽媽用行動證明了，工作和生活依然可以兩不誤，只不過會特別辛苦。

要有一個理解自己的公婆，貼心幫助自己的老公，因為她們生完孩子後，面對的是多一份的責任，加上身體的受損，自然心理也會受到波及。

而一個好老公的照顧，公婆的理解，就是對媽媽們最大的支援。

而一旦有了這個支援，工作和生活的平衡只是時間問題。

而很多人之所以不能平衡，選擇放棄，就是因為自己的小家還沒搞定，還需要忙著應付外部的壓力，當然受不了。

而在我看來，新時代下職場媽媽們平衡工作的方法有三點參考建議。

1、做好自己，和老公，和公婆爸媽的溝通。

為什麼溝通如此重要？在生完孩子後，就是一次巨大的考驗。因為這是一次關係的變動帶來的調整。

很多時候，媽媽們總認為自己付出了這麼多，為什麼家人不理解，同事領導也不理解。

實際上，別人真的不會有時間來理解你，需要你去溝通讓他們理解。這也是為什麼和老公的關係越好，生完孩子後越能溝通順暢的原因。

因為你們在生孩子之前就已經建立了很好的溝通模式，孩子的到來只是一個附帶的改變。

而一旦沒有好的溝通基礎，這時是被動的需要溝通協調，夫妻平時越是溝通得少的，這時就越容易出問題，因為雙方根本都不會理解對方為什麼要這麼做？

2、做好自己和自己的相處。

媽媽們要明白，自己角色的變化，處理的方法也要變化，這時尤其對自己的變化也要處理，而不是不理。

我見過很多職場媽媽，溝通得很好，但是和自己處不好，老是和自己生氣，認為自己沒有陪伴孩子，有愧疚等等，實際上，這就是沒有和自己相處好的表現。

要知道，職場和工作的平衡需要不斷花時間去探索，是不可能一時間就做好的，要有耐心，要面對變化，不斷尋找方法，而不是一急躁就走極端。

而自己才是這個變化中需要改變的核心，而不是別人，別人可以幫助，但不是主導作用。

一定要能從自己的內心出發，找到新的和自己相處的模式。

3、做好從零開始學習的準備。

不管是生活，還是工作，從生完孩子開始，你其實就被清空了，不要用過去自己的行為模式來做現在的事，你需要改變，改變就需要學習。

很多媽媽都會說，要上班，要照顧孩子，哪還有時間學習？

這是巨大的誤區，這個時候更需要學習，需要學習處理自己的關係，學習處理外部的關係，需要重新預估現在自己的精力狀態，時間管理方法，計劃改變等等。

這些等同於重新再來。

很多媽媽們都受不了這樣的煎熬，最後只能放棄，實在是很可惜的一件事。

而有了準備，願意花時間，去學，就能更快的進行改變。

其實，不管是老人帶，保姆帶，孩子他爹帶，都會有很多問題，並不是當一個全職媽媽就一定能解決的。

關鍵還是在關係變化帶來的重新連線所做的努力到底有哪些。