日常護眼無須眼藥水

一般而言，不建議透過眼藥水來護眼。因為很多眼藥水裡面有防腐劑，這些防腐劑其實對眼睛表面的角膜是有損害的。

我做的科研專案一部分與這個有關係，我們把和眼藥水裡面濃度一致的防腐劑滴到大鼠的眼睛上面，再進行檢查的時候能夠發現，大鼠的角膜結構在防腐劑的作用下變得疏鬆了很多。長期以往，對眼睛的傷害是可想而知。

日常護眼記住幾點

不要用眼過度

大家很多都是電腦手機不離手，而時間一長，就會用眼過度。記住看個半小時休息個一分鐘，往遠處看看，放鬆放鬆眼部肌肉。有空也可以拿熱毛巾敷一敷，緩解眼部的疲勞，給眼睛做一個SPA。

多看看外面的世界

儘量有機會多到外面看看，研究表明，Sunny下多活動會延緩青少年的近視進展。同樣，少宅在家裡，多在外面看看，可以放鬆眼部肌肉，減少視疲勞。同時也藉此在戶外鍛鍊鍛鍊，強身健體。

注意營養均衡

有研究表明，葉黃素、維生素A等的補充有助於眼睛，可以適當補充。其實最重要的是，營養均衡，這樣對身體各個器官都好。

眼藥水為了迅速見效往往添加了激素和防腐劑，直接接觸眼球，長期使用產生依賴性及副作用，眼睛狀況反而越來越差，容易得乾眼症，建議試試鶴年堂古方眼寶，它與普通眼藥水的最大的區別，眼貼是經皮給藥，透過穴位治療眼部疾病，直達病灶，舒緩眼部不適與疲勞。畢竟鶴年堂它是國寶級老字號，擁有612年傳世秘方，國寶級中藥炮製大師，雷雨霖用授意指導，用熊膽炮製古法與現代工藝相結合，通經活絡，一次眼貼相當於15次眼保健操噢

時間一長就會導致眼睛疲勞、充血、發癢，甚至引發乾眼症。

對於眼睛的保護多數人的選擇是眼藥水。楊冪的選擇是一款樂敦的勁涼眼藥水，它的清涼度是8+，滴到眼睛裡的感覺可能跟“瞎了眼了”差不多！

天王嫂昆凌選擇的是一款樂敦小紅花眼藥水，這款眼藥水要柔和的多，改變眼疲勞、乾澀等情況，帶隱形眼鏡都可以滴。

昆凌開包記，說：

既然一款方便、便宜的眼藥水就能拯救每日勞累的眼睛，那麼我們今天就來給大家講講它。

日本眼藥水品牌中，除了fx參天，就屬樂敦最火了。樂敦眼藥水打造了全球銷量連續9年No.1的神話，銷售額更是成功獲得吉尼斯世界紀錄認證。厲害了！

他們家的眼藥水有很多種，有可以在夜間修護眼睛的，也有富含VE和VB6的，這款天王嫂昆凌和小天使橋本環奈合力推薦的ROHTO/樂敦 Lycee小紅花眼藥水是修復眼角膜、去除紅血絲，佩戴隱形和裸眼兩用的。

日本亞馬遜的隱形眼鏡類眼藥水排行榜上，這款眼藥水可是常勝冠軍！

國內很多時尚雜誌也有介紹，女人我最大強力推薦。

為什麼帶隱形眼鏡，要用專門的隱形眼鏡眼藥水呢？因為如果不是專門的，隱形眼鏡材質會慢慢變硬，對眼睛也不好哦！

小紅花眼藥水呵護因長期配戴隱形眼鏡而變脆弱的角膜。

專為女生設計，含有最高濃度的角膜修復成分，1滴就能緩解眼睛充血，去除紅血絲，還你清澈眼神，是一款很好的美目神器哦。

葡萄糖營養成分和高保溼成分，能改善隱形眼鏡帶來的乾澀瘙癢、不適感，保持水潤。

還能保護鏡片。

維他命B12等多種營養成分，幫助眼睛消炎殺菌，舒緩眼睛疲勞，改善睫狀肌的調節功能。

同時具有防止UV功能，消除光線（如Sunny紫外線、射燈光、電腦螢幕光等）刺激眼睛後的不適症狀，保護你的眼睛哦。

很適合電腦族和手機族。

瓶子設計獨特，首先從容器到藥液都是萌萌的粉紅色，放在化妝包裡也很漂亮。

多角度瓶口可以自由的調換滴眼角度，任何角度都OK。

液體是透明淡粉紅色的，這是維他命B12的天然顏色，非人工色素。有淡淡的玫瑰花香。

滴在眼睛裡能感到適度的清涼感，因為是淚液配方，所以基本不會有刺激感，比較溫和。

睜著眼睛對著鏡子點兩滴眼藥水進去，然後仰頭閉目片刻，再睜眼，感覺世界都變的清新了！

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沒有什麼症狀沒必要滴眼藥水。

如果是用眼時間長，眼睛有點疲勞的話，也就是你說的和滋潤一下眼睛，其實就是對抗視疲勞。

抗疲勞眼藥水的選擇一定要選無反腐劑的。

兩個簡單的小妙招教你識別眼藥水有無防腐劑：

長期使用有防腐劑的眼藥水會傷害眼表。

常用眼藥水哪些是含有反腐劑的？

我自己用的也是施圖倫和海露。兩個都是德國進口的眼藥水，比起某島國眼藥水安全良心太多了！

施圖倫在抗疲勞方面比較優秀，海露的話，要去確診一下有沒有乾眼症。

日常護眼，就是該休息的時候就要休息，閉上你的眼睛，讓你的眼睛得到休息，出門接觸綠色的大自然，放下手上的電子產品。眼藥水畢竟還是有新增一些

現在市面上出售的眼藥水基本都是含有防腐劑（苯二甲烴銨氯化物）成分的，眼睛裡經過長時間的防腐劑累積到一定程度會損傷角膜，造成角膜上皮細胞損傷嚴重的甚至會脫落。

長期使用眼藥水會對此形成依賴，也會影響淚膜的正常使用功能。

上邊我提到只是便於大家瞭解的其中一方面。

我最想說的就是，如果你的眼睛不舒服的時候，還是應該去正規醫院去看醫生，確定自己到底是不是需要用到眼藥水再確定使用，不用自主購買。