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  • 1 # 有氧氣的生命

    過年是一家大團圓的日子,是我們中國傳統大節日。中國的習俗,逢年過節都免不了大魚大肉,大吃大喝,因為高興,很多人在過年期間都有喝醉酒的情況,導致腹瀉嘔吐等症狀,對腸胃傷害很大。所以,從身體角度來說,儘量控制一下。從飲食搭配來說,怎麼吃,吃什麼不同城市區域都會有差異,我是一個南方人,就拿我們過年飯舉例,新鮮魚、肉類(雞肉、牛肉等),糯米雞,粉蒸肉,各種肉丸子,最不能少的是各種臘魚臘肉臘腸等,家家戶戶都會上桌的幾道菜,再配上一些開胃小菜,最後幾道蔬菜。不過如果家裡人口少,不主張鋪張浪費,挑選一些自己喜歡的菜式就可以。最後建議根據自己身體狀況選擇一些食物攝取哦

  • 2 # 辣媽下廚

    春節是團圓的大日子,不少人選擇在酒店包桌飯一家人熱熱鬧鬧的吃上一頓,但是現在更多的人願意在自己家裡親手做一頓團圓飯,這樣年味更濃。那麼過年到底做些什麼菜好呢?雞鴨魚肉這些中國老百姓喜歡的硬菜肯定不能少,今天小編就推薦幾道春節做的菜,好吃又好看,學會了做給家人吃!快收藏

    紅燒肉

    紅燒肉的做法多種多樣,其中毛氏紅燒肉的口味屬於複合型味道,很好融合了各種香料和調味料等多種香味,互不衝突;塊大豪爽,但卻肥而不膩,入口即化;事先要炒至糖色,出來的肉塊色澤紅亮,非常誘人!

    準備時間:10分鐘內 製作時間:30分鐘-1小時 用餐人數:1-2人

    食材:五花腩肉500g

    輔料:油適量 鹽適量 冰糖適量 料酒適量 紅燒醬油適量 大料適量 幹辣椒適量 豆瓣適量 熱水適量 大蔥適量 姜適量 蒜適量 蔥結適量

    步驟:

    1.鍋內放入適量清水

    2.放入少量油,混合

    3.放入冰糖(水:油:糖=2:1:6)

    4.中火煮制,不斷旋轉攪拌

    5.冰糖已經融合,開始冒大的糖泡

    6.再繼續攪拌一會會發現大的糖泡比細密均勻的小糖泡代替

    7.糖稀顏色開始變深質地變稠,呈淺麥芽糖色,用筷子蘸一點,等待一會再把筷子開啟,能拉成糖絲

    8.此時離火再繼續攪拌,接著鍋內的餘溫,糖色會漸變成焦糖色,即可盛出備用。如果嫌太濃稠,可以適量加一些熱水稀釋

    9.炒糖色是製作毛氏紅燒肉的一大關鍵,糖色出來的好不好直接決定了紅燒肉的成品色澤,這是再好的紅燒醬油所無法替代的。

    10.準備肥瘦相間的五花腩肉,洗淨,瀝乾水分

    11.置一鍋冷水,入蔥結、薑片、少許料酒,放入五花腩肉,肉皮朝上,水開後撇去浮沫,轉中火煮15分鐘

    12.五花肉煮到能輕鬆扎透即可撈出,快速過涼,撈出瀝乾水分,切成3x3cm的大塊

    13.熱鍋,倒入油(稍多),燒至七成熱

    14.放入五花肉塊炸至金黃撈出控油

    15.鍋底鋪上薑片、蒜片、大蔥片

    16.放入大料和幹辣椒,將五花肉塊整齊碼放在上面,肉皮朝下,再放入適量的鹽、料酒、少許豆瓣、適量的糖色,少量紅燒肉醬油,最後倒入熱水剛好沒過五花肉為宜

    17.湯汁煮開後,撇去浮沫,轉中火燜燉至五花肉軟爛

    18.湯汁收的差不多的時候撈出大料包

    19.大火收至湯汁至自己喜歡的濃度即可

    孔雀開屏

    用料:烏魚1條、幹香菇3朵、紅辣椒2條、蒜頭粒3粒、生薑1小塊、春蔥2棵、蒸魚生抽1袋、白胡椒法少許、料酒1瓶蓋。

    做法:

    1、將蒜頭切片,生薑切片,辣椒切碎,蔥白切段、其餘部分切成蔥花,香菇泡發後切片。

    2、魚去鱗後切下頭、尾,然後從頭的切口處掏出內臟後清洗乾淨,將身體部分從背部下刀切成片,但保持肚子部分不要切斷。

    3、將切好的蒜頭片、薑片、香菇片、蔥段平鋪在盤子內,然後將魚擺在盤內,撒上辣椒碎後倒入蒸魚生抽、料酒和少許白胡椒粉。

    4、將盤子放入蒸鍋內,大火蒸10分鐘即可。

    小貼士:

    1、一般製作蒸魚的魚建議選用新鮮的活魚,馬上宰殺後製作,這樣可以保證肉質的鮮嫩新鮮,而且腥味也相對較淡。

    2、根據魚的大小,可能蒸制的時間會相應得增加或減少2、3分鐘,但是不要蒸太久使魚肉過老,吃起來的口感就不好了。

    花開富貴蝦

    用料:蝦10只,大蒜1頭,粉絲適量,蔥適量,紅辣椒適量,料酒鹽糖醋蒸魚豉油香油適量。

    做法:

    1、蝦開背去蝦線,然後用刀背把蝦肉來回剁幾下,敲斷蝦筋;

    2、粉絲用熱水泡軟,然後碼到盤子裡,再用一坨粉絲繞一圈放在中央;

    3、碼好蝦子,蝦頭豎著靠在中間那坨粉絲上。大蒜壓成泥加鹽糖香油醋蒸魚豉油調料。比例按自己的口味,可以嘗一下不斷調整。然後把蒜泥汁淋在蝦子上;

    4、鍋中燒熱水水開後放入蝦子大火蒸個6分鐘。因為蝦已經開背,肉很薄很好熟,所以蒸的時間不需要很長;

    5、蝦上撒蔥花,蝦的間隙裝飾紅辣椒丁,最後燒熱油澆在蝦上即可上桌。

    八寶錢袋

    做了一個非常好彩頭的過年菜,把多種食材包在豆皮裡,做成錢袋子的外型,寓意大家吃了都能在新的一年中招財進寶,財運亨通順暢,財源滾滾來!

    因為用了多種食材,外型又像個錢袋子,所以叫它八寶錢袋,大家都“拎”著這個錢袋子,新的一年裡把它裝的滿滿的,滿滿的......

    食材:

    豆皮 蝦仁 雞蛋 冬筍 香菇 火腿 馬蹄 蔥 姜 鹽 雞精 澱粉

    做法:

    1、鍋中水燒開,香菇和冬筍焯水後撈出,瀝乾水分

    2、除豆皮外,所有材料切碎,混合攪勻成餡

    3、找一隻大小合適的盤子或者碗,倒扣在豆皮上,用刀沿碗或者盤邊上劃一圈成圓形豆皮

    4、在劃出來的圓形豆皮上放上調好味的餡料

    5、把邊收攏,用棉線鬆鬆的紮好,成錢袋子的樣子

    6、鍋中水燒開,放入大火蒸15分鐘。取出後,用開水燙過的蔥換掉棉線。再用盤中蒸出的水(如果不夠再加點清水),加鹽,雞精和水澱粉勾個薄芡成澆汁,吃前澆在八寶錢袋上

    小貼士

    八寶錢袋中的餡料可以自由搭配變換。

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