額仁臣巴垃汗在位一個月七歲就去世了，怎麼死的？這題目乍一看沒明白說的是誰，稍微思考後，從“在位一個月七歲就去世”想到了元寧宗，一查還真是，寫成“懿璘質班”就不會有之前的疑惑了。言歸正傳，要討論元寧宗是怎麼死的，先來了解一下當時的歷史背景，主要是元寧宗的親屬關係。

元寧宗，名懿璘質班，是元明宗和世琜的次子，他的母親是八不沙皇后，他有一個異母的哥哥妥懽帖睦爾，就是後來的元惠宗，我們習慣稱之為元順帝。（因為名字繁瑣，以下基本以各人被人熟知的身份稱呼）

元明宗是元武宗長子，十六歲時被叔父元仁宗封為周王，封地在雲南。在去往封地的途中遇上叛亂，流亡到察合臺汗國。在外期間，和世琜邂逅了一位葛邏祿貴族女子邁來迪，生下了後來的元順帝，又娶了乃蠻真氏的女子八不沙，生了次子元寧宗。在路途中，元明宗就開始行使皇帝的權力，安插自己親信進各大部門，去迎接他的權臣燕鐵木兒心裡有了想法，抵達元中都（張北北部）是，元文宗來迎接，和燕鐵木兒合謀毒死了元明宗，流放元順帝到高麗，元文宗皇后燒死了寧宗生母八不沙皇后。元明宗僅在位八個月，人未到大都就死了，元文宗順理成章登基。

好景不長，元文宗在位四年就病重，臨死特別囑咐要傳位給元明宗的兒子，說自己對中都發生的事情有愧。元文宗死後，燕鐵木兒等人要立文宗的兒子燕帖古思，文宗皇后力排眾議，按照文宗的意願立了元明宗次子懿璘質班，就是元寧宗。

登基後元寧宗很快突發疾病，僅僅在位五十三天就去世了，時年七歲。

《元史》、《新元史》中對元寧宗的死因一句話帶過，沒有詳說，我就在這裡猜測一下：

正史沒有多餘記載，就一句話，很可能就是小孩突發疾病。現在的小孩從出生到上學，甚至上學以後都不停地打疫苗，八百年前的醫療水平要低很多，沒有疫苗。參考康熙登基的故事，得過天花活下來了是一個重要資本。暫且推論，在康熙之前的三百多年，孩子感染天花一類傳染病的可能性更大，而這類疾病是可以短期內致人死亡的，即使得病前孩子的身體很好也有可能是這樣的結果。所以，元寧宗突發疾病死亡的可能性不僅有，而且還是很高的。

作案要講動機，被害人遇害，得利最多的人當然最可疑。元寧宗死亡，實際得益者是他的哥哥元順帝。那有可能是他害了弟弟嗎？

元寧宗去世時七歲，元順帝年長弟弟六歲，也只十三歲。可能有人會說，元順帝能隱忍八年，最後用伯顏的侄兒脫脫除掉了權臣伯顏，是個有心機的人，雖然年紀小，為了皇位謀害弟弟這種事未必幹不出來。

首先，元寧宗死時元順帝遠在高麗，要謀劃這件事很難。其次，本人不在當地，圖謀這種事要有得力的人手，而當時控制朝局的是燕鐵木兒，肯定不和元順帝貼心，要做這樣的事就更難了。而且燕鐵木兒心中理想的既得利益者並不是元順帝，而是元文宗的兒子燕帖古思。

寧宗死後，權臣要求立文宗的兒子，文宗皇后極力反對，因為燕帖古思年僅五歲，上位就只是個傀儡，距離親政還很遙遠，還時刻有生命危險，再加上燕帖古思的哥哥剛立為太子就死了，文宗皇后心有餘悸，又力排眾議立了寧宗的哥哥，也就是元順帝。這件事的發展沒法打包票，也不是一個十三歲的孩子能謀劃的，唯一的可能是伯顏。

伯顏是繼燕鐵木兒之後的權臣，順帝早期，他的頭銜超過二百字，古今第一。伯顏的權勢是在燕鐵木兒死後達到的頂峰，如果他想在皇位繼承人上做調整，藉此鬥倒燕鐵木兒是有可能的。

如果是伯顏下手害的寧宗，其目的只能是讓元順帝上位，從中尋找和燕鐵木兒抗衡的機會。但這種做法太冒險，執行中太多可變因素，不實際。所以我覺得元順帝和弟弟寧宗的死沒關係。

文宗死，燕鐵木兒要求立燕帖古思，寧宗死，燕鐵木兒又要求立燕帖古思，這裡的原因顯而易見，越是年幼，越容易控制，燕帖古思只有五歲，朝政大權自己就能隨心所欲了，後來同意立寧宗也是因為他年幼，相對來說，十三歲的元順帝多少有點自己的想法。

毒殺元明宗是燕鐵木兒下的手，他恐怕寧宗長大了報復，所以就像當初對元明宗一樣對待元寧宗。害死了寧宗，燕鐵木兒馬上又要求立燕帖古思，但文宗皇后的堅持讓他沒有得逞。

這個猜測在邏輯上比較順，有一定可能性。至於具體手段，是下毒、驚嚇，還是用一些傳染病人的東西來引發疾病都有可能。

綜上所訴，我認為元寧宗的死最大可能是自然染病身亡，其次是燕鐵木兒為擁立燕帖古思而採取的手段，和元順帝有關的可能性很低。

額仁臣巴拉汗是元朝的倒數第二位皇帝，叫元寧宗，他繼位的時候只有7歲，有說繼位53天后死亡，也有說繼位當月就死亡的，年號都沒有改，反正不超過2個月。

關於他的死因沒有詳細的記載，鑑於當時的環境，被毒害的可能性不大，大機率是因為病死。原因如下：

一、傳位給寧宗的是文宗，文宗是寧宗的叔叔，文宗也不是沒有子嗣，他之所以傳位給寧宗，是因為愧疚加害怕。寧宗的父親是文宗的前任（也是他哥哥），叫元明宗，他30歲就死了，在位8個月（也短命），據傳是被文宗毒死的。文宗一開始是立自己大兒子為太子的，但是沒有多久就死了，文宗夢到明宗來索命，非常害怕，臨死之前就立詔書要傳位給明宗的兒子。

二、按說文宗都死了，他的詔書還起到作用嗎，文宗的老婆也就是太后和大臣們答應嗎？大臣們一開始並不答應，他們想要立文宗的兒子做皇帝，但是太后不同意。雖然是她親兒子，但她不願意兒子犯險，因為她也害怕兒子會再次死去（做了虧心事所以就怕鬼敲門）。而且她個人野心比較大，也想把持朝政，一個七歲的孩子肯定更好做傀儡。不成想這個傀儡那麼快就死了。

三、那麼是不是文宗的兒子害死了寧宗呢？也不是，因為寧宗死後還不是他當皇帝，而是寧宗的哥哥也就是明宗的大兒子元順帝繼位的，大元朝的最後一個皇帝在位38年，過了一把癮，不過最終被朱元璋打敗。

所以說寧宗應該是運氣不好，自己病死了，如果是摔死了或者其他意外的話，史書多少會有一些記載的。