心似鉛，壓力太大了，該把自己放空了，感覺一切都是如此陌生，是太累了，需要好好休息一了，有事候，壓力壓的喘不過氣來，自己無能為力，茫然，有種置身事外的感覺，想不通，就不要去想了，看不透，就換個角度。

不要把自己逼的太狠，自己也有極限，不要把自己當陀螺，一直轉個不停。停一停，效果或許更好，放一放，你在看，或許有新的收穫。

看開了，看淡了，一切都想開了。以一個平常心看世界，順其自然，感覺世上的美好的事情，要使自己過得愉快的，開心。要有一個好的心態，好的心情。盡事要往好處想，不要往壞處想。要以一個樂觀的思維看問題，不要以一個悲觀的看問題。

我現在也有這樣的感觸和感慨，每個人都有這樣的經歷。人的一生中要經歷許多事，有快樂的，也有傷心的; 有如意的，也有不如意的; 有順心的，也有不順心的;有看得慣的，也有看不慣的; ……有些事讓人心寒，有些現象讓人無奈而又無能為力。我們看在眼裡，記在心裡，而我們自身想去改變它，卻無濟於事。

又或者，你執著地去做一件事，抱著很大的信心和抱負想去把它完成好。結果卻千差萬別，讓你感到傷心難過，讓你感到痛心，讓你感到心寒。因此覺得失去了信心，失去了動力，失去了做下去的勇氣。所以心裡感到非常的沉重，不知該何去何從？

有些事情我們付出之後，得不到應有的回報，只要竭盡全力了，結果並不重要。做一件事更不要太執著，該轉彎時就轉彎，該放棄時就放棄。你之所以心累，是因為想不通放不下。再用這種悲觀的心裡去看世界，所以說你看到的事情都是負面的思想，產生你負面的思維能力。所以你感覺，你看到的都是傷心和心寒，覺得這個世界不如你的意。感覺一切都是如此的陌生。

我們去決定做一件事情。首先想到它最壞的結果，在想一想我們有沒有能力，有沒有信心和勇氣去承擔這個結果。然後，在付出你的行動，付出你的努力，竭盡全力的去把它做好。哪怕失敗了，我們也不覺得後悔，這樣的結果早在預料之中，也不會如此的心痛和心寒。

改變你的思維方式，不能堅持的就放下，得不到的就放棄，對每一件事情不要太執著。有些事改變不了別人，就改變自己。看不慣的事情，就睜一隻眼閉一隻眼。接受不了的事情，就把它看淡一些，在淡一些讓它順其自然。改變自己的心態，改變自己做事的原則，你會發現原來事情並沒有你想的那麼糟糕。人生有太多的美好等你去發現，等你去品嚐。沒有經歷風雨，怎麼見彩虹。

心似鉛，感覺一切陌生又沉重怎麼辦？

心情如此沉重，可能你的壓力太大，也許你歷經過打擊和失敗，生活一切變的灰暗無助，那一定是你的心理感覺也出現了問題，人的一生會發生很多事情，不如意的事也時有發生，有的人會一生平凡自然順暢，快樂幸福過百年無憂，有的人會一生坎坷多災不平常，月有陰晴圓缺人有旦夕禍福，不論怎樣的人生都要堅強勇敢的面對，

因為生活還的繼續生命還的奮鬥，失去錯過的東西是無法挽回，人只能拋的下想的開，上帝讓你來到這個紛繞的世界，都是有自已的使命，有些事情你太在乎不捨，太耿耿於懷無法自拔，那樣就會讓你失去自我，無法適應這個社會上的人，你就會越來越沉重，這樣會讓你失去更多，沉重痛苦迷茫會壓的你喘不上氣來，更不要說得到幸福和快樂！

所以說有些事情就不必太再意，人生就象一杯酒，苦辣酸甜全都有，人生如夢把歲月當歌，繁華落盡都是一場空，失去的未必是你的全部，擁有的就要好好珍惜，我們就要學習心胸開闊，欣賞高山大海亨受藍天白雲，讓清新的草原風蕩盡一切不快，讓心靈不在沉重憂傷。

我們生活在世上，遇到的事情十之八九都不遂人意，有好多事情與我們頭腦中所想的，所要求的正好相反，時常會為此苦惱消沉。譬如，當來到一個新的環境中，就拿工作環境來說。往往困擾我們身心的不是外部的環境如何惡劣，而是人生地不熟，人與人之間是否默契？換句話說，是否投緣？自己首先要清楚，不同的工作環境，有不同的矛盾形式存在。就看你如何去化解，然後才能是適應。這真的是要有一顆強大的內心，因為你不能讓環境所左右，你面臨的是，你要用心去改變環境。如果說實在是接受不了，沒有那麼大的承受能力，那你就退回到你原來的環境。

但往往現實是殘酷的，如果是必須要選擇這個環境，除此之外你別出路。 那怎麼辦？從內心積極改變，和周圍的同事主動交流，要學會包容。包容，這是首先要做的，也是必須的。然後要學會“熬”，日子一長，時間一久，該摸清的都會摸清，該過去的都會過去。過去之後，你回頭一看都不算什麼事了。

也就是說要學會“自愛”，不能讓負面情緒左右自己，不能讓外部環境左右自己。自己要學會用心轉物而不被物轉。如果不能明白這個道理，你看再多的勵志故事，喝再多的雞湯，都會無濟於事。 當你心中的包袱放下，心中就不會有壓力，那種面對陌生環境的沉重感就不復存在。

說白了就是心累了。

心累了說明心裡負擔過重，造成心裡負擔過重的原因不外乎兩個方面：一就是我們的眼光太高了，總是看著那些超出我們能力範圍的幸福，香車美女，紙醉金迷不是一般凡人過的日子，我們要量力而行，過自己的幸福生活，或許就是一盆花、一個溫馨的小家；二就是我們感情上的問題了，夫妻之情、兒女之情、父母之情、朋友之情等等，情情醉人，情情傷人，剪不斷理還亂，或許只有學會放下，順其自然。

心累的爆發，與近期的個人親身經歷密不可分，是引信，前後判若兩人，再回首一切皆是夢幻泡影，原來大家都是面具人，都有不為人知的另一面。其實這是一種正常現象，關鍵是看我們自己怎麼看，我們初中同學建了個微信群，也就40多人，平時都不怎麼活躍，可有一次我們裡面的一個同學大病（胃癌全切除），大家自願籌款，最後達到了近4萬元，說明同學之情依舊在的，不在於群是否活躍。

我們左右不了別人什麼，也不能強制要求別人怎麼，我們只能要求自己，修煉出一顆熱情洋溢的心，溫暖從自己開始。

心似鉛，感覺一切都是如此的陌生，這說明你經歷了人性的醜惡和冷暖，看到了人性的貪婪與卑鄙，才感覺心裡變得沉重了，所以只要放鬆心情就好了，該忘記的就忘記吧！每天笑一笑，生活還是很美好的！