如果單純從流利情況來講的話每天多加練習朗讀可以解決這個問題，丘吉爾小時候說話不清楚到最後一樣透過自己的堅持成為世界上演講大師，這個不是問題，但是最好還是鍛鍊自己的思維能力，因為語言的邊界就是思考的邊界，二者的關係是密不可分的！加油！

這個要慢慢改變，首先要樹立起信心。堅信自己能夠說得流利。說話的時候就一字一句慢慢說，不要緊張不要著急。放鬆心情，人多的時候聽別人說了，想說什麼先在心裡自我暗末一遍，然後再開始表達。還有平時要自己多說說，多多練習，可以郞讀一些文章還是新聞多多練習。如果有身體方面的問題，就要到醫院詳細檢查，配合醫生的治療，說話斷斷續續很多都是能改變的，要積極練習改變。

說話斷斷續續俗稱“口吃”，是一種語言+心裡障礙，表現為---說話頻率與強度與正常人流利語言上有不同，說話時出現重複、停頓。拖長等。

矯正口吃不外乎兩個方面，即心裡方面和語言方面

1心裡方面，建立信心，克服恐懼，給自己鼓勵，開口語速要穩，不宜過快過急，中間注意停頓，堅信自己能做到更好，

2語言方面，堅持每天朗讀，透過朗讀，控制語速，堅持長久會有好的收效。

3氣息鍛鍊，經常從事一些鍛鍊，如俯臥撐、羽毛球、引起向上、搖晃下顎、聳肩等使熊膈肌和腹肌力量增強，有助於語言表達提供氣息幫助。

4持之以恆，開始時矯正時往往比較困難，長久堅持，不輕易放棄，最後都會有所改善。

口吃矯正，綜合來說，就是物理治療，發聲訓練，心理疏導，需堅持不懈！

要先判斷這個人是心理方面的口吃還是生理方面的。如果是生理方面比如癱瘓之後的治療，就積極治療。如果心理方面的就需要長時間斷裂和學習說話技巧和信心建立。具體的心理建設可以參考心理方面的書籍講的很清楚。

謝邀，首先說話斷斷續續的人在生活中肯定是不常說話，或者是比較內向的人，這裡教大家在家裡先學習如果把說話說順暢，慢慢練習，大膽的說話，不要害羞。一個人說話時遲疑不決表明他思路紊亂、還沒有定形。那些說話磕磕絆絆的人很少能夠打動我們，這樣的人幾乎說不出什麼值得我們去注意的東西。只有意志蓬勃而剛毅的人，才會有活躍的思維。當然，恰當的停頓不屬於不流利，因為我們經常利用停頓展開新的思路，或者從一個要點過渡到另一個要點，或者重複某個詞以期給聽眾留下更深一層的印象。

準確的咬字。發音含糊不清是猶豫的一個原因。如果講話者連續幾個地方都有遲疑不決的現象，他便會感到什麼地方搞錯了，於是他頭腦中力圖想出哪兒出了毛病，結果又更加影響流利。因此，如果我們有意識地在流利方面做出一些努力，我們會收到很大成效；反之，如果我們在演說的其他方面下功夫，而認為到時候自然會流利起來，那你得到的將只有失望。

不知道是具體是因為緊張還是自身原因導致說話斷斷續續，這裡單就職場中——談論一下因為緊張而講話斷斷續續問題的解決辦法。

在職場，什麼決定一個人講話水平的高低，說起話來自信而又滔滔不絕呢？

知識？

只要知識豐富，無所不知，就可以像說相聲一樣滔滔不絕。

套路？

有套路就不慌。如遇事可以用：過去、現在與未來的時間套路講的很流暢。

然而，好的演講能力，二者皆需，但最重要的還是演講者的思維。當你有一個主要的邏輯思維，無論藉助什麼工具，都可以好好說話。

那麼，這裡的思想指的是什麼呢？

思想，指一個人對未來美好生活的所思所想，也可以說是一種領導能力。思想形成主要有三點：想法是什麼？為什麼會有這個想法？接下來應該如何行動？一般的思想，指引自己前進；高明的思想，帶領隊伍前行。

思想分為兩種：別人幫你整理好的思想和自己深思熟慮獲得的思想。

孔子的思想告訴我們：要不斷進取。為什麼？因為每個人都是社會一員，應該為社會進步貢獻自己的力量。怎麼做？在自己的位置上做好該做的事情。

老子的思想告訴我們：要快樂。為什麼？如果不快樂，能讀好書嗎？如果不快樂，能工作好嗎？怎麼做？儘自己能力，快樂過好每一天。

孔子或老子的思想，體系完整。如果僅僅只是背誦，然後放進大腦裡，很有可能會讓你無所適從。

如從事銷售工作的夥伴，業績不好會被領導批評，你心裡很不舒服，怎麼辦？去向前輩請教經驗——

儒家類前輩跟你講：誠心接受批評，領導站的比你高，看的比你遠，領導說的話都是正確的，只有虛心學習才會有進步。

道家類前輩跟你講：不開心就辭職啊，一線工作這麼辛苦，還要挨領導的罵，多不值。自己做老闆，做自己想做的，多好！

如果你只有別人的思想，而沒有自己的思維體系，那麼決定你未來的不是自己，而是你周圍人對你的看法。

想要把握自己的未來，就需要有自己的思維體系。下面這個公式可以幫到你：

聚焦1個想法

組成3個事例

奉獻1個意義

1、聚焦1個想法

集中當下的一個思維點。

不能思想聚焦，比如你進行自我介紹，談談家鄉，說說個人愛好，講講現在工作情況。三分鐘結束後，在別人心目中不會留下任何印象，更不要說對你的思想認識 。

2、組成3個事例

思維的排列。

你說自己是什麼樣的人，再用幾個事例來進行說明，別人就會對你的整體印象深刻一些。

3、奉獻1個意義

整理一個屬於自己的意義。

如做一個演講，無論講多長時間，最後總結的時候，都要給聽眾帶來意義。聽眾的記憶才會長久，因為每個人只會記住對自己有意義的內容。

正如，一個人的想法，決定看法；看法，決定說法；說法，決定活法。

一個能思想的人，才真是一個力量無邊的人。