這幾年我也是諸事不順，我生完孩子做月子，孩子白天晚上我婆婆幾乎都不管。我剖腹產在醫院滿打滿算待了4天出院。尤其前幾天身體很虛，肚子傷口很疼也要沒白天沒黑夜的帶孩子，婆婆還去打麻將，我幾乎天天掉淚。當時幸虧有老公幫忙，要不死的心都有。寶寶兩個月我媽媽冠心病做手術，又查出丙肝。我是遠嫁，當我回家時，我媽媽住院三天我弟妹都沒露面。我弟弟家的女兒一兩歲。弟妹堅持上班，弟弟需要跑醫院。我大媽給我弟弟家照顧孩子。我寶寶兩個月也沒有人照顧。想讓婆婆照顧寶寶兩天，讓我媽媽動手術。我那婆婆都不願意。當時手術費不夠，我拿了兩萬。今年我買房，我弟弟明知道我現在比較困難，連句客氣話關心的話都沒有。我懷寶寶5個月時，我婆家哥哥賭博，欠了好的債。害的我公公抑鬱，到現在還吃藥，這件事情的影響一直持續好幾年，到現在才好點。我幾乎失去了最好的朋友。她呢從小嬌生慣養，我當時生活不順。說著說著就電話裡就吵起來了。她呢直接把我拉黑了，好長時間都不聯絡。她是我最好的朋友，能和親姐妹一樣的那種。聯絡沒斷，但是……。我遠嫁本來就沒有安全感，老公是我在這個人生地不熟的地方唯一依靠。但是有時候你會發現他爸媽，他兒子，甚至是他都比我重要。前幾天我突然意識到，車子，房子，家裡最大存款都在他的名下。首先我感到不被信任，再想如果他是有意防著我，我算什麼？我認為的感情算什麼？我不敢細想，真的恐怖。我懷疑整個世界，我感覺我被所有人拋棄了，心很痛。還有一些事不想說了，反正讓我很心寒。不說了，這幾年，人情冷暖，心寒的事多。有人會說那你怎麼不離婚呢？因為我是一個窮苦人家的孩子又因為我沒有孃家依靠，還因為我的寶寶還小，還因為我沒有離開的能力，也可能還因為我沒有完全死心，在等壓死駱駝的最後一根稻草。原因很多，也可能誰都說不清。不過唯一慶幸的是，一切都慢慢好轉，走上正軌。雖然不滿意但是我買了房馬上就裝修好了，孩子也越來越大了。我爸媽現在也挺好。我換電話號碼，給她發了簡訊，她也秒回。任何人生都會起起伏伏，有低谷也有高峰。風水還輪流轉呢，是吧？保持好心態，咬著牙，什麼都不要想。努力生活下去，好日子總會來了。

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暫時離開一下這個環境。不是逃避，是讓你緩一下，積攢足夠的力氣，保持足夠的清醒來重新認識問題。

可以到自己一個沒有去過的咖啡廳安安靜靜坐一下午，甚至可以去自己一直想去的地方轉轉，或者就只是漫無目的隨便找個地方看看。當然前提你要讓最信任的人知道你的行蹤，免得失聯。

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當你沉澱了一下心情，回到現實的環境，那就開始梳理問題的所在。

我為什麼不順？是我的心態問題，還是方法問題，還是別人的問題？

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分析出問題所在，我又該怎麼解決？

心態問題那就努力調整好心態，方法問題那就改變一種方法。別人的問題那就嘗試更好的溝通。

總之，對症下藥。

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有時候當你把整個事件整個問題說清楚的時候，你自己的思路也正在悄悄發生變化。可能話沒說完，你已經知道該怎麼做了。

謝謝悟空邀請！當你諸多事情不順的時候，可能就是瓶頸期。這個時候不進則退，更要靜心，穩住！越是慌亂的時候，越是事情多煩惱的時候，就越是心裡亂，可能要出大事。穩住是第一位的！自己列出提綱，理清思路，向自己的親人朋友求助，如果特別好面子，也可以求助於廟，讓神靈安慰自己的心，一句話，放輕鬆。

去年一年都處在諸事不順的狀態中，老公自由職業，我在家帶兩個兒子沒有工作，瞬間覺得壓力山大，俗話說貧賤夫妻百事哀，真是說的太對了，一點沒錯。兩個兒子花銷太大，老公埋怨我太能花錢了，直接對我進行經濟管控，不給錢了，需要花錢的時候再給他要錢，這日子過簡直要憋火死了，沒想到遠嫁結婚七年，居然會活到這種地步，不過沒有辦法，誰讓我頭腦發昏，辭掉工作跟著他回來了，窮日子就有窮日子的過法，只能這樣自我安慰了

人人都有遇事不順心得時候，多有不順心得事。哪怕所有的事情同時出現在自己得面前也是一段時間，也不會很長時間得，總會有解決得辦法。隨著時間得推移一切都將變得不在那麼重要。當我們遇到諸事不順是時候。我們只要讓自己得身心保持平常心態就好了。讓自己得情緒穩定下來。安靜下來，不用那麼浮澡。要有信心。事情會被解決，時間還會一樣只前不退得走著，明天的太陽以然還會從東方起。就算所有得事情都呈現在自己得面前。也不用恐慌，我們只需要分析好事情如何來解決就好。一件一件突破，隨著時間得推移，諸多事情都會被逐個解決的。

自我安慰，自己勸自己生命是革命得本錢。既然事情已經出現，也沒有辦法逃避，只能積極面對。只有自己健康才能有精力去解決問題。心理暗示自己，只有自己堅強才可以。只有自己過得開朗闊達，信心就有了，相信自己一切事情都不是問題，自己都可以處理得很好。

或是找自己最親密得朋友談心。也許朋友有好得解決方法，談心讓自己不再那麼悲觀，同時使自己更加有信心。對生活充滿希望，不在那麼絕望。也許不經意得談心，朋友也許有很大得幫助，有解決得方法。朋友圈，朋友得朋友得圈子，這樣生活圈子就大了。解決問題就變得可能，事情就容易處理了。

因此，情緒得維持和控制還是在於自己。看自己如何看待得。自己如何對待出現在身邊的索事。

當我碰到特別不順的事情時候，我會運用合理情緒療法調節情緒。

因為諸事不順，心情很容易失落，分析問題是出在哪一方面，為什麼我會因此而情緒失控？

合理情緒療法最著名的就是ABC理論，A:讓我不順的事件，B：我對事件的看法、評價，C：我有什麼樣的情緒反應和行為。

透過分析，我可以改變不舒服的情緒體驗，重新對這件事有新的看法和認知。

一到這個時候，就會感覺莫名的煩躁，放輕鬆，調整心態，做點自己喜歡的事，打打遊戲之類的放鬆一下，可以陪家人出去轉轉，吃個飯烤個燒烤，人生需要進入狀態，進入狀態之前需要的是足夠的放鬆，相信自己，這個時候不能懷疑自己，一步一步慢慢來，加油

先把負面的情緒，找一個適當的方式宣洩一下，然後換一個角度去看待事情，找一件自己喜歡的事情去做好它，哪怕是很小的事情，都會給你很多自信和鼓舞。自信心是一個好的狀態的表現，可以試一下。看到這幅圖有沒有開心一點呢？