我是師範專業畢業的一名英語老師，也接觸過很多小朋友的學生。

下面我來談一談我的一些小建議，

1.對於孩子，父母是最直接的榜樣。

當然我們普通家庭肯定有工作，家務事要忙，只是說我們可以選擇每天定點的一個時間，然後父母可以做規定給自己一個任務，比如說我媽媽要把這個工作任務完成，你也把家庭作業完成，我們規定在一個時間內進行比賽，如果都能完成的話呢，彼此都會有一定的獎勵。在這個過程當中呢，也可以偶爾去給孩子積極的鼓勵。

2.把需要孩子做事情，定點定量養成習慣，獎罰分明。

青少年教育心理學上面有這麼一個說法，就是孩子在成長的過程當中一共有八大階段是需要家長們付出很多心思去陪伴並且輔佐，養成習慣之後就可以稍微少花點心思了。

3..孩子擅長什麼，才會喜歡什麼，越喜歡什麼才會擅長什麼。

家長可以觀察一下孩子主要喜歡什麼東西，在他的小夥伴當中是比較擅長的，你就會發現他擅長的就會喜歡。所以當他很拖拉一件事情的時候，說明他不喜歡去做這個事情，他不喜歡的原因是因為他不太擅長，所以，家長的任務就是帶他尋找這件事情裡的成就感，讓他喜歡這件事情，習慣了堅持下來，他擅長之後就會很喜歡去做了，也不會拖拉。

我兒子學習也是特別拖拉，墨跡，我也非常頭疼，經過和很多老師和同學家長溝通學習了一些經驗，和大家分享一下:

幫助孩子樹立時間觀念．時間對於每個人來說都是很寶貴的．俗話說"一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰"可見時間的重要．家長們可以教孩子一些關於時間的名言名句，像"時間如梭，時光一去不復返．時間如流水"等等．把意思解釋給孩子聽讓孩子知道時間就是光陰，還可以講一些成功人士十分珍惜時間的故事．要讓孩子知道時間是世界上最寶貴的財富．

幫助孩子集中注意力．有時候孩子的磨蹭也不是有意的，很多孩子做事磨蹭是因為注意力不集中而造成的．孩子的注意力很容易受到周圍環境的影響，旁邊有好玩的事就會讓他忘記正在做的事情．因此家長應儘量給孩子提供安靜的環境，排除與孩子所做的事件無關的因素，使孩子能集中注意力，加快速度，慢慢養成做事麻利的好習慣。

和孩子一起制定一個合理的時間計劃並嚴格執行．因為孩子還小所以他們在做事情時，自己不知道該首先做哪些事情．這個時候家長可以幫助孩子制定一個時間表，分清主次，先做什麼後做什麼．在執行計劃的過程中，家長可以在下一件事情開始前五分鐘或十分鐘提醒孩子，給孩子一個緩衝的時間．孩子在做事的期間家長可以給予指導，但一定要讓孩子獨立完成，否則會讓孩子產生依賴心理，使得孩子更加磨蹭．

增加計時性活動．家長可以事先設定好做某件事的時間，然後讓孩子在規定的時間內以最快的速度保質保量地完成．家長為孩子計時的同時，要不斷鼓勵孩子，告訴並誇獎他今天比昨天又快了幾分鐘．這樣孩子會有很高的積極性．對於低年級的孩子來說，如果家長跟孩子一起進行計時閱讀、計時技藝、計時答題、計時勞動的小競賽，會有更好的效果

讓孩子為磨蹭付出代價．孩子在沒有因為磨蹭而受到任何懲罰前是很難改變掉這個壞習慣的．只有讓孩子真正體會到磨蹭給他帶來的煩惱，他才能會去珍視這個問題．比如：孩子晚上做作業，玩一會又做一會導致作業到12點還沒做完，這中間我們不去理他，到時間就睡覺了．然後孩子突然意識到作業還沒有完成．家長就說"不做了，睡覺了"如果他真的睡覺了第二天因為作業沒完成肯定會受到老師的批評．下次他就自然會加快速度

其實，每個人身上都會或多或少的出現拖延症，拖延症是一種比較普遍存在的現象，即在自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。

而孩子們有時候也會受到拖延症的影響，直接表現在學習上，生活上和個人習慣上。在學生上，學業拖拉，特別是節假日和週末，都是要拖到最後時刻才肯碰自己的作業，無法按時完成。在生活上，早晨不願意起床，吃飯慢，這兒看看那兒摸摸，定不下心來專心做事情。在個人習慣上，懶散且消極，對待事物缺乏積極主動的心態。綜上所述，是極其不利於孩子養成良好的學習和生活習慣的，孩子出現拖延症的表現，家長一定要引起格外的重視啊。為孩子拖延症這個問題上，個人有幾點想法和大家分享一下，家長們可以參加一下

1.教孩子認識時間的價值

2.少一些責備打罵，多一些鼓勵獎賞

3.增加緊迫感，體驗拖延後果

4.教會孩子必要的技能

對於靈活性或者協調能力不太好的孩子，家長們還要適當增加一些有針對性的特殊訓練幫助孩子提高動手能力。

孩子應該從小樹立良好的習慣，其中就包括學習有效率，不拖拉，具體怎麼做呢？

這裡有一些小小建議:

一、家長應該樹立良好的榜樣。

孩子在學習的時候，優秀的家長可以在一旁，看自己職場的書籍，進行自我充電。

二、使用番茄學習法。

番茄學習法，其實質就是番茄工作法。這是一種簡單易行的時間管理方法。

比如，孩子今晚有數學作業，可以讓孩子在25分鐘內，專注就做數學作業，不要老是上廁所，或者藉口看課外書之類的，非常容易破壞這種學習的節奏。

剛開始可以用鬧鐘來嚴格控制時間，25分鐘為一個學習單位，這25分鐘時間一到，馬上停止學習，上廁所也好，在大廳散步也好，總之讓頭腦放空，讓緊繃的弦先鬆一鬆。

三、家長不宜額外佈置作業。

有些孩子，其中不乏一些成績特別優異的孩子，他們之所以學習拖拉，是因為家長額外佈置作業。

家長們望子成龍、望女成鳳的心情，是可以理解的。但如果常常在原本已經繁重的學業上，再加上一本本練習冊，就真的不太適合了。

因為在孩子眼裡，他可以預測到，就算他早點做好作業，後面還有爸爸媽媽佈置的額外作業，倒不如把寫作業時間拉長，這樣爸爸媽媽就沒有理由再佈置額外的作業了。

家長們需要給孩子製造一種有正向積極反饋的環境，即孩子如果能及時高質量完成作業，他是被允許去玩耍或者做些他感興趣的事情。勞逸結合才是王道。

總之，孩子如果學習比較拖拉，家長們應多管齊下，經過一段時間，肯定會逐漸提速的。