1、注重自己的容貌

俗話說：“相由心生”，你的容貌反映了你對待生活的態度。所以一定要愛護自己的容貌，穿戴整潔，妝容精緻，不會取悅別人，就是讓自己更舒心，更年輕。

2、放下爭吵的心

吵的時候鬧心，吵完後傷心，吵鬧既然解決不了任何問題，那就學著心平氣和地去交流。有話好好說的老人才是最可愛的。

3、不必原諒所有人

在生活中，總會遇到一些有意或是無心傷害你的人，也許他們的傷害成就了更強大的你，但是你若覺得原諒這些人，會讓你陷入十分糾結的狀態中，那就聽從心的安排。

4、沒有健康不行

有錢再快樂也買不到健康，錢是身外之物，健康卻是實實在在。每日適量運動，保持健康生活方式，能延緩身體衰老，操持頭腦清醒。身體好了，錢也就攢下了。

5、科學健康飲食

不瞎吃，不亂吃。吃得新穎，吃得健康。少喝酒，多吃菜。少吃肉，多吃素。不暴飲暴食，不要害怕浪費。每日七分飽，健康自來找。

6、不為兒女所累

自立更生，自己養老。兒孫自有兒孫福，自己生活先過好。子女家事少摻和，該讓你管你再管。一視同仁，不要偏袒。

7、多培養興趣愛好

趁著還不夠老，多培養幾個興趣愛好。出去旅行和不同的人交流，開闊眼界。少吃些垃圾食品，注意保養。用心經營和家人朋友的關係，不隨便發脾氣。這才是一個老人應該擁有的生活，不求貌美如花，但求不負年華。

8、別去自尋煩惱

自古是病找人、沒有人找病的道理，煩惱也是一樣，所以聰明的老人從不會自尋煩惱。人到老年，腦力和體力已經走下坡路。世界是年輕人的，現實就是這樣，我們要學會知難而退，很多事情操太多心也無力改變，莫要影響了自己的情緒與健康。

9、結識新的朋友

結識新朋友，不忘老朋友。人變老後，活動範圍有限。過去的老哥們兒、老姐們兒有可能不在附近，子女也不在身邊。多結交身邊的新朋友，慢慢就會變成老朋友，朋友多了話就多了，人也就不寂寞了。

10、看透不說破

聰明的老人懂得適當糊塗，抓大放小，不過於拘泥細枝末節的事情，讓自己和別人都能活得輕鬆自在。對於有些人和有些事，看透不說破，心裡清楚就好。

11、學會享受生活

不要捨不得，對自己好點。趁現在能行動，該走就走走，該玩就玩玩。不亂花錢，但該享受的一定要享受，吃點好的，喝點好的。

12、快樂高於一切

一輩子很短，快樂就好。最人最重要的就是開心，學會寬容，不去計較。忘記名利，忘記恩怨，忘記煩惱。與人為善，不圖回報，快樂來找。

保持年輕心態，前半輩子努力換來後半輩子幸福生活。好好享受別浪費大好時光。

人到老年，就要這樣過

一個聰明的老人是表現在各個方面的。首先，要保護好自己的身體，力爭讓自己少有病，有了病要及時治療，別給兒女添麻煩，

再就是多幫孩子幹一些力所能及的活，例如幫助做做家務，照看一下孩子等等，這樣能給兒女減輕負擔，你幫助了孩子們，孩子們會記在心上，將來你動不了了，他們也會照顧你。

人老了該放下的就要放下，不要過多幹預孩子們的事，一天到晚跟在屁股後面嘮叨，會引起晚輩們的反感。

董青島供稿。

如何做一個讓晚輩尊敬的人，這是我們老年以後有兒女的都面臨的一個現實問題，首先我們要自尊自愛，不要倚老賣老，認為自己老了兒女必須要懂得孝道，用孝道來綁架你的孩子，這是不可取的，我們生下他把他扶養長大，這是我們的責任，孩子是你把他帶到這個世界的，他是被動的，我們養他是我們主動的，不能強求孩子對你的孝順，我覺得人到老年過得不好，百分之九十是我們老年人自己的原因，追憶孩子成長的過程，無論我們當時的生活如何艱難，你是不是給孩子在生活中樹立了，要堅強獨立，不去依賴別人，和孩子共同努力維持家的生活，你是不是在孩子成長的過程中孝順父母和你的公婆，榜樣的力量是無窮的，言傳身教，從小讓他體會到，生活中要尊老愛幼，你是不是給孩子在成長過程中給孩子一個溫馨的和睦的家，教育他做一個有責任有擔當心地善良的，懂得感恩的人，滴水之恩要湧泉相報，你是不是在孩子成長過程中做到了，自己努力工作真誠做人快樂生活，你是孩子一生的榜樣，在他的成長過程中你就是他的一面鏡子，所以不是有錢老年就可以過好，有錢孩子教育不好掙財產，攪的你不得安寧，有的孩子自己不努力啃老，你的老年能幸福嗎，也有寒門出孝子，對老人尊敬有加，這與你的教育和他的成長的過程中你的教育分不開的，愛孩子我們都愛，但不要溺愛，教他做人要堂堂正正做事要本本分分，你怎樣對待你的老人，孩子長大就會怎樣對待你，我們雖已進入了暮年，孩子在孝順，也要體諒孩子，他們不容易工作壓力大，能自己辦的事不要依靠孩子，暮年的路上學會獨立，耐得住寂寞，學會成長，沒有過不去的坎，我們這一代一生經歷過太多的磨難，所以老了還是要獨立，不給孩子增加負擔，安排好自己的生活，靜怡安然的，度過自己的晚年，不要把自己晚年的幸福寄託在孩子身上，在經濟上我們有能力還是要幫助他們，因為我們愛他，希望他幸福，如果孩子生活很好，在生活上如幫助帶孩子，盡我們最大的努力給予幫助，永遠記住無論經濟上還是生活上我們給予的幫助是因為愛他們，無怨無悔，無私的奉獻，不能作為你今後的有償綁架他給你養老，愛你的孩子就要愛他的另一半，這樣你的孩子才會幸福，才會懂得感恩，因為你是他最好的榜樣，我今年六十六了歲，老伴六十八歲了，我們都是重病後再生的人，我的孩子孝順有加，成家立業，事業有成，生活幸福，我的內心很知足，幸福在心裡就是遠遠的看著孩子成熟穩重，事業有成，我們身體不好但不拖累他們，到了動不了了，或痴呆了，我已立下遺囑，我要去養老院，再有重大疾病的發生，不搶救，不插管，不做大手術，住院陪床，請護工，無論再艱難，生命的最後時光都要自己走，孩子有自己的生活，我不能成為孩子幸福生活的絆腳石，永遠都要拿得起放得下，永遠是孩子心中的好媽媽，我們的生活自己做主，心中有Sunny，暮年一樣活出一個讓孩子尊敬愛戴的老人。