年過花甲，正行在奔七的路上。人很難抗拒自然規律，記憶體力要說跟年輕時一樣不客觀，自己能掌控的是心態Sunny，積極生活。可驕傲的是，歲月雕刻在臉上的滄桑，豐盈了閱歷，拓展了視野，豁達了胸懷。這個年齡段我覺著也是人生黃金期，身體尚健，滿足年輕因忙於工作家庭而無法顧及的個人愛好，人生儘量不留憾。

70後的女人並不是老，這個年齡的女人是最有魅力和氣質的時候，70後的女人吃的苦最多也經歷了許許多多的事，已經讓人變得成熟穩重了，能看透了所有事也能放下所有事，

這個時候的女人孩子長大了操心也就少一點了，這個時候的女人懂得照顧自己打扮自己，所以這個時候的女人給人感覺只是成熟了但並不老。

三十如狼四十虎，

徐娘未老韻丰姿。

柴米油鹽皆拋後，

閒暇猶存夜舞心。

最近半年一直在網路上看到一則廣告，大致是這樣的用詞和口吻，“找70後的小姐姐拍好看的古裝照”。70後的女性用“小姐姐”來稱呼恐怕不妥，但卻符合心理需求。廣告商們如果將70後的女性稱為中年婦女，那麼這則廣告早就死掉了。女性的普遍心態當然是希望別人說自己年輕，然而70後的女性是不是老了。在討論這樣的話題前，至少應設定一些標準，有了標準做參考，才可能有合理的評價與判斷。因此，御行君先和各位討論一下幾個”年輕“或”年老“相關的指標。

年齡當然是最重要的指標，我們需要據此計算每個人活在這個世上的時間，同時整個社會生活的管理中，年齡也是重要的管理用指標。比如，考試、晉升等對於年齡的要求等。因為大多數人的年齡成長和生理變化、衰老程度之間存在著大體上普遍一致的規律，所以在社會交往中，人們可以根據年齡大致判斷一個人的身體狀態屬於年輕還是年老。但這並不表示所有的人衰老速度是一致的，有些女性天生顯年輕，有些女性通過後天的努力（例如護膚或運動）讓自己保持年輕的外表，所以年齡只是一個比較重要的標準，但卻不是唯一的標準，也不一定是有效的標準，只不過大多數人習慣使用它而已。

到2019年，70後這一代女性，70年生人已經有49歲，而最小的70後（79年生人）也已經40歲。這一代女性算是年輕還是年老？僅以年齡來說，採用聯合國標準（45歲是中年人的起點），那麼尚有一半70後女性還是年輕人，另一半也才剛踏入中年人的行列。

除了年齡，外貌和體形也是重要的參考指標。舉個例子，一個實際年齡只有25歲的、外貌顯老的女性可能看上去有30歲，而一個實際年齡已經35歲的女子可能因為外貌姣好，看上去仍舊只有25歲。在不知道她們各自實際年齡的情況下，或許大多數人都會認為35歲的那位子女更年輕。

外在體形則同樣和”看上去年輕與否“有著密切的關係。為什麼我們會感覺自己老了？一個最明顯的特徵首先是面板不再緊緻、有了皺紋，也就是上面所說的外貌因素。另一個特徵就是身材走樣，發胖了。纖纖細腰，是年輕的標配和象徵。因此，保持年輕外貌和姣好身材的女性，即便年齡漸增，仍舊可以給人以年輕的印象。70後中確實也有少數女性，透過個人的努力，依舊擁有年輕的外表和體形。

這裡所說的運動能力，不僅僅是指參加體育運動所表現出來的體能水平，也包括了日常生活中的體能表現。人之所以感覺自己老了，最重要的一點就是感覺自己體力不如以前了。但如果能夠長期堅持鍛鍊，一個70後的女性，到了40多歲保持和年輕時差不多的體能狀態並非難事。而良好體能狀態的保持，也是年輕感評價的重要指標，無論是自我評價和他人評價。

年長之後，我們常常會用”年輕重在心態“這樣的話來安慰自己。這句話沒錯，但在御行君看來，這句話也是有前提的，即”年輕的心態也需要有健康的身體做保證“。很難想象，一個三不五時生病的人，旁觀者還會認為他年輕，即便他真的將”年輕“作為自己的處世心態。所以，70後的女性如果要保持年輕的形象，年輕的心態固然重要，但健康的身體也不能缺席。而且”健康的身體“還不能以70後女性的普遍的健康水平為標準，應更嚴格地趨於80後或90後女性的標準。

實際上，年齡、外貌體形、運動能力、心態，這些因素都是交織在一起發揮作用。如果某個70後女效能在這幾個方面都表現出眾，不用她說，旁人也會認為她事實上是年輕的，儘管在社會管理系統或普通的大眾認知中，她仍可能被定義為中年女性。大抵從青春期開始，女性就開始恐懼青春、容顏和年華的老去，正站在年輕與中年交界的70後女性們對此一定感慨良多。

我們都會老去，事實上每時每刻大家都在同時老去，70後的女性們根本無需獨自遺憾與感傷。在以上這些方面做到最好的自己，年輕仍舊會為每個有人生追求的70後女性停留。老不老的，就讓時間老人去安排吧！

七零後的女人有的顯老，有的保養的不老，看女人生活在什麼環境中，平時的生活，心情各方面都影響著一個人的容顏。

本人是個七零後，感覺自己還不老。因為我心態Sunny，對待生活積極向上，一些瑣碎之事不計在心上，糊里糊塗的活著。雖然每天忙忙碌碌，但是我有時間也好好打扮自己一翻，讓自己做生活中精緻的女人。

70後，不論男女，都不能說老。

世界衛生組織最新定義：65歲進入中年。所以，70後還是青年。

中國推遲退休方案已經提到日程表，65歲退休，所以，70後還不能說老。

從目前國家行政機關人員結構看，70後正是主要骨幹。從社會勞動力分佈看，70後也是獨當一面，是當今社會的主力軍。

再看看我們身邊，60歲左右的人在游泳池，在運動場，在莊稼地……比比皆是。70後，還敢言老嗎？

孔子壽命73歲，他那個時代平均壽命40歲，如果在平均壽命73歲的今天，他應該活到130歲，而他對於年齡段是這樣劃分的：三十而立，四十而不惑，吾十乃知天命……

當時的40歲按推理到今天應該是73歲，就是說73歲的今人剛剛不惑……媽呀！我說我現在總有太多不明白。