1、急性期臥床休息

急性期臥床休息是緩解腰椎間盤突出症狀的常用方法，可以減少腰椎間盤的刺激，促進腰椎盤突出物以及附近的軟組織的炎症的消退，發病後應絕對臥床休息1周左右，一般以硬板床為宜。

2、牽引治療

牽引是腰椎間盤突出常用的方法，起到增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，達到治療目的作用，通常選用骨盆牽引、機械牽引等。

3、物理治療

物理治療主要有按摩、電療法、紅外線療法、磁療法等，有助於消除區域性肌肉炎症，改善迴圈，緩解肌肉痙攣，從而達到鎮痛及減輕間盤壓力的作用。

4、藥物治療

腰椎間盤突出無特效藥，主要是用藥物改善血液迴圈，緩解症狀，減少疾病影響生活質量，一般選擇鎮痛藥物，營養神經藥物、舒筋活血等藥物。

5、功能鍛鍊

腰突透過合理的鍛鍊，可以改善肌肉血液迴圈，鬆解軟組織的粘連，糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調，提高腰椎的穩定性、靈活性和耐久性，減輕腰間盤的負荷，使疾病的治療獲得更良好效果。如：平板支撐、倒走、五點支撐等。

6、手術治療

如果效果不明顯或者是症狀反覆發作，嚴重影響生活、工作和休息者，可考慮透過手術治療。

有時候腿疼痛為什麼治療腰，

(1)腿疼有可能是由腰椎間盤突出壓迫(坐骨神經而導致腿疼痛)所以治療腰部。

(2)腿疼痛還因為(拔山涉水感受重寒而導致疼痛症狀)在病例的情況下可以自身鍛鍊身體康復，晨練漫步競走然後放鬆心態，單槓雙槓，坐姿勢正確，定時休息。

只有腰部問題造成的腿痛，才要治療腰，不然的話怎麼都不會恢復，隨著醫院CT或者核磁的臨床應用，很多人一出現腿痛，做個檢查發現腰椎間盤突出，就盯著腰椎治療，卻不是腰椎間盤突出症，效果極差，這就是誤診。

腰引起腿痛

寫一下腰部造成的腿痛，多見於腰椎間盤突出症，腿外側疼痛考慮L4-5椎間盤突出症，腿後側疼痛考慮L5-S1椎間盤突出症，腿前側疼痛考慮L3-4椎間盤突出症的可能性，多數咳嗽打噴嚏會疼痛加重。

這部分人在觸診下腰部的時候，會出現和症狀對應的反射性疼痛，做檢查的時候也會發現相應的椎間盤突出，可以確診是這個問題，必須要處理消除掉下腰部的痛點，腿痛才可以消除，這就是符合提問的一類。

臀部問題引起腿痛

腰和腿有什麼關係？

其實所謂的腰指的是腰椎段的脊髓。而腿部的所有神經感覺及運動都與腰椎段的脊髓相關。在瞭解腿和腰的關係之後，再來了解兩個概念。“腰間盤突出症”、"坐骨神經"。

腰間盤突出症：是指一切原因造成腰椎間盤的形變，形變的腰椎間盤對相臨的脊髓和神經根及受壓位置以下的脊髓造成壓迫或損傷，而出現的相應症狀。

症狀包括：腰痛、腿痛、下肢麻木、酸脹、肌肉無力甚至萎縮等，其主要表現為坐骨神經受壓症狀。

"坐骨神經"：坐骨神經是人體最粗大的神經，由腰4、5神經根和骶1-3神經根構成。是負責肢感覺和運動的最主要神經。

一般情況下，腿部無明確、侷限的壓痛點。疼痛伴有麻木感、酸脹感或力量減退。並且彎腰或抬腿時症狀加重。這種情況就可能是腰出了問題。

腿部的感覺和運動是經過腰椎受壓段及受壓段以下的脊髓支配的。如出現腿痛、下肢麻木、酸脹、肌肉無力甚至萎縮等情況就醫時，需要進行專科體格檢查。透過檢查來判斷腿痛是否與腰間盤突出有關及神經受壓的具體位置和程度。檢查專案包括：脊柱縱向扣擊檢查、雙側直腿抬高試驗、足趾背伸肌力檢查、“4”字試驗、髕骨研磨試驗、跟臀試驗、腿部各神經支配區感覺檢查、生理反射及病理反射的引出等。

因為腰部原因引起的腿疼，大致分為以下幾種情況——腰椎間盤突出症引起的；臀大肌、臀中肌、闊筋膜張肌、內收肌、蟈繩肌、骶脊肌以上任何肌肉痙攣，都會引起骨盆空間位置變化，引起腿部不同位置的疼痛。

腰椎間盤突出症引起的坐骨神經疼，是沿著坐骨神經走向疼痛的，即大腿正後側、小腿正後側、小腿外側沿腓神經方向疼痛或者麻木的。其中骶脊肌痙攣時，會牽拉胸椎與骶脊肌韌帶縮短——腰椎椎體前傾，緩解骶脊肌緊張。引起下位椎體后角角度變小，卡壓神經，引起腿部中後側疼痛。

臀大肌、臀中肌共同緊張時，骨盆後傾引起股四頭肌緊張，大腿前側疼痛；引起髕骨上緣與股骨的摩擦力增大，刺激髕上囊產出積液，引起髕骨上緣疼痛。筆者臨床通常先抽出積液，然後用銀製針鬆解臀大肌、臀中肌，積液自然消除疼痛很快治癒。

內收肌群、闊筋膜張肌共同緊張時，骨盆前傾附著在鵝足腱處的股薄肌、縫匠肌；股骨外側髁上的髂脛束。以上肌群群共同痙攣、會引起組織缺血、缺氧，肌肉進一步短縮引起附著處疼痛——即膝關節內側疼痛、外側疼痛。

骨盆前傾坐骨結節處的蟈繩肌，長期被動牽拉，附著在脛骨平臺後緣的半膜肌；鵝足腱處的半腱肌；膝關節脛骨平臺外側緣的股二頭肌。以上肌肉群被動做工，長期疲勞產生疼痛，以及大腿後側疼。

綜上所述人體是一個整體，任何一處肌肉群出現痙攣，都會引起拮抗肌肉的緊張，來維持身體的平衡。

答:一般情況下腿疼的原因首先考慮腰椎的問題一般來說不一定對也也不會錯。

一、腿部的神經基本上從腰椎發出的。當神經根受到刺激和卡壓的時候一般會在末端表現出疼痛，比如腰椎間盤突出症有下肢的放射痛，其原因在腰椎。

二、腰部有二個重要的神經叢，腰叢和骶叢，支配臀部和下肢的肌肉。所以排除腰部的問題然後從區域性著手治療，這樣診斷起來就相對明瞭了。

三、腿部的問題從腰椎來考慮也提現了中醫的整體觀和辯證觀，是診斷必須學習的一課。

四、同樣在發散一下思維，臀部的問題可以先考慮一下腰椎在看一下區域性，上肢的問題可以先考慮一下頸椎然後在看一下區域性。