。其實單純摳鼻子不會導致鼻孔變大，我們的鼻翼的收縮能力還是很強的。經常摳鼻子感覺鼻孔變大有兩個主要因素：
一、鼻毛被摳掉了，看起來鼻孔覺得空洞了。
二、注意力過度放在鼻孔上了，尤其是用力張著鼻孔的時候去看，都感覺很大。 另外要注意老摳鼻子這個事。老摳鼻子無非是因為鼻子裡有黏黏的或者乾巴巴的東西粘在鼻子裡，老感覺不舒服才會去摳。而摳的時候如果那個東西比較粘稠，摳的時候就容易把鼻毛給帶下來。長期這麼摳下去，鼻毛就變得越來越稀少，鼻孔看起來就大了。 這個時候鼻毛並不算重點，而是引起鼻子不舒服的異物。這種異物其實只有在有鼻炎的情況下才會產生，其本身由鼻炎的炎症分泌物在鼻道內乾燥後形成。尤其是這個東西越黏稠、越多，鼻炎就越嚴重。 反過來，治療了鼻腔炎症，即鼻炎。出現老有鼻屎、鼻子裡不舒服、鼻炎時，可以去了解下鼻舒樂的酵素清爽劑。這種是恢復鼻腔內黏膜健康的，鼻子裡嚴重點的時候用恢復效果好，愈後也好。在鼻腔內黏膜恢復健康後，其產生的分泌物就會重新恢復到稀和少的狀態，也就剛好夠整個鼻腔用來吸附有害物、對吸入空氣進行加溼，並在纖毛的配合下及時透過咽喉、食道進入胃中而被最終消化掉。同時自己不再摳鼻子，鼻毛也會逐漸長回來。 這裡題外提一句：鼻毛雖然跟眼睫毛一樣，掉了都可以重新長。但會隨著年齡的增長而本身變得稀疏。但鼻毛本身的作用是阻擋空氣中的大顆粒，所以在鼻腔恢復健康後養成日常護理、保護鼻腔的習慣，仍可以保持鼻腔黏膜本身高效率的淨化過濾能力，仍能保護下呼吸道的健康、降低呼吸系統感染性疾病的發作機率。 第一個問題，即鼻毛掉落和摳鼻子本身的問題解決了，鼻毛重新長回，鼻孔感覺上就會變小。 另一個問題就是注意力的問題，可以試著轉移注意力，在自然的狀態下拍照，然後再觀察鼻孔，也就會發現鼻孔其實並沒有想象的那麼大。 真正能導致鼻孔變大的是萎縮性鼻炎，但這種鼻炎的發病機率並不高，且自己判斷容易錯判，所以仍建議先治療鼻腔炎症，解決鼻子裡有異物需要摳鼻子、轉移注意力的問題後再觀察鼻孔情況。
。其實單純摳鼻子不會導致鼻孔變大，我們的鼻翼的收縮能力還是很強的。經常摳鼻子感覺鼻孔變大有兩個主要因素：
一、鼻毛被摳掉了，看起來鼻孔覺得空洞了。
二、注意力過度放在鼻孔上了，尤其是用力張著鼻孔的時候去看，都感覺很大。 另外要注意老摳鼻子這個事。老摳鼻子無非是因為鼻子裡有黏黏的或者乾巴巴的東西粘在鼻子裡，老感覺不舒服才會去摳。而摳的時候如果那個東西比較粘稠，摳的時候就容易把鼻毛給帶下來。長期這麼摳下去，鼻毛就變得越來越稀少，鼻孔看起來就大了。 這個時候鼻毛並不算重點，而是引起鼻子不舒服的異物。這種異物其實只有在有鼻炎的情況下才會產生，其本身由鼻炎的炎症分泌物在鼻道內乾燥後形成。尤其是這個東西越黏稠、越多，鼻炎就越嚴重。 反過來，治療了鼻腔炎症，即鼻炎。出現老有鼻屎、鼻子裡不舒服、鼻炎時，可以去了解下鼻舒樂的酵素清爽劑。這種是恢復鼻腔內黏膜健康的，鼻子裡嚴重點的時候用恢復效果好，愈後也好。在鼻腔內黏膜恢復健康後，其產生的分泌物就會重新恢復到稀和少的狀態，也就剛好夠整個鼻腔用來吸附有害物、對吸入空氣進行加溼，並在纖毛的配合下及時透過咽喉、食道進入胃中而被最終消化掉。同時自己不再摳鼻子，鼻毛也會逐漸長回來。 這裡題外提一句：鼻毛雖然跟眼睫毛一樣，掉了都可以重新長。但會隨著年齡的增長而本身變得稀疏。但鼻毛本身的作用是阻擋空氣中的大顆粒，所以在鼻腔恢復健康後養成日常護理、保護鼻腔的習慣，仍可以保持鼻腔黏膜本身高效率的淨化過濾能力，仍能保護下呼吸道的健康、降低呼吸系統感染性疾病的發作機率。 第一個問題，即鼻毛掉落和摳鼻子本身的問題解決了，鼻毛重新長回，鼻孔感覺上就會變小。 另一個問題就是注意力的問題，可以試著轉移注意力，在自然的狀態下拍照，然後再觀察鼻孔，也就會發現鼻孔其實並沒有想象的那麼大。 真正能導致鼻孔變大的是萎縮性鼻炎，但這種鼻炎的發病機率並不高，且自己判斷容易錯判，所以仍建議先治療鼻腔炎症，解決鼻子裡有異物需要摳鼻子、轉移注意力的問題後再觀察鼻孔情況。