人的成長離不開心理活動，一個人的內心世界決定這個人的成長方向。所以心裡是否健康、關乎這個人成長是否健康。心理快樂，才能由內而發的感到愉悅。

人的一切行為和生理活動都與心理有關，心理健康不僅對身體健康疾病康復有關，人的學習老師的教育與心理的密切關係構成了學習心理學教育心理學的專門學科，在社會活動和工作中的心理必須素質構成了交際心理學和創新心理學的研究內容，嬰幼兒及兒童時期的成長是一生的基礎，因此每個父母及幼兒教育師必須儘可能掌握兒童心理學的知識，醫護人員必須充分了解病人心理特徵才能做好治病救人工作。預防犯罪行為或改造刑事犯必須瞭解犯罪心理學才更有成效。改革開放前我們曾把心理學當成資產階級的科學，一概拋棄了。改開後我們才逐步瞭解心理科學的極度重要性，它不僅僅是心理諮詢應用需要，而是廣泛地觸及人的發展成長工作效率及社會和諧的學科。

現代醫學越來越重視身心健康，中國推進全科醫學也是不光看疾病本身，還要考慮生活習慣，環境，心理，預防。

心理學解決不了心靈問題，但可以認識到問題所在。因為心理問題不是不懂心理學，而是你的價值觀，態度，認知和自私自利，引起心靈問題。

解決心理的根源是善心，愛心，奉獻精神，迴歸道法自然。

怎麼理解有的人說心理學不僅是關於疾病的科學，也是關於成長、快樂和幸福的科學?

從現代醫學心理學強調從整體上認識和掌握人類的健康和疾病問題，主張把人看作是自然機體與社會實體相統一的存在物，是物質運動與精神活動相結合的統一體。從這個角度來說，疾病和健康是人類在整體上認識疾病，斯芬克斯之謎，俄狄浦斯回答: 在生命的早晨，人是軟弱而無助的孩子，他用兩腳兩手爬行。在生命的當午，他成為壯年，用兩腳走路。但到了老年，臨到生命的遲暮，他需要扶持，因此拄著杖，作為第三隻腳。”俄狄浦斯之所以能揭開斯芬克之謎，就是因為他不是孤立地靜止地看問題，而是從發展中看問題。科學的瞭解疾病，中國有句古話:“工欲善其事，必先利其器”任何疾病的產生，一旦人體生理失去平衡，或者由於年齡的老化，各種功能失調，或者由於大腦神經受到刺激，或者由於吃的力量，致使那支攻擊身體的細胞，對疾病無能為力，便出現了疾病。

至於，說到從科普的角度掌握人依賴生存健康的基礎，也是檢驗真理的唯一標準，人不僅是一個單純的生物有機體，而且也是一個有思想、有感情、快樂和幸福是從事著勞動、過著社會生活的社會成員。人的身體和心理的健康與疾病，不僅與自身的軀體因素有關，而且也與人的心理活動和社會因素有密切相連。

臨床實踐和心理學研究證明，有害的物質因素能夠引起人的軀體疾病與心理疾病，有害的心理因素也能引起人的身心疾病（例如藥物、酒精和其他精神活性物質等)能夠治療人的身心疾病，而良好的心理因素與積極的心理狀態能夠促進人的身心健康或作為身心疾病的治療手段。

心理因素對健康與疾病的作用方式、途徑與機制，更全面地闡明人類軀體疾病與心理疾病的本質，協助醫學揭示人類維護健康、戰勝疾病的規律，尋找與豐富人類疾病的診斷、治療、護理與預防的更全面、更有效的方法，提高醫療水平，促進人的身心健康是關於成長、和快樂和幸福的科學。

心理學不是臨床醫學，心理醫生也不做臨床疾病的診斷和治療，其工作職責是助人自助。心理學不是萬能的，不要把心理學理解為“神學”，是開啟所有人心靈的鑰匙。心理學只是所有學科的一個分枝，是開展心理工作的工具。工具決定了其自身侷限性和適應性。一個人的健康快樂，需要多學科多種臨床和科學技術的共同作用。生活有酸甜苦辣鹹，人的情緒也有喜怒哀樂，情緒和智慧是人區別其他動物的一個標誌，是大自然對人類的賞賜，負面情緒也是情緒的一部分，正是有了負面情緒，我們才能更加體會快樂的不容易，我們才會祝福別人萬事順意，天天快樂！

首先我們需要定義心理學是一門什麼樣的學科，才能回答這個問題。

其實在以前是沒有心理學的，心理學也是近兩百年來才發展的，以前心理學都是併入哲學，醫學的。

那時人類對心靈的認識還不夠深透，所以對待人類心靈疾病也沒有更多的認識，而哲學是統籌關於心理方面的學科。

隨著學科的發展，人類對心理方面的追求不斷進步，人們發現，除了身體上的疾病，心理方面的疾病也在增多，尤其是快速變化的時代。

可能我們過去農耕時代，時代增長非常緩慢，幾百年都是這樣，那時沒有多少心理疾病，這是因為人類的發展也是緩慢的。

但是伴隨進入工業時代，資訊時代，快速變化社會對我們心理造成了很大的壓力，而我們很多人因為不能夠適應現代社會，所以才會產生各種心理疾病。這讓心理學開始逐步浮出水面。

任何一門學科都有著自己的終極目的，心理學也不例外。心理學在剛開始誕生的時候是因為很多心理疾病的出現，讓我們開始正視這門學科，但是每個深入進來的人都會發現，我們治療心理疾病的根源並不是為了治病，而是去找到自己幸福的方法， 找到人生的終極意義與使命，這是治療心理疾病的根源也是我們的終極目的。

因為有這樣的終極使命，所以心理學從來都不單純是為了治療我們的心理疾病，更多也是為人類提供一種幸福的方法，讓我們如何更好面對生活。

而為了要讓我們幸福，其實心理學所涉及的領域非常廣。比如我們要去了解自我大腦的結構（神經學），要去思考人生的終極意義與目的（哲學），我們還需要去了解自己身體的結構與執行，更需要保健自己的身體（健康），這些知識的總構成才會讓我們獲得更多的幸福。

而這門學科依然在發展中，他需要我們用更多的成長眼光去看待他們，我們也需要明白，任何心理方面的問題，其實都是關於人生整個問題，如果我們能用這樣的座標去對待每個心理疾病，或許我們就會知道，心理方面才是統籌我們所有的一切，當我們在這方面思考越清晰，我們成長的路會更有動力與後勁。

我是唐若，國家二級心理諮詢師，心力成長訓練營開創者，願和你成為最好的自己。