腹瀉，通常稱作“拉肚子”，它在日常生活中很常見。而集萬千寵愛於一身的孕婦，一旦出現拉肚子的情況就更加引人注意。
如何判定是否出現腹瀉了？
1. 排便次數增多
拉肚子時，去廁所的頻率遠遠超過平時，每天多於 2 次需要留心。
2. 便便的形態發生變化
沒錯，當拉肚子的時候，由於次數增多，胃腸道內沒有多少內容物，因此便便會很稀。而由於一些炎症刺激，便便中可能會帶有血絲。同時，由於吃下去的食物缺少腸道的吸收，便便中還能看到食物殘渣。
3. 腹痛以及肛門不適等
拉肚子時，孕婦往往會肚子疼，而且排便時也會比較急迫，甚至會出現失禁等症狀。
為何會出現孕期腹瀉？
1. 激素的影響
懷孕後，體內的激素水平發生了變化，導致腸蠕動減弱，使得腸道更容易受到外界的影響。
2. 飲食不規律
有些孕婦懷孕後胃口大開，可能上一秒還大魚大肉，下一秒就各色水果。這樣的飲食習慣，無疑是給腸道增加了更多的負擔。
3. 受到病菌感染
孕婦孕後本就容易勞累，身體的抵抗力和免疫力也會降低。此時，病毒和細菌就會乘虛而入。一旦消化道被病菌感染，就會引起發燒、拉肚子等情況。
孕期拉肚子該怎麼辦？
1. 做好預防工作
沒有拉肚子的孕婦一定不要入這個“坑”，要做好保暖工作，不要給病菌入侵身體的機會。
2. 多喝水
現在有很多女性不願意聽到這三個字。但不得不說多喝水是有“奇效”的，拉肚子的時候，更是要多補充水分，以免體內水分丟失過多。另外，還可以加一點兒鹽，可以幫身體補充丟失的鹽分。
3. 飲食習慣
大魚大肉和各色水果儘量不要“無縫切換”，給腸胃一個休息時間。儘量選擇兩餐之間吃水果。拉肚子的時候飲食儘量清淡點兒，可以喝點粥，吃點兒麵條。
4. 慎用藥物
“是藥三分毒”，還是那句話，不要自行用藥，記住一定要在醫生的指導下進行。溫馨提醒：
各位孕媽，若只是哪天單純的多上了幾次廁所，沒必要恐慌，說不定就是東西吃多了而已，保持輕鬆愉悅的心情才是最重要的。
腹瀉，通常稱作“拉肚子”，它在日常生活中很常見。而集萬千寵愛於一身的孕婦，一旦出現拉肚子的情況就更加引人注意。
如何判定是否出現腹瀉了？
1. 排便次數增多
拉肚子時，去廁所的頻率遠遠超過平時，每天多於 2 次需要留心。
2. 便便的形態發生變化
沒錯，當拉肚子的時候，由於次數增多，胃腸道內沒有多少內容物，因此便便會很稀。而由於一些炎症刺激，便便中可能會帶有血絲。同時，由於吃下去的食物缺少腸道的吸收，便便中還能看到食物殘渣。
3. 腹痛以及肛門不適等
拉肚子時，孕婦往往會肚子疼，而且排便時也會比較急迫，甚至會出現失禁等症狀。
為何會出現孕期腹瀉？
1. 激素的影響
懷孕後，體內的激素水平發生了變化，導致腸蠕動減弱，使得腸道更容易受到外界的影響。
2. 飲食不規律
有些孕婦懷孕後胃口大開，可能上一秒還大魚大肉，下一秒就各色水果。這樣的飲食習慣，無疑是給腸道增加了更多的負擔。
3. 受到病菌感染
孕婦孕後本就容易勞累，身體的抵抗力和免疫力也會降低。此時，病毒和細菌就會乘虛而入。一旦消化道被病菌感染，就會引起發燒、拉肚子等情況。
孕期拉肚子該怎麼辦？
1. 做好預防工作
沒有拉肚子的孕婦一定不要入這個“坑”，要做好保暖工作，不要給病菌入侵身體的機會。
2. 多喝水
現在有很多女性不願意聽到這三個字。但不得不說多喝水是有“奇效”的，拉肚子的時候，更是要多補充水分，以免體內水分丟失過多。另外，還可以加一點兒鹽，可以幫身體補充丟失的鹽分。
3. 飲食習慣
大魚大肉和各色水果儘量不要“無縫切換”，給腸胃一個休息時間。儘量選擇兩餐之間吃水果。拉肚子的時候飲食儘量清淡點兒，可以喝點粥，吃點兒麵條。
4. 慎用藥物
“是藥三分毒”，還是那句話，不要自行用藥，記住一定要在醫生的指導下進行。溫馨提醒：
各位孕媽，若只是哪天單純的多上了幾次廁所，沒必要恐慌，說不定就是東西吃多了而已，保持輕鬆愉悅的心情才是最重要的。