我是一名中高考英語老師，雖已工作，但因為工作的需要以及自身想要提升的願望，一直在學習英語的路上，現就自己的經歷給你一些建議。

上班族還有學習英語的規劃，是一件好事。也許你想要學到的程度是能正常交流，也有可能是想要看懂英文電影，或者英美劇，或者是想要看懂英文書籍，也有可能是為以後的工作做準備，都是往好的方向發展，技多不壓身。

無論是想要達到什麼目的的學習程度，英語學習都是一場持久戰，學好英語的難點不在於每天需要付出多麼高壓的辛苦努力，而在於日積月累的堅持，一個月，一年，甚至幾年十幾年的堅持才能成氣候。

1.詞彙是基礎。每天背一些單詞，比如每天20個單詞，有個軟體叫“百詞斬”，裡面什麼級別的單詞都有，只要按自己的需求設定學習任務就行。背單詞一定是學習英語的基礎，沒單詞連建房子的磚木都沒有，其它一切都是空談。背單詞可以專門抽時間，也可以有效利用閒散看手機的時間。背完單詞短時間裡多重複才能降低忘記率。

2.語法。學一些基礎語法是有必要的，前期可以不用學的多麼精深，但一定要了解英語中正確表達句子時該遵守的規則。這樣有利於學習信心的建立，不然只有詞彙，但無法正確表達，覺得自己事倍功半，容易打擊自信心。已經上班了，所以自主學習的能力應該還可以，就當看小說一樣看幾遍高中語法教程。

3.每日聽力。每天早上起床後洗漱吃早餐的時候可以外放英語聽力。聽力不是一夕一朝就能提升的，一定是需要反覆多次聽，可以精聽加泛聽。結合自己的學習程度定聽力材料，早起半小時精聽，即一個材料反覆聽，聽幾十遍不嫌棄多，直至聽懂。閒暇時就可以外放聽力，泛聽，不要小看這種貫耳音似的學習方法，很管用。

4.要張口說英語。每天下班後吃完飯抽半小時說英語，有個軟體叫“英語流利說”，什麼話題都有，前期可以跟讀說不同場景的英語表達，最開始學的時候背誦一些也是有必要的。只有大量輸入才能有所輸出。

5.看英文小說。基礎不夠的時候可以看一些英文床頭讀物，不認識的詞可以查閱，邊認單詞邊看篇章，讀的多了語感就會提高。

6.每天寫一個英語句子。把自己當天學習過的英語知識寫成句子，看自己還在哪方便欠缺，再有針對性地提高。寫完句子可以讓懂英語的給你修改，一天一句練習，慢慢寫篇章。

綜上，英語學習可以利用每天上班錢，下班後的零碎時間去學習，日久見效果，要能堅持下去，聽說讀寫多管齊下。

學英語如果不是為了考試是為了交流運用，其實不難,應用口語的知識性相對比較簡單，對詞彙語法的要求都比較低,初中生都可以做到,只要把我們已經會的英語加以針對性練習修正,形成基礎口語發音表達英語能力.帶給自己未來優勢遠遠是考試證書不能給我們的,

做到以下幾步，完成口語能力第一階段的提升

1.音標音準發音能力.

2.單詞正確發音能力.基礎詞彙積累

3.句子基礎發音技巧,連讀略讀.

4.句子高階發音技巧,重弱讀節奏語調.

5.基礎語法積累

6.建立基礎的英語思維能力.

然而第一階段的學習透過自學一般很難做到，然而這也是最關鍵的階段，第一階段不建議自學，效率極低，最後浪費的不僅僅是時間...任何一門語言的學習,首先是要了解該種語言的特點和細節，針對性正確練習，才能達到真正的流利表達.

因為英語的發音習慣和中文完全不一樣,自己看影片課程學習，往往對細節的把握不專業，達不到精準，於是自以為學了,其實跟沒學沒有太大區別.

但是很多第一階段透過自學,發音詞彙語法似乎都學了,讀英語也能很流利很快，但始終達不到和外華人能正常溝通的程度.

因為英語口語交流中存在大量的連讀略讀以及弱讀現象，如果不知道這些細節發音技巧，就會出現假流利的中式英語.程度好點的學了基礎的連讀略讀發音技巧，但是在句子節奏和重弱讀上總是改不了中文的習慣,發音技巧的學習必須紮實到細節的把握能力，不是簡單知道了就行，需要專業老師前期引導針對性練習，才能真正改變一口的地道的中式發音.

在老師指導下完成第一階段的學習,建立了基礎發音和表達能力，後期學習可以根據自己的需求深度學習.

不管是旅遊日常還是雅思託福都或者某個行業的英語都是建立在基本的交流表達能力基礎之上的深度不同的擴充套件而已.

初級階段有老師輔導提高是最靠譜的，如果不捨得初期的投資，可能浪費的不僅僅時間...

我現在就是這種狀態，一天12小時（8：30～20：00）上班在生產線工作。早上我是6點左右起，開始摘抄，（1個小時左右）然後運用思維導圖整理資料（只有自己整理出來的，才是真正適合自己的）在去上班的路上，我聽散木17老師的基礎課件，邊聽邊大聲讀出來，（路上應該沒有幾個人能認識我吧，）況且我自認為讀的還可以）。 我是這個暑假開始學習英語的（0基礎學習—07年高中畢業，上學那會30～40分很穩定。），跟著老師的思路走，思路很清晰。學什麼做什麼。。

我是一位英語教師，之前接觸過許多成人英語者，現在，我就說說我的看法吧！

1.首先，一定要有一個決心，一個堅定的信念！就是一定能學好，樹立畢生的人生信念，這點非常重要。設想，如果連這個人生的信念都不堅定，自然肯定是不行的了！很容易中途打退堂鼓的。

2,其次要合理安排好時間，因為是上班族，一定是上班非常辛苦，然後，還要去學習，這自然需要你合理的安排好時間！這點非常重要，可以拿出一個本子，把時間好好規劃下，比如說咱們是週一到週五沒有時間學，週六週日有時間，那咱們就利用雙休的時間來學習，這個時間一旦固定呢，就不要改變，成人學英語，很容易在這點上做的不太好！所以，我在這點強調下！Blancing your time !

3,在學習上，一定有計劃，plan it in detail,最好你的計劃，越詳細越好！比如說：舉例說明，我的一個學生在學習的時候，我就告訴他，一定要：聽說並進，讀寫互通，按照這8字原則去學習，這是非常重要的！

祝福學習進步！