男生適合的髮型：1，兩邊剃上一點，剃短，這樣減少落差。

2，兩邊只剃一點，做出厚度。

3，染淺，讓視覺輕盈。

4，燙髮，增加蓬鬆度。

女人適合的髮型：1，將耳朵以下的頭髮打薄，分別垂於肩上，將頭髮削薄，留出較多的劉海。

2，將耳後的頭髮做出幾個“飛邊”，使頭髮更加立體飽滿。用斜劉海作點綴，將不多的頭髮做出完美的髮型。

3，充分利用髮束，將頭髮分成三份，把左右兩側的頭髮分別扭轉，固定在腦後。把剩下的頭髮蓬鬆放下就能增加後腦的髮量。最後將剩餘的頭髮分成雨束在胸前，細長的髮束與蓬鬆的頭頂形成鮮明的對比。

4，將頭髮梳在腦後，營造凌亂蓬鬆的感覺。留出縷細發弄在鎖骨上，顯現出公主般的甜蜜。

頭髮少的人留長髮適合什麼髮型呢? 那就燙個長卷發吧，會顯昨頭髮不會這麼少，可以讓頭髮蓬鬆，在視覺上增加了髮量。臉型長的人，要剪出個高層次的頭髮來，這樣燙完後頭頂的頭髮蓬鬆，更能修飾臉型。一個髮型不只是好不好看這麼簡單，除了臉型、個人風格、甚至是髮型設計師的剪髮水平。推薦幾款較適合長髮的髮型，僅供參考

1、大波浪捲髮：從耳上就開始的捲髮，能夠增添髮量感之餘，又修顏減齡呢。如果髮量較少，就不適宜剪有太多的層次感的髮型。統一的波浪卷度會讓人覺得你的頭髮瞬間多了許多

2、短一點的中分：這樣剛好遮住顴骨位，可以很好地柔和臉部的論口，髮尾帶卷也能夠凸顯髮量，同時也不適合留過長的頭髮，中長髮是最好的選擇。在髮尾帶一點自然的卷度，就能夠掩飾這個問題了。

3、蓬鬆波波頭：這款微卷蓬鬆的波波頭非常時尚，還能夠修飾臉型，遮蓋大臉盤。最重要的是微卷能夠從視覺上製作蓬鬆感，看起來頭髮比直髮多很多。

4、玉米燙：玉米燙能夠製作超級蓬鬆的感覺，使你的頭髮蓬鬆起來在視覺上看起來比平時多兩倍，不過這款髮型不太好打理，稍有不慎就很容易給人一個頭發又幹燥又凌亂的感覺。如果喜歡這款髮型，就一定要細心打理了。

5、髮尾單卷：這樣能顯出自然風格，從內而外將頭髮削剪以使頭髮有種蓬鬆感這是個關鍵。因為只是髮尾稍微的捲曲所以很適合頭髮少、想稍稍改變一下形象的人。可以染上具有光澤的珊瑚色系列的顏色，以增加頭髮的光澤美。

6、捲曲盤發：捲曲盤發比較適合髮量較少，臉部較寬的女性，這種髮型會給你帶來濃濃的女人味。捲曲的盤發是最能將女人的柔美傳遞出來的髮式。

要想頭髮好平時還要注意：

1，不要熬夜。

2，吹乾頭髮只吹肩膀以上部分，七層幹，剩下自然幹，長期整個吹乾的頭髮又黃又枯還發叉。 3，洗髮水不要用去屑的。

4，經常使用好的護髮素，去滋養頭髮。

5，多吃黑芝麻，將炒好的黑芝麻放在密封罐，吃飯的時候撒進去，味道更好，而且有營養，也 助於發黑。

6、多吃桑葚，女貞子，何首烏之類養髮生髮之類的食材。

7、調節生活習慣和飲食習慣，少吃煎炸辛辣之物，飲食以清淡為主，早睡再起，儘量放鬆身心，減少生活壓力。

髮量少髮質軟，肯定貼頭皮了，典型的細軟趴髮質。這種髮質留長髮，建議燙髮，只有燙髮才能讓你髮量顯多，產生蓬鬆的效果，讓你氣質優雅，顏值飆升，時尚感滿滿。下面推薦一些適合髮量少的長卷發發型。

對於髮量稀少細軟的妹子來說，重點是突出洋氣和時尚感，那麼最好選擇中小卷或者燙到髮根的卷，這樣既能獲得蓬鬆的效果，還能顯得髮量增多。髮色要符合流行趨勢，太暗淡的髮色會顯得老氣橫秋。

髮質稀少細軟就要讓頭頂蓬鬆起來。燙髮的位置儘量接近髮根，才能達到理想的效果。卷度不易太大，因為細軟髮質燙大卷的效果是出不來的，所以採用中小卷會獲得較好的蓬鬆度。但是中小卷又容易顯老氣，這就需要用髮色來提升髮型的時尚感，把老氣的感覺用時尚感抵消掉，也能達到需要的效果。

燙過的頭髮就必須學會打理造型，如果不打理燙染過的細軟髮質會顯得過於沉悶而失去活力。這是因為髮質本身的彈性缺乏，再加上髮量稀少的緣故，就會顯得老氣。而打理後的髮型，充滿活力和動感，洋氣十足。

捲髮打理的方法也沒你想象的那麼難，下面教你一招，輕鬆搞定細軟髮質的長卷發：①洗髮後擦乾水分，先塗抹彈力素或者保溼效果的造型產品；②用吹風機把頭髮吹到半乾，髮根儘量吹乾讓頭髮蓬鬆起來；③把頭髮從後面分成兩份，放在肩膀起那麼，向內扭捲髮束，散開後再進行扭卷的動作，再散開，反覆交替兩個動作，直至頭髮達到八成幹；④再給頭髮表面和髮梢塗抹少許彈力素或者精油即可；⑤髮根或劉海部位，可噴幹膠定型，因為細軟髮質的塑型效果較差，必須依靠幹膠來固定髮型。

除了這些洋氣十足的髮型外，現在流行的泡麵頭也比較適合髮量稀少細軟的妹子。但不建議留太長，因為太長的頭髮下墜感強，很容易把髮根拉平，而影響頂部的蓬鬆度。

時尚個性的泡麵頭，是今年下半年比較火的一款燙髮髮型。這種很爆的捲髮，又被稱為泰迪卷或者羊毛卷，也是十大網紅髮型之一，深受妹子們喜歡。

PS：髮質細軟稀少的妹子，不太建議留太長的頭髮，也不太適合直髮，會更顯貼頭皮和髮量少，以上幾款髮型可考慮一下，能最大化的提升你的氣質和形象。

很多人一聽到髮質少就建議燙個小卷，其實如果要不是特別小的卷是無法解決頭頂扁榻的問題，在說不是誰都適合小卷的髮型，頭髮看起來多了但不好看又有什麼意義那。

解決頭髮量少的辦法

第一是頭髮修剪，首先發量少的人就不要留太長的頭髮，如果不想剪的太短可以選擇鎖骨這個長度。

頭髮的層次不能做的太低，在動感區位置要適當的修剪一些層次，而且要做紋理線條處理，不是髮量少就不需要調量，頭髮一定要做內部支撐從可以有蓬鬆感。

燙髮

可以學則做摩根燙，這種相對以前的玉米燙更加自然，也不會那麼傷發。

第二捲髮一定要靠近髮根，但不一定是小卷，卷度根據髮型設計，能夠讓頭髮蓬鬆起來的效果最佳。

吹風造型也要有一定的技巧，頭髮少的我建議是先吹髮尾，髮尾幹了之後在反向吹蓬髮根。