寶寶十個月，剛剛初步瞭解咀嚼，可以給寶寶的輔食之外加一下餐，水果，或者是磨牙棒，還有嬰兒乳酪條，這樣增加寶寶的咀嚼能力，水果要條狀的，細一些，這樣吃起來方便，不會傷害寶寶的口腔，磨牙棒看一下寶寶有幾顆牙齒，再酌情給寶寶食用。一點點鍛鍊，喝水還有吃奶粉的時候應用的奶嘴也要好好選一下，有吸允方便，再有寶寶如果吃母乳，有咀嚼的時候，哺乳期的寶媽也是很痛苦的，會有一個階段寶寶會咬。很辛苦。

如果小朋友吃飯不嚼並且平時也流口水的話，小朋友口腔感覺可能不好，需要冰酸刺激或者震動棒。 如果平時不流口水，那就咀嚼訓練加入多一些，多鍛鍊孩子的口腔肌肉，和牙齒咀嚼能力，可以用牙膠棒，吃紅苕幹那種小零食練一下咀嚼。 如果你發現他只是不好好吃飯，對於qq糖或者雞米花那種他吃得很香，或許他可能不喜歡現在吃的東西，口味可以適當給寶寶改變一下。

再補充一點就是還是孩子咀嚼能力尚可的話，可能舌頭左右上臺運動差，嚼碎了也殘留在牙齒和口腔黏膜之間，那就多壓壓他舌頭抗抗阻，讓他舌頭左右舔一舔東西。

1、先從稠糊狀食物開始喂孩子。將稠糊狀食物或切成細碎的食物給寶寶吃，以便於寶寶練習咀嚼，適應半固體食物。

待寶寶不再將食物吐出時，可逐漸餵食細塊狀食物，然後餵給小塊狀食物。

2、在鼓勵寶寶自己進餐的同時適當給與幫助。寶寶願意自己吃飯，應給與表揚。不過。1歲多的寶寶自己用勺吃飯的動作發育還不夠完善，每次吃得不多就可能累得不願再吃了，此時父母可以與孩子商量幫助他吃完其餘的飯菜，但不要強行喂孩子以免引起寶寶的逆反。

3、限制奶食攝入量。 如果寶寶吃得很少或不吃時，不要喂牛奶，即使一兩頓不吃也不要妥協，寶寶真正餓了自然會吃飯的。因為攝入過多的奶，寶寶沒有飢餓感，就會對正餐不敢興趣，況且以牛奶為主的食譜已不能滿足此年齡段寶寶生長髮育的需要。

根據中國2007年0~6歲兒童膳食指南的建議，1~3歲的寶寶每天早晚各喂一次奶，以配方奶粉100g以內，鮮牛奶不超過350毫升為宜。

只怕是在寶寶新增輔食時食物加工的過於精細，讓寶寶失去練習咀嚼食物的機會。這對寶寶以後出牙換牙會很麻煩。

及時教會寶寶咀嚼食物要做好以下幾點：

1、示範。讓寶寶看你是怎麼咀嚼食物並嚥下去的。動作要慢便於寶寶觀察模仿。

2、鍛練寶寶的獨立性。每個寶寶都喜歡自己動手做某些事。由其是在吃飯的時候，這時家長儘量不要代勞，讓他們自己吃能吃多少是多少。只需要做一些好消化的易於用手拿的食物就好。鼓勵寶寶自己拿東西吃。

3、按照寶寶生長的各種時期制定食譜。輔食的新增是由稀到稠、由細到粗的原則來進行。寶寶的胃口小，食物不用準備太多以免積食。經常變換食材來刺激寶寶食慾。

4、烹調方法和食物搭配。長牙後的寶寶喜歡咬和嚼的感覺。色彩鮮豔、各種造型的食物，可以促進寶寶食慾，提高寶寶主動進食的興趣。

10個月的寶寶還不會嚼東西，那家長就要引起注意了。一般在輔食餵養幾個月以後，寶寶就已經會自己咀嚼食物了。

1、讓寶寶模仿大人進食

這一階段，可以讓孩子跟著大人一起吃飯了，讓孩子無形中去模仿大人。當然，最好是在孩子吃輔食的時候，一邊行動一邊用語言告訴他正確的進食方式。

當初穎寶在自己有興趣吃的階段，我會拿兩個勺子出來，他自己拿一個，然後另外一個勺子我會餵給他吃，當食物喂到他的嘴巴時，我會告訴他：“來，看看媽媽怎麼吃的。”這時，我會用慢動作告訴他怎麼咀嚼食物。重點：誇張一點都沒有關係哦。多讓孩子觀察咀嚼過程，很快他就能學會。

2、給孩子提供有顆粒感的食物

這個月的寶寶已經可以吃帶顆粒感、粗糙一點的食物了。如磨牙餅乾、磨牙棒，水果條，胡蘿蔔條、紅薯條、饅頭片、軟餅、熟土豆等。

給孩子提供這樣的食物，可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，也能促進寶寶乳牙的萌出。

我第1次給孩子買磨牙棒是10個月的時候，當時買的磨牙棒很硬，大人咬都有點硬，然後他吃了一次不願意吃，後面我就自己邊吃邊教她方法，告訴她：可以用牙齒輕輕的一點一點的刮下碎渣，這樣就可以吃到啦。這樣下來一根長長的磨牙棒，他慢慢都能啃掉半根左右。

3、豐富孩子的食譜

在輔食階段，多給孩子搭配不同的食材，保證奶製品、蔬菜、水果、粗糧、主食都有攝入。不斷豐富孩子的食譜，同樣的食材也可以做出更多的花樣，滿足寶寶願意進食的慾望。比如雞蛋可以做蒸蛋、可以做水煮蛋，也可以煎著吃。排骨湯可以搭配米飯單獨喝，也可以用來煮麵條，煮粉條、煮餛飩。

另外，經常吃同一種食物，是成人也難免會有吃不下的感覺，最好同一食材不要一段時間經常吃，可以把寶寶喜歡吃的食物列個清單，然後輪流著做給孩子。

寶寶咀嚼能力怎麼訓練呢？

一般當寶寶有了牙齒之後，咀嚼能力就會自然而然的出現了，不需要特殊的訓練，但是有的時候因為寶寶乳牙長得比較慢，想要學會咀嚼這一項技能的話，最好是在六個月之後，因為這期間寶寶會吃到其他的食物，慢慢的就會學會咀嚼了。

通常咀嚼能力和吞嚥能力都會一起出現，家長不用擔心孩子學不會，因為這是人類的本能，但是如果孩子一直都不會咀嚼食物的話，就要帶孩子去看一看是神經還是肌肉的問題，另外如果寶寶的智力發育慢的話，也有可能會出現不會咀嚼的情況。

在寶寶剛開始學習咀嚼能力的時候，最好不要吃硬的食物，越是柔軟的食物越好，比如小麵條或者是粥都是可以的，當孩子咀嚼能力徹底學會之後，就可以加入一些硬的輔食了，比如肉丸子或者是肉泥一類的食材都是可以的。

等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設定學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥識字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。