在這裡我講兩個問題分開來回答：

這兩天，很多復工的公司裡，也常常會出現這樣一幕：心繫孩子的家長頻繁拿起手機，看看資訊，給家裡打電話。

最近，一年級班主任蘇老師就收到了很多學生家長的“投訴”，說家裡的“神獸”快要關不住了。家長來投訴，說孩子每天的心不知道在哪裡，寫作業、看書都是討價還價，作業讓寫5頁，要還到3頁，讓他下午1：30開始寫作業，說要睡一會兒再寫……”

單位陸續復工了，家長更著急了。

建議從以下4個方面做好準備：

第一，從現在開始就和孩子說明，開始把上一期的課程做好複習。並及時跟著老師網課的思路。把基礎打的更牢固一些，同時開始培養孩子的自我學習意識，培養孩子學習自覺性；

第二，如果家中有爺爺奶奶，外公外婆在，那就讓老人幫忙監督孩子的學習。畢竟俗話：說了家有一老，如有一寶。從現在開始有老人幫忙，監督學習，對孩子的習慣培養總是好的；

第三，對於家中有要參加中考、高考學生的家長們來說，現在是一個關鍵的時期，這半年複習的好壞直接決定後面能不能上一個好的高中或大學。所謂少小不努力，老大徒傷悲。家長務必與老師保持密切溝通，確保孩子在家做好複習，查缺補漏，最好能在學習一段時間後針對歷年真題和模擬題做下考核，以便更有針對性的準備；

第四，家長要做好孩子的心理健康輔導和身體健康引導。畢竟，疫情當下孩子的心理健康和學習壓力需要家長的耐心疏導，尤其是對於即將中考和高考的學生們。同時，宅在家中，身體健康是一個大問題。帶著孩子，一起在家做起去廣播體操和眼力保健操吧。

最後，也是最重要的一點，一定要帶頭學習，做好孩子的榜樣。好的父母是孩子最好的老師，全家一起開始學習吧，孩子會在潛移默化中開開心心學習，進而培養起良好的學習習慣的。

減輕學生的課業負擔是非常必要的。小學生天真、活潑可愛，應該給他們充足的時間去玩耍，去欣賞大自然的花、草、樹木、山、水等自然景觀，從中體會到家鄉風景之秀麗，以此激發學生熱愛家鄉的情感。學生能置身到社會之中，親眼去看，動手去做，就能培養學生動腦、動手的勞動能力和獨立生活的能力中小學生課業負擔過重，一直是社會廣泛關注的問題。

一、充分認識“構建和諧高效課堂”和“減輕學生課業負擔”之間的關係教學中發現，學生過重的課業負擔是全面推進素質教育的最大障礙，它消耗了學生學習的興趣，使他們喪失了學習動力。學習成為一種不得不完成的被動的苦差事，其危害性不言而喻。

二、堅持“以人為本”的理念，構建和諧高效課堂，減輕學生過重負擔“以人為本”，就是以教師為本和以學生為本。以教師為本就是要相信教師、尊重教師、依靠教師、發展教師，為教師創造良好的工作環境，使教師心情愉快地高效地工作。以學生為本就是要相信學生、尊重學生、依靠學生、發展學生，尊重學生生命成長的規律和合理需要，一切為了學生的發展，一切適合學生的發展，一切促進學生的發展，我們不僅要滿足學生的學習需要，更要為學生的終身發展打下應有的基礎。

(一) 教師方面1.作好充分的課前備課2.激發活躍的課堂狀態3.提供科學的學法指導

(二)學生方面1.培養課前預習習慣：預習不止是把書本看看，還要思考一些基本的問題：是什麼？為什麼？這樣行嗎？跟以前的知識有什麼聯絡？等等。

3.培養課後鞏固習慣。

三、堅持學習先進教育理念和教學研究，構建和諧高效課堂，減輕學生課業負擔高效的課堂就是要變“帶著知識走向學生”為“帶著學生走向知識”的師生共同發展的生態性課堂。

總之，中小學生學習負擔問題，牽涉面極廣，它既是一個十分重大的理論問題，也是一個教育實踐問題。我們既要在理論與實踐上探討減輕學生學習負擔的思路與辦法，又要注意防止降低對學生學習的要求而使教育質量下降的傾向，以真正培養出符合社會需要的跨世紀人才。

什麼叫減輕學生課業負擔？不好意思這位家長，在現在我們這個評價制度沒有完全改變的情況下，這個問題是不存在的，舉個例子有一年我們施行“素質教育”，結果高考成績一塌糊塗，第二年就恢復原來的教學方式了。現在哪裡減輕學業負擔，哪裡的高考升學率就低，這個是沒辦法的事情。

第二個問題，在這個特殊時期，家長們陸續開工，但是學生開學卻是一個未知數，這樣在家就沒有人監督孩子的學習了，那該怎麼辦呢？

個人的意見：首先我們避不開學生在家自學，不可能所有的家長都像老師跟著學生一起開學，沒人監督孩子學習。這樣家長就得多跟孩子交流溝通，告訴孩子你是相信他是個自覺主動愛學習的學生，他已經長大了，不需要大人監督了，媽媽（爸爸）相信你。讓孩子從心裡樹立一個自己能夠主動學習的信念。

其次：家長和孩子一起制定學習計劃，是和孩子一起，不是家長自己制定的計劃，讓孩子參與到制定計劃裡面，讓他有參與感，這樣不容易讓孩子有排斥感，計劃不易太多，每天家長檢查孩子的學習成果，及時給與表揚和鼓勵。

最後：就是要讓孩子注意安全，自己不可以外出，有安全隱患的地方一定要讓孩子注意，大人不在家一定不要自己瞎鼓搗。

減輕課業負擔，只是不增加多餘的課程安排，而作為學生，該做的事情還是要做的。就像大人工作就要完成自己的本職工作是一樣的。

孩子是獨立的個體，我們卻想要時刻控制他的行為規範。不犯錯的人生是不存在的，但我們卻在強制他不能犯錯。

放手對家長來說是一件及其困難的事情，我們總會有這樣那樣的擔心，卻不知孩子已經開始悄悄叛逆。

放鬆心情，不然先放手一個星期，讓他自己感受一下，交不上作業，被老師責罵，不停被催促的感受。也許他比你想象中成長的快。

而且當孩子出現錯誤時，不要一昧的責罵和批評，因為您的責罵和批評會讓孩子把錯誤隱藏得更深，更不敢暴露出來，你要這麼想，錯誤暴露是好事，暴露才能更正。