現代女性在社會分工中具有多重身份。是父母的女兒，愛人的妻子，孩子的母親，公司的員工……眾多的角色要樣樣出色，真的非常不容易。

因此，我們需要把我們的時間進行分配。既完成好工作又照顧好家庭。孩子的成長只有一次，職場媽媽要對進行陪伴，才能見證孩子成長的喜悅。

下班之後，多陪孩子玩耍，親子閱讀，講故事等活動增加粘連感。當你很忙的時候，你也可以讓孩子幫你，一起做一些力所能及的家務。孩子會因為能幫到媽媽而感到開心。這時，你需要多鼓勵、誇獎孩子。週六日，節假日多帶孩子去戶外走走，這些都是孩子美好的回憶。

首先，孩子一般在6個月的時候形成第一依戀人，所以在這之前要儘可能的多陪在孩子身邊，與孩子建立最初的連結。在孩子嬰兒時期，如果能夠堅持母乳餵養，也要儘可能的去堅持母乳餵養，因為母乳餵養對媽媽與孩子的關係，能起到一個良好的促進作用。

其次，當孩子大一點，媽媽離開家去上班，要抓住好上班前，和下班後的這兩個整塊時間。

上班前，如果孩子醒了的話，可以和孩子玩一個簡單的遊戲，或者透過唱兒歌等形式，給孩子帶來一種歡快的感覺。

下班後，就要把自己的所有事都放在家門口外，寶寶睡覺前的所有時間都交給寶寶，要告訴自己回到家就暫時不要想工作的事情，給予孩子高質量的陪伴，而不能三心二意。其實孩子是特別聰明的，他知道你是不是全心全意的在陪伴他。

同時，這個時段要處理好分離焦慮，要讓孩子知道，媽媽按時出去，按時回來，如果有什麼特殊事情要提前告訴孩子，讓孩子知道媽媽是因為有事情沒有回來，而不是說不要自己了。這樣孩子與媽媽的關係就會越來越牢靠。

最後，媽媽要把孩子看成是與自己平等的，把自己的真實想法告訴孩子，比如說，有時要和爸爸出去一下，或者有時要在家裡加會班，這些都如實的告訴孩子，讓孩子知道自己在幹什麼。同時告訴孩子，孩子有任何需要都要告訴自己，媽媽會在第一時間幫助到孩子。

長此以往，媽媽與孩子的心就會緊密地拴在一起。

選擇當母親之前，你已經是一位職場人。那麼選擇當母親時，你就應該做好準備。

我也上班，我還有兩個孩子。真的，這些年下來，朋友自然“精”，因為沒必要的來往已無時間去維繫了。留下的朋友，都是能理解我的，都是情比較“堅”的。不管過多久聚一次，都不影響什麼。陪孩子，首先就舍捨棄年輕時的太多雖然開心卻費時的活動。

身邊好多媽媽，因為忙，沒太多時間陪孩子，陪孩子時又覺得平時工作太累，好不容易有點休息時間。於是對兒的愧疚和自己的疲憊，導致陪孩子變成了凡事都滿足，零食大把、零錢管夠、電子產品隨便玩……孩子快樂，大人輕鬆。關係卻是越走越遠。

陪孩子的方式千萬種，我個人覺得，幾點不能丟的是：

一、傾聽：我們都是過來人，站在孩子的角度聽聽他的生活、他的快樂與煩惱，平等地聊聊。有助於塑起孩子的安全感、幫助其解決各種瑣事中的小煩惱

二、親子閱讀：閱讀的重要性就不說了，親子閱讀的好處實在深遠，這是一個全家人都在進步的活動。

三、親子游戲：猜中指、捉迷蔵……什麼都行。事業，經營才會發展，家庭，經營才會溫馨。

我以前也是職場媽媽，孩子上幼兒園後我就重新工作了，作為一個媽媽，不能再像以前一樣把所有的時間和精力都投入到工作中去了，要適當地分出來一部分給孩子，也要會找機會跟孩子交流，可以這樣做：

1.早上早點起床，陪孩子穿衣、晨練、早讀、做飯、吃飯。這是一個非常好的機會，讓孩子醒來的第一時間見到親愛的媽媽，好過一天見不到面吧？媽媽可以播放孩子喜歡的兒歌，還可以和孩子一起唱歌，跳舞，同時也晨練了，做個簡單的早餐，陪孩子一起吃飯，然後送孩子去幼兒園。我是八點上班，一般我會六點多起床洗刷做飯，然後在七點左右叫孩子起床，起床晨練一共也就十分鐘，吃飯十分鐘，送去幼兒園然後去上班，時間剛剛好。

2.中午的時候儘量回來跟孩子一起吃飯。如果孩子一天都在幼兒園，可以多跟老師瞭解一下孩子在幼兒園的情況和表現，回家之後多多跟孩子溝通交流，有好的表現要第一時間具體誇獎，讓孩子知道媽媽一直在關注、關心他，有不好的表現時也不要發火對孩子大吼大叫，注意引導的方式方法，不然孩子就會覺得你天天不關心他還就知道兇他，影響親子關係。

3.晚上儘量減少無謂的應酬早點回家，能陪孩子一起吃飯最好了，還可以有親子游戲時間，跟孩子一起制定遊戲規則，扮演好自己的角色，還可以一塊兒讀繪本故事，或者聽孩子講故事，等等。

總之，只要願意總有辦法，多陪陪孩子，傾聽他、瞭解他、抱抱他、鼓勵他，媽媽的心孩子能真真切切的感覺到的。

我覺得職場媽媽，忙於工作的同時，能牢記自己媽媽的身份，給予孩子關心和愛，就不會失去孩子的心！

我曾經也是個職場媽媽，休完哺乳假就上班了，在斷奶以後有段時間孩子晚上習慣靠老人睡，那是因為心理上產生了很強的依賴感！所以，不妨做好以下兩點攻心計，抓住孩子的心:

1.有質量的陪伴，跟孩子一起玩和學，培養更多共同話題。陪伴並不是孩子在玩，你在玩手機！而是有質量的陪伴，比如陪孩子一起看繪本、講故事，媽媽可以用自己的語言生動形象的把書上的內容和故事說出來，孩子更愛聽！跟孩子一起堆積木、拼圖、玩球等，融入孩子感興趣的遊戲和活動中，孩子自然就願意跟你待在一起。

2.帶孩子多出門，做他探索新世界的引導者！孩子成長的過程，就是一個探索世界的過程。對一切充滿好奇和求知慾，而這些老一代爺爺奶奶外公外婆很難帶領他們去探索，而媽媽就可以做好這樣的指導者！帶孩子多出門，接觸大自然，在孩子跟大自然接觸的過程中，加以引導，教他們色彩、空間的感知，還能教他們應景的詞語等，寓教於樂，孩子不僅喜歡這樣的行程，而且能學到很多東西。孩子在這樣的過程中更依賴媽媽，他會覺得媽媽很厲害，可以告訴他很多他不知道的事情。

3.多對孩子說愛，讓孩子有安全感！很多職場媽媽因為長時間離開孩子，所以孩子會覺得在媽媽心裡，自己不重要，媽媽經常消失，這時候媽媽就要告訴孩子自己是愛他的，多對他說，多給孩子擁抱，多給一點時間給孩子，孩子會感覺到踏實，有安全感！

其實孩子的心一直都在你的身上，但有幾個小建議給您：

1、陪伴，一定要有時間去陪伴自己的孩子，就算是職場也需要陪伴，不要告訴我每天7點上班11點下班這樣的班制，畢竟這樣的班制還是很少的，早上可以跟孩子一起吃飯刷牙洗臉道別，晚上回來的時候要是可以的話帶個小禮品，一定要陪伴孩子至少每天個吧小時的。

2、溝通，如果可以交流的時候一定要讓孩子把當天的事情跟你分享一下，瞭解孩子每天的動態，分享你們的快樂

3、繪本，孩子小的時候喜歡聽，那麼睡覺前就可以給他講繪本，

4、捉迷藏，一定要玩的遊戲，讓他藏起來，你就吼叫幾句然後還可以辦一下自己的小事情，不過一定要再幾分鐘之內找到他哦，當然還有其它的遊戲

5、週末，要陪伴孩子走出去交朋友，享受大自然....

6、儀式，好多家庭現在缺少了很多的儀式感，生日紀念日都需要有一個儀式去操作，讓孩子參與其中。