1、XP系統備份方案——備份系統檔案
我們這裡說的備份系統檔案是透過建立緊急恢復盤來完成的，在計算機系統工作正常時，我們可以製作系統緊急恢復盤，以便在系統出現問題時，使用它來恢復系統檔案，採用這種方法我們可以修復基本系統，包括系統檔案、引導扇區和啟動環境等。
步驟如下：開啟“開始”選單，選擇“程式”-->“附件”-->“系統工具”-->“備份”命令，開啟“備份工具嚮導”視窗，可直接單擊“高階模式”，開啟“備份工具”視窗，在“歡迎”選項卡中，單擊“自動系統恢復嚮導”按鈕，將開啟“自動系統故障恢復準備嚮導”對話方塊，單擊“下一步”按鈕，進入“備份目的地”對話方塊，在軟碟機中插入一張空白的軟盤，然後單擊“下一步”按鈕，繼續下去即可完成備份工作。
2、XP系統備份方案——備份硬體配置檔案
硬體配置檔案可在硬體改變時，指導WindowsXP載入正確的驅動程式，如果我們進行了一些硬體的安裝或修改，就很有可能導致系統無法正常啟動或執行，這時我們就可以使用硬體配置檔案來恢復以前的硬體配置。建議使用者在每次安裝或修改硬體時都對硬體配置檔案進行備份，這樣可以非常方便地解決許多因硬體配置而引起的系統問題。
步驟如下：滑鼠右鍵單擊“我的電腦”，在彈出的快捷選單中選擇“屬性”命令，開啟“系統屬性”對話方塊，單擊“硬體”標籤，在出現的視窗中單擊“硬體配置檔案”按鈕，開啟“硬體配置檔案”對話方塊，在“可用的硬體配置檔案”列表中顯示了本地計算機中可用的硬體配置檔案清單，在“硬體配置檔案選擇”區域中，使用者可以選擇在啟動WindowsXP時(如有多個硬體配置檔案)呼叫哪一個硬體配置檔案。要備份硬體配置檔案，單擊“複製”按鈕，在開啟的“複製配置檔案”對話方塊中的“到”文字框中輸入新的檔名，然後單擊“確定”按鈕即可。
3、XP系統備份方案——備份登錄檔檔案
登錄檔是WindowsXP系統的核心檔案，它包含了計算機中所有的硬體、軟體和系統配置資訊等重要內容，因此，我們很有必要做好登錄檔的備份，以防不測。
步驟如下：首先在“執行”命令框中輸入“Regedit.exe”開啟登錄檔編輯器，如果要備份整個登錄檔，請選擇好根目錄(我的電腦節點)，然後在選單中選擇“匯出”命令，開啟“匯出登錄檔檔案”對話方塊，在“檔名”文字框中輸入新的名稱，選擇好具體路徑，點選“儲存”按鈕即可。
4、XP系統備份方案——製作系統的啟動盤
對於不能從光碟引導啟動的計算機，為了防止系統出現故障而無法引導，我們還應該製作用來引導計算機的啟動盤，當系統不能啟動時，用啟動盤引導啟動計算機後，可以使用“恢復控制檯”、“緊急修復磁碟”和“自動系統恢復”等功能來恢復系統。準備4張空白的、格式化好的3.5英寸軟盤，分別標註為“啟動盤1”、“啟動盤2”、“啟動盤3”和“啟動盤4”來方便區分，在WindowsXP安裝時，根據安裝嚮導可以很方便地製作啟動盤。
5、XP系統備份方案——備份整個系統
在我們計算機系統中，往往存放著一些非常重要的常規資料，它們有的甚至比系統資料都重要，比如公司的財務資料和業務資料等。因此我們在備份系統資料的同時，還應該注意備份一些常規重要資料。
要備份整個系統資料請按如下步驟進行：開啟“開始”選單，選擇“程式”、“附件”、“系統工具”、“備份”命令，開啟“備份工具”視窗中的“歡迎”選項卡，單擊“備份”按鈕，開啟“備份嚮導”對話方塊，單擊“下一步”按鈕，系統將開啟“要備份的內容”對話方塊，在“選擇要備份的資料”選項區域中選擇“備份這臺計算機的所有專案”單選按鈕，然後單擊“下一步”按鈕繼續嚮導即可。
6、XP系統備份方案——建立系統還原點
“系統還原”是WindowsXP的元件之一，用以在出現問題時將計算機還原到過去的狀態，但同時並不丟失個人資料檔案(如MicrosoftWord文件、瀏覽歷史紀錄、圖畫、收藏夾或電子郵件)。“系統還原”可以監視對系統和一些應用程式檔案的更改，並自動建立容易識別的還原點。這些還原點允許使用者將系統還原到過去某一時間的狀態。
7、XP系統備份方案——設定系統異常停止時WindowsXP的對應策略
我們還可以在系統正常時，設定當系統出現異常停止時，WindowsXP的反應措施，比如我們可以指定計算機自動地重新啟動，步驟如下：
滑鼠右鍵單擊“我的電腦”，在彈出的快捷選單中選擇“屬性”，開啟“系統屬性”設定視窗，選擇“高階”標籤，開啟“高階”選項卡，在“啟動和故障恢復”選項區域中單擊“設定”按鈕，開啟“啟動和故障恢復”對話方塊，在“系統失敗”選項區域中，透過啟用複選框可以選擇系統失敗後的應對策略，在“寫入除錯資訊”選項區域中可以設定寫入系統除錯資訊時的處理方法，設定完畢，單擊“確定”按鈕返回“系統屬性”對話方塊，再單擊“確定”按鈕。
1、XP系統備份方案——備份系統檔案
我們這裡說的備份系統檔案是透過建立緊急恢復盤來完成的，在計算機系統工作正常時，我們可以製作系統緊急恢復盤，以便在系統出現問題時，使用它來恢復系統檔案，採用這種方法我們可以修復基本系統，包括系統檔案、引導扇區和啟動環境等。
步驟如下：開啟“開始”選單，選擇“程式”-->“附件”-->“系統工具”-->“備份”命令，開啟“備份工具嚮導”視窗，可直接單擊“高階模式”，開啟“備份工具”視窗，在“歡迎”選項卡中，單擊“自動系統恢復嚮導”按鈕，將開啟“自動系統故障恢復準備嚮導”對話方塊，單擊“下一步”按鈕，進入“備份目的地”對話方塊，在軟碟機中插入一張空白的軟盤，然後單擊“下一步”按鈕，繼續下去即可完成備份工作。
2、XP系統備份方案——備份硬體配置檔案
硬體配置檔案可在硬體改變時，指導WindowsXP載入正確的驅動程式，如果我們進行了一些硬體的安裝或修改，就很有可能導致系統無法正常啟動或執行，這時我們就可以使用硬體配置檔案來恢復以前的硬體配置。建議使用者在每次安裝或修改硬體時都對硬體配置檔案進行備份，這樣可以非常方便地解決許多因硬體配置而引起的系統問題。
步驟如下：滑鼠右鍵單擊“我的電腦”，在彈出的快捷選單中選擇“屬性”命令，開啟“系統屬性”對話方塊，單擊“硬體”標籤，在出現的視窗中單擊“硬體配置檔案”按鈕，開啟“硬體配置檔案”對話方塊，在“可用的硬體配置檔案”列表中顯示了本地計算機中可用的硬體配置檔案清單，在“硬體配置檔案選擇”區域中，使用者可以選擇在啟動WindowsXP時(如有多個硬體配置檔案)呼叫哪一個硬體配置檔案。要備份硬體配置檔案，單擊“複製”按鈕，在開啟的“複製配置檔案”對話方塊中的“到”文字框中輸入新的檔名，然後單擊“確定”按鈕即可。
3、XP系統備份方案——備份登錄檔檔案
登錄檔是WindowsXP系統的核心檔案，它包含了計算機中所有的硬體、軟體和系統配置資訊等重要內容，因此，我們很有必要做好登錄檔的備份，以防不測。
步驟如下：首先在“執行”命令框中輸入“Regedit.exe”開啟登錄檔編輯器，如果要備份整個登錄檔，請選擇好根目錄(我的電腦節點)，然後在選單中選擇“匯出”命令，開啟“匯出登錄檔檔案”對話方塊，在“檔名”文字框中輸入新的名稱，選擇好具體路徑，點選“儲存”按鈕即可。
4、XP系統備份方案——製作系統的啟動盤
對於不能從光碟引導啟動的計算機，為了防止系統出現故障而無法引導，我們還應該製作用來引導計算機的啟動盤，當系統不能啟動時，用啟動盤引導啟動計算機後，可以使用“恢復控制檯”、“緊急修復磁碟”和“自動系統恢復”等功能來恢復系統。準備4張空白的、格式化好的3.5英寸軟盤，分別標註為“啟動盤1”、“啟動盤2”、“啟動盤3”和“啟動盤4”來方便區分，在WindowsXP安裝時，根據安裝嚮導可以很方便地製作啟動盤。
5、XP系統備份方案——備份整個系統
在我們計算機系統中，往往存放著一些非常重要的常規資料，它們有的甚至比系統資料都重要，比如公司的財務資料和業務資料等。因此我們在備份系統資料的同時，還應該注意備份一些常規重要資料。
要備份整個系統資料請按如下步驟進行：開啟“開始”選單，選擇“程式”、“附件”、“系統工具”、“備份”命令，開啟“備份工具”視窗中的“歡迎”選項卡，單擊“備份”按鈕，開啟“備份嚮導”對話方塊，單擊“下一步”按鈕，系統將開啟“要備份的內容”對話方塊，在“選擇要備份的資料”選項區域中選擇“備份這臺計算機的所有專案”單選按鈕，然後單擊“下一步”按鈕繼續嚮導即可。
6、XP系統備份方案——建立系統還原點
“系統還原”是WindowsXP的元件之一，用以在出現問題時將計算機還原到過去的狀態，但同時並不丟失個人資料檔案(如MicrosoftWord文件、瀏覽歷史紀錄、圖畫、收藏夾或電子郵件)。“系統還原”可以監視對系統和一些應用程式檔案的更改，並自動建立容易識別的還原點。這些還原點允許使用者將系統還原到過去某一時間的狀態。
7、XP系統備份方案——設定系統異常停止時WindowsXP的對應策略
我們還可以在系統正常時，設定當系統出現異常停止時，WindowsXP的反應措施，比如我們可以指定計算機自動地重新啟動，步驟如下：
滑鼠右鍵單擊“我的電腦”，在彈出的快捷選單中選擇“屬性”，開啟“系統屬性”設定視窗，選擇“高階”標籤，開啟“高階”選項卡，在“啟動和故障恢復”選項區域中單擊“設定”按鈕，開啟“啟動和故障恢復”對話方塊，在“系統失敗”選項區域中，透過啟用複選框可以選擇系統失敗後的應對策略，在“寫入除錯資訊”選項區域中可以設定寫入系統除錯資訊時的處理方法，設定完畢，單擊“確定”按鈕返回“系統屬性”對話方塊，再單擊“確定”按鈕。