腹瀉，臨床上指排便次數增多(>3次/d)，糞便量增加(>200g/d)，糞質稀薄(含水量>85％)。一般每天結腸吸收約3至5L水分，腹瀉是由於進入結腸的液體量超過結腸的吸收能力所致。

具體的病因有很多，當然比較常見的有腸道疾病——感染性腹瀉如細菌性痢疾，諾如病毒，霍亂病毒，阿米巴等；非感染腹瀉如腸道菌群失調，潰瘍性結腸炎，腸易激綜合徵等；另外腸道腫瘤，較大的結腸息肉，腸淋巴瘤等也會引起腹瀉。當然，除了腸道疾病，其他如胃切除術後患者，慢性胰腺炎，胰腺癌，甲亢，甲減等腸外疾病都可能引起腹瀉。具體腹瀉原因需結合患者病情具體分析。

腹瀉主要表現為排便次數頻多以及便的質量不成形，甚至稀溏如水，一些腹瀉還可伴有腹痛、肛門不適、便血等症狀。引起該病的原因有很多，具體可有以下5點:

1、 感染 引起腹瀉的病原微生物可包括病毒（如柯薩奇病毒）、細菌（如痢疾桿菌、大腸桿菌）、寄生蟲（如梨形鞭毛蟲病）。對於這些病原微生物引起的腹瀉，一些可表現為腹痛、裡急後重、便黏白凍，如痢疾桿菌引起的腹瀉；一些可表現為噁心、嘔吐、腹瀉、發熱、腹痛，如大腸桿菌引起的腹瀉；還有一些可表現為下腹陣痛、慢性腹瀉、便血、營養不良，如寄生蟲引起的腹瀉。

2、 中毒 一些食物、農藥、重金屬等都會不同程度引起中毒，從而引起腹瀉。如生扁豆，含有一種叫皂素的天然有毒物質。正常情況下，持續高溫會使該成分被破壞，而不會引起人中毒。但如果是生食或加熱未完全熟的扁豆被人吃到肚子裡，則會引起中毒反應，這其中就包括腹瀉。除此之外，還可能伴隨有頭痛、心慌、噁心、嘔吐等症狀。

3、 全身性疾病 如甲狀腺功能亢進、糖尿病性腸病、腸易激綜合徵等，其中腸易激綜合徵還會表現為便秘與腹瀉交替發生。

4、 胃腸道病變 常見的如腸炎、腸道腫瘤、腸道息肉、萎縮性胃炎、小腸吸收不良、腸切除術後患者等疾病。尤其對於大腸全切患者，這樣的病人在手術結束初期，多排便為稀水樣。原因是主吸收殘渣中水分的大腸缺失，水分無處吸收，從而使得便被稀釋。

5、 藥物 如瀉藥、洋地黃類藥物、以及某些胰島素（如諾和力）等都會引起腹瀉。一般這樣的腹瀉，停止用藥或堅持一段時間，症狀就會慢慢恢復，一般不需要用藥。如糖尿病用諾和力的病人，使用初會有食慾抑制、腹脹、腹瀉等症狀，但堅持一段時間，腹瀉就會好轉。

介紹了腹瀉的原因，關於其治療，這裡強調，出現腹瀉要針對原因治療，切不可盲目使用止瀉藥。

本期答主：馮海燕，醫學碩士

引起急性腹瀉的原因有：病毒、細菌或寄生蟲等感染；中毒；瀉藥；食物過敏等。如果是慢性疾病，可能是由於腸道感染性疾病，非感染性炎症，腫瘤，小腸吸收不良，腸易激綜合徵，胃部和肝膽胰疾病等引起的。

孩子經常感冒發燒？還腹瀉？小朋友的體質對比起成年人而言，都是比較虛弱的，容易受到各類病菌的感染，這也是令很多家長們頭痛不已的原因之一。

當然了，腹瀉的人群可不只小朋友，很多成年人也經常腹瀉。那麼，今天康康就先從腹瀉的這一角度入手，給大家科普一下到底為什麼人們會經常腹瀉？我們又要如何正確地進行預防、緩解呢？具體內容請接著往下看看吧。

　　1、乳糖不耐受

　　說起乳糖不耐受，其實不只是小朋友有這樣的情況，很多成年人，例如偏屬於過敏體質的人群，也會有乳糖不耐受的情況。

　　要知道，乳製品中的糖類主要是乳糖，其消化是靠乳糖酶，缺少這種酶就無法消化乳糖。而人們的乳糖酶活性便隨年齡的增長而逐漸減少，最終成為乳糖酶缺乏。在缺乏了乳糖酶之後，我們進食一些牛奶或是奶製品的時候，就容易誘發腹瀉。

　　2、飲食導致

　　先從孩子的角度看，一般來說，嬰幼兒消化系統功能發育不夠成熟，餵養不定時、餵養量過多或過少、過早新增某些食物、突然斷奶等，都可以對嬰兒的腸道造成刺激，引起消化道功能紊亂而發生腹瀉。

　　若是7歲以上的孩子進食了一些衛生不達標的零食，或是經常吃冰淇淋、一些上火的食物等，也可能刺激到腸胃，由此導致腹瀉。

　　那對於成年人來講，就更不用說，現在有太多人喜歡暴飲暴食，或是晚上要去路邊攤吃上一頓宵夜，擼個串什麼的。但像很多路邊的大排檔，他們的衛生指標都是很令人懷疑的，衛生不達標的話就容易導致腹瀉。那各位腸胃比較敏感的朋友們就要注意了，與其常吃深夜的宵夜，倒也不如清晨的暖粥啊。

　　3、病菌感染

　　如孩子進食的奶具或食物不潔，使細菌進入體內造成腹瀉；長期服用抗生素，致使腸到菌群失調引起腹瀉；小兒患急性上呼吸道感染、肺炎、中耳炎、泌尿系統感染、咽炎等病時，由於發熱及病原體毒素的影響，均可造成腹瀉。

　　成年人也同理，當我們受到一些病菌的侵襲的時候，也是容易誘發腹瀉、急性腸胃炎等疾病的。

　　1、注意飲食

　　第一點就很簡單啦，像對於生冷的食物，如雞湯、果汁等高糖、高脂肪、高鹽等食物，我們要避免食用。對於那些辛辣、有刺激性的食品更是要減少食用或最好別吃！

　　2、服用口服補液鹽

　　世界衛生組織在腹瀉治療指南里明確指出，僅僅透過服用口服補液鹽就能夠安全有效地治療90%以上各種病因和各年齡患者的急性腹瀉。

透過使用口服補液鹽Ⅲ來預防脫水，避免嘔吐、腹瀉後出現脫水及引發一系列併發症，口服補液鹽不但有預防和治療脫水的效果，還能減少腹瀉次數，減輕嘔吐症狀。

　　3、衛生工作要做好

　　另外，還要時刻做好預防病毒感染的措施，如：注意適量飲水、注意飲食衛生、室內外衛生、個人衛生、適當鍛鍊提高體質等。

　　而其中的飲食衛生，日常中，我們的刀叉筷要經常消毒，少點外賣，多自己煲煲粥、煲煲湯，營養又健康。

　　總而言之，腹瀉症狀不可忽視，不注意調理的話，是有可能會導致脫水的，所以，無論是對於孩童還是大人來說，日常做好相應的防護工作都十分重要！