作為一個有兩個寶寶的媽媽來說，馬泰克是首選。首先，這是我的產科醫生推薦給我的，她是我所在城市(準一線城市)最好婦產科醫院的教授，並且只推薦我品牌，購買渠道自己找，所以完全可以信賴;二是從懷大寶開始，一直堅持服用這個品牌成人版的DHA，寶寶出生後6個月開始新增兒童版DHA，目前大寶3歲，眼睛明亮視力好，反應很快，記性很好。我工作壓力很大，堅持在孕期和哺乳期服用，目前感覺記憶力還不錯，沒有人們說的一孕傻三年。

還有一個品牌，惠氏媽媽，也是醫生推薦的，不過價格更貴，馬泰克是全球頂尖品牌，但要注意確保渠道穩妥，買到的是正品，價效比比較高。

DHA含量檢測：兩款含量相對較低

經實驗室測試，5款藻油的DHA含量分別下表所示：

結果解讀：

1、紐曼思DHA藻油軟膠囊、Life"s DHA藻油軟膠囊、小斯利安DHA藻油軟膠囊等3款藻油DHA含量均在35%以上，符合所參考的《LS/T 3243—2015 DHA藻油》行業標準。

2、Biosland DHA藻油膠囊和ERIC FAVRE DHA藻油膠囊的DHA含量分別為26.8%和22.6%，低於行業標準。

值得注意的是，ERIC FAVRE DHA是法國品牌，即使參考歐盟要求的藻油DHA含量≥32%來看，它也是達不到的。

3、DHA含量的高低可以看出一種藻油的質量等級，但是也並非DHA含量低它就沒有效果。因為這涉及到寶寶每日攝入量的問題。

根據中國營養學會建議，0~3歲的寶寶每日適宜攝入量是（AI）都是100mg。

5款藻油產品宣稱的每粒膠囊的DHA含量均是100mg，實測值和標稱值相差不大，跟寶寶的每日適宜攝入量比較一致，區別就是每粒膠囊的重量不一，吃進去的內容物多一點少一點的問題。從這個角度來看，DHA百分比含量（相當於濃度）低一點也不是什麼大問題。

當然，同等條件下，建議選擇DHA含量符合參考標準的產品。

5款藻油DHA的反式脂肪酸含量檢測結果如下：

結果解讀：

1、BioslandDHA藻油膠囊、小斯利安DHA藻油軟膠囊、紐曼思DHA藻油軟膠囊等3款均檢出了反式脂肪酸，含量分別是0.044%、0.007%、0.006%，不過，均遠低於《LS/T 3243—2015 DHA藻油》行業標準的限值。

2、《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》建議，2歲以上兒童及成年人每日反式脂肪酸攝入量不應大於1%E（能量）。按照3歲寶寶的能量需要，大致換算一下就是每日反式脂肪酸攝入量不應超過1g。

以上3款藻油產品每100克最多不超過0.05g反式脂肪酸，而寶寶每日吃的藻油只有0.5克（一粒）左右，所以，並不需要擔心。

3、Life"s DHA藻油軟膠囊、ERIC FAVRE DHA藻油膠囊等2款的反式脂肪酸含量檢出結果低於檢測限，故可視為不含反式脂肪酸，相對來說，更好。

先來看過氧化值的資料：

結果解讀：

1、過氧化值越大，說明藻油產品氧化程度越高。

2、Life"s DHA藻油軟膠囊過氧化值數值最低，因此，它表現較優。

3、紐曼思DHA藻油軟膠囊、ERIC FAVRE DHA藻油膠囊等2款的過氧化值都大於0.06，相對來說，被氧化的程度稍微高一些，但屬於正常情況。

再看看酸價的檢測情況：

結果解讀：

1、5款藻油的酸價都小於3.0mg/g，且酸價的數值相差不大，說明它們的新鮮度均較好，理想，寶媽儘可放心。

2、一般來說，膠囊型的藻油要比滴劑的更不易氧化，因為隔絕了空氣，但開啟後仍然要注意避光、陰涼處儲存。

1、紐曼思DHA：

評價：DHA實測含量為40.5%，一瓶90粒，每粒的含量為100mg，反式脂肪酸含量低，油脂新鮮。

從配料表看，內容物成分是藻油DHA、葵花籽油，膠囊皮成分是明膠、甘油、水，沒有什麼不適宜嬰幼兒的成分。

唯一的問題，就是貴，一瓶要499塊，一粒就要5.54元。

2、小斯利安DHA：

評價：DHA實測含量38.3%，一瓶90粒，每粒含量100mg，反式脂肪酸含量低，油脂新鮮。

從配料表看，內容物成分是DHA藻油，膠囊皮成分是明膠、甘油、水，沒有什麼不適宜嬰幼兒的成分。

這款產品屬於可推薦，同樣地，不心疼錢的寶媽們可以考慮。

3、Life"s DHA

DHA實測含量38.7%，一瓶90粒，每粒含量100mg，反式脂肪酸未檢出，油脂新鮮。

從配料表看，成分比較複雜，值得注意的是膠囊皮裡有甜味劑三梨糖醇，人工色素焦糖色、天然色素β-胡蘿蔔素，這些成分對嬰幼兒並不友好。內容物裡也有“天然香料”。新增這些成分有可能是為了“改善”藻油的腥味。

不過在這款產品的包裝上，其實是建議給6歲以上的兒童吃的，但在賣家的商品介紹中，則推薦給0歲以上寶寶吃。

對於3歲以下的寶Bora說，一般不會整顆膠囊吞服，因為可能會有吞嚥風險，吃的時候或刺破，或剪開，或扭斷膠囊，再滴到輔食、奶粉或直接滴入口中，則沒有問題。

這款產品一瓶209元，一粒2.32元，價格中等。從價效比的角度考慮，可以推薦，要注意服用方式。這款產品的生產商即是帝斯曼。