鼻子上有黑頭，不要直接用手擠，這些擠壓、撕拉的去黑頭方式都過於暴力，看著是高效簡單，但是黑頭很快就會長回來，而且毛孔也會變大，留下很多小孔。

我是混油面板質，夏天出油嚴重，特別是T區和鼻子的地方，出油嚴重到讓人懷疑人生，然後緊接著來的就是鼻子上會長出密密麻麻的黑頭，每次看到這一堆堆的黑頭就會手癢癢，忍不住用手去擠，擠是擠掉了，但是很快就又會長回來，而且毛孔一次比一次大！

用自己的親身經歷告訴大家，其實不管是毛孔粗大還是黑頭多，都是跟平時的護理不當、清潔不到位造成的。黑頭形成的話，主要還是因為臉上的油脂分泌太多，但又沒有及時清理，導致油脂堵塞毛孔，與毛孔垃圾凝結，氧化變成黑頭。

而毛孔變粗，出了因為黑頭和油脂會撐大毛孔之外，還有就是一些外界的不正當去黑頭方式，所以建議最好少用黑頭貼等等這些方法，只能短期去黑頭而已，後面一樣會長回來。

學會正確的清潔方式才是最重要的

並不是說只要臉一出油就要去洗臉，這是錯誤的做法，過度的清潔會導致肌膚外油內幹、肌膚水油平衡失調，讓肌膚表層出油更多。

最好是能夠早晚用 可可籽脂海鹽皂 洗臉，其餘時候用清水洗就好，每天的洗臉次數維持在3次左右就好；海鹽的話是有深層清潔作用，可以軟化老舊角質和黑頭，疏通毛孔，將毛孔垃圾排出，而可可則能進一步改善肌膚，修復受損毛孔。

還有就是做好角質工作

油面板質的話，最好隔兩週這樣去一次角質，因為油皮的角質堆積快，油脂分泌也多，不去角質的話，毛孔就會堵，黑頭也就更多；可以選用一些含有綠茶成分的 綠茶珊瑚藻面膜；綠茶中含有茶多酚，是很好的清潔成分，珊瑚藻則能軟化肌膚角質，促進新陳代謝。

最後就是要補水！補水！補水！

出油多嚴重，也能說明你的肌膚內部有多缺水，油皮要選清爽補水型的爽膚水，避開那些營養補充型的護膚品，否則營養過剩，你臉上的油脂會更多。睡前的話，精簡一下護膚步驟，不要多種產品疊加，吸收不了還會堵住毛孔。

鼻頭有黑頭而且毛孔粗大，一定不要用手去擠，不然會更厲害，而且還會造成處理不好發炎。 其實我建議不要去貼什麼黑頭貼，用那種吸黑頭的儀器，只是表面。 黑頭不是一天長成的，也不是短時間能去除的，有黑頭就證明面板比較油，用點去油保溼的化妝品，馬油皂就很好，多做清潔難道會恢復的，

我是典 型的油皮，所以臉上出油多，為了去黑頭，我也是走過不少彎路的。之前網傳的什麼雞蛋清去黑頭、撕拉帖這些，我都有試過，然並軟~有些還讓毛孔變更大了，黑頭還是會很快長回來。

先和大家說下去黑頭的彎路：

1.直接上手擠，或用粉刺針

我承認擠黑頭的時候很爽，看到黑頭被擠出來也很爽，但是！毛孔會被撐大，黑頭是沒法完全消失的。手上有細菌，還會引起感 染！

2.頻繁洗臉去油脂

去黑頭常見錯誤就是會忘記控油和保溼並行。做好水油平衡，減少黑頭滋生。不要過多清潔，會加重出油。

3.用錯產品

護膚上減少赤雞成分，比如檸檬、桉樹、薄荷等，不要用強酸強鹼的匯出液、撕拉撐大毛孔的鼻貼等。

4.清潔黑頭後不收斂

後來有好幾次，黑頭真的頭疼！黑頭是不能根除的，你只能做好清潔和調 理，如果實在受不了，想快點去掉它，就塗藥膏、少熬夜！

所以和大家分享下我的正確去黑頭步驟：

第一步：用氨基酸潔面去掉臉上的油垢。用熱毛巾的—角懟著鼻翼長黑頭的地方熱敷3分鐘，讓鼻子上的毛 孔開啟。

第二步：擠出點克痤隱酮凝膠，塗抹在鼻翼兩端，勻開，10分鐘後用牙線刮掉。這個不需要避光，但是塗抹期間不要吃辛辣油膩和腥發物。剛開始的時候會刮出—部分，之後會越來越少，這個可以在長黑頭的時候用。

第三步：做好後續保溼控油！黑頭的成因和水油不平衡有關，因此，要去黑頭，減少後期黑頭多發，要在日常做好水油平衡，我前面說過自己出油多，所以我選水乳會選清爽不油膩、容易吸收的那種。

PS：小提示

1.每週定期去次角質

2.肌膚不耐受的，不適合塗藥膏的可以嘗試用溶脂類精油，eg.荷荷巴油，按揉鼻頭清黑頭。

3.少熬夜！少油膩辛辣！

4.做好防曬，建議用清爽不油膩的。

黑頭是一種開封性粉刺，相比閉口粉刺，開放性粉刺更容易祛除，擠一擠就出來了。

產生黑頭的原因，是鼻子皮表下皮脂腺分泌物，鼻子好多黑頭，說明皮脂分泌旺盛，擠掉之後會留下好多小孔，因為黑頭堆積太多，建議做好這幾點少長黑頭，根本不用擠。

A、做好每日清潔

黑頭是毛孔堵塞皮脂分泌物排不出來才凝結而成，針對堵塞問題，需要每日做好堵塞疏通。

建議使用可可籽脂海鹽皂，可可籽脂是“天然脂肪”，滲透性強與油脂結構相似，可深入毛孔以油溶油將黑頭溶解帶出，海鹽主要是消炎、收斂、淨化和軟化面板清理廢舊角質，更深層疏通毛孔，有效調節皮脂減少分泌，讓黑頭減少，讓毛孔收小。

B、多補水控油

讓黑頭少形成的關鍵，除了清潔外，就用補水的方式，綜合面板調節水油平衡，面板含水量高了油脂分泌就會大大堅守，因此，建議每天多補水，有效的補水方式是溼敷，用化妝棉、壓縮面膜，每天晚上溼敷5-10分鐘，可有效補水，第二天可感覺到面板不油。

C、做好365防曬

365天，每一天的防曬都不能少，黑頭的形成與紫外線刺激也有關係，紫外線可深入面板肌層，產生自由基，從而在產生絡氨酸和絡氨酸酶，對皮脂分泌有高刺激，會加大油脂分泌，併產生油酸讓黑頭快速形成，還有致痘、致粉刺、長斑風險。

用珍珠粉。

珍珠粉去黑頭奧秘在於珍珠粉的毛孔深層清潔能力一流，吸附能力非常強，可以把死皮和毛孔深層汙垢“吸”下來。

珍珠水+礦泉水=趕走“草莓鼻”

使用方法：

1.將適量的珍珠粉放入小碟子內，加入準備好的礦泉水，一起混合均勻；

2.把珍珠粉混合成膏狀物體，塗抹在臉上；

3.輕輕按摩肌膚，等待8-10分鐘用清水洗淨。

最快的方法直接去美容店做一次徹底的護膚，深度清潔,補水收縮毛孔！平時生活中儘量不要手動去擠黑頭，否則黑頭會越變越大，選擇適合自己的清潔護理護膚品，平常儘量用溫水或者冷水洗臉，有助於收縮毛孔。平時少熬夜，飲食清淡，改善面板體質！

我的天啊！說了多少次河頭不要擠不要上手擠。動手一時爽，一直動手只能又疼又傷皮。黑頭說到底就是因為油脂和角質堵塞毛孔，氧化導致的，而這些本身就已經撐大了毛孔，你再用手擠，不就是災難現場嘛！

對付黑頭，要疏通毛孔；可以使用：水楊酸。用緩釋型的水楊酸可以規避降低刺激，控制使用時間和頻率，可以規避對屏障的傷害。

想改善毛孔問題，最快的還是有收斂效果的成分：酒精，金縷梅提取物，繡線菊提取物…