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當寶寶4個月的時候，就需要給寶寶新增輔食了，在新增輔食的過程中，要注意有些輔食是會引起寶寶過敏的，給寶寶食用的時候一定要注意，可能有很多寶媽都不知道哪些食物是會引起寶寶過敏的，今天，家有好baby小編就為大家整理一下會引起寶寶過敏的輔食有哪些及過敏的表現，一起來看吧！

下面這幾類食物易引起寶寶過敏：

1、奶製品：

有些寶媽可能會發現，寶寶吃母乳的時候沒有出現過敏反應，而吃配方奶粉或者其他乳製品的時候卻出現了過敏的現象，這到底是為什麼呢？主要是因為寶寶胃腸道系統發育還不完善，建議給寶寶吃一些含有益生菌的食物，改善寶寶腸胃功能，使寶寶更好的適應奶製品。

2、蛋類食品：

對蛋類食物過敏的寶寶，主要是由於消化道黏膜發育不成熟所導致的，一般等到寶寶大一些，這種過敏現象會慢慢消失，父母不用過於擔心。

3、除此之外，豆製品、花生、芝麻、穀類食物等也會引起寶寶過敏的現象。

嬰兒輔食過敏的表現：

1、輔食過敏會引起腹部脹痛，出現噁心、嘔吐、便秘或腹瀉等症狀，甚至會出現便血的情況。

2、嬰兒輔食過敏會使血壓上升，心率不齊。

3、出現輔食過敏，面板會變得乾燥、瘙癢，出現紅暈或紅斑，甚至出現蕁麻疹或溼疹等，同時伴有眼睛或嘴唇腫脹。

4、寶寶輔食過敏還會出現打噴嚏、流涕流淚、鼻塞鼻癢、不斷咳嗽和喘息，並伴有耳部感染，甚至胸部會發出聲音。

5、出現暴躁易怒、焦急好動、夜間容易驚厥和啼哭等現象，還可能出現體重減輕或增長過慢的現象。

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寶寶可以新增輔食了，不少媽媽迫不及待想給他吃各種營養豐富的時候，但是一個不小心可能就把寶寶搞過敏了。這可怎麼辦呢？接下來讓快來看看輔食黑名單吧。

輔食新增原則

在剛開始給寶寶新增輔食時，正是易出現輔食過敏的危險時段。為了能避免這種情況，大家在給寶寶新增輔食時應多注意食物品種和新增時間，儘可能遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗以及循序漸進這幾個原則。

常見過敏食物

據相關資料發現，最易造成寶寶過敏的食物有牛奶及奶製品、雞蛋、大豆及豆製品、魚類、貝殼類海產品、花生等堅果、小麥這幾種。不過，孩子們體質不同，我們應個體化對待。

☛ 牛奶及奶製品

“危險分子”是它們所含有的大分子蛋白質。建議在寶寶滿1週歲以後再新增酸奶、乳酪，至於牛奶2週歲後再喝。若寶寶已經確診為牛奶過敏，可不要輕易嘗試給他喂鮮牛奶，應選擇水解蛋白或氨基酸配方奶。

☛ 雞蛋

寶寶腸胃功能尚未發育成熟，還很較弱，吃雞蛋特別是雞蛋白容易發生反應。若寶寶是過敏體質，最好滿1週歲以後再新增，這樣更安全。另外，不要給孩子吃沒有煮熟的雞蛋，避免將未經變性的大分子蛋白質吃進肚。

☛ 大豆及豆製品

此類食物屬於雜糧，同體積食物營養不高，纖維素含量卻多，孩子吃了不易消化，而且對腸胃造成刺激易過敏。一般來說，腸胃不好常腹瀉、過敏體質的孩子還是1週歲以後再新增為好。國外也有專家建議2週歲以後再適量食用，大家可以根據情況調整。

☛ 小麥

這是怕不溶性蛋白質成分引起寶寶過敏。比如麥粉製作的麵包、餅乾、麵條等。若新增的是嬰兒麥粉，那麼最好間隔一段時間(≥3個月)。第一次新增時一定要少量餵食，等確認寶寶沒有異常情況再慢慢增量。

☛ 花生等堅果

此類食物不僅過敏風險高，而且難消化，還應引起窒息等意外。若父母有哮喘、溼疹、花粉過敏等情況，孩子高敏可能性較高。若沒有家族過敏史，滿6個月寶寶可以吃些磨碎的堅果或者堅果醬，至於花生顆粒建議等3週歲以後再吃。

☛ 芒果

這也是一種易引起過敏的食物，不成熟還含有醛酸，會刺激面板黏膜。給孩子吃時，可以將果肉切小塊直接送他嘴裡，避免使果汁接觸到小臉蛋。另外，吃完以後，別忘了讓孩子喝水漱口、洗臉，以減少果汁殘留。

過敏食物寶寶真的吃不得？

若寶寶吃了某種食物過敏了，以後是不是就不能吃了呢？其實，並不是這樣呢~建議≥3個月不要再給寶寶吃，等他大一些時再嘗試。當然，還是要先淺嘗輒止，從少量新增開始。

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豆製品容易引起過敏，建議在寶寶9個月之後嘗試新增，先少量新增測試是否過敏。如果不過敏，可以進行新增，要從少到多慢慢新增為好！

食物過敏具有一定的遺傳性，也就是說，如果家庭中其他的人員有過敏的情況，那麼寶寶發生食物過敏的可能性就會增加。另外患有溼疹的寶寶發生食物過敏的風險也會增加。如果寶寶的溼疹非常嚴重，那麼他在3個月之前發生食物過敏的可能會很大。這裡說的只是可能，當然也有不發生過敏的可能，所以對於溼疹的寶Bora說，媽媽要做的是觀察是否對某種食物過敏，而不是在未確定過敏的情況下就盲目的忌口。

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寶寶輔食新增豆製品會不會過敏，和寶寶的體質有關。有的寶寶不會過敏，有的寶寶會過敏。

家長在剛開新增豆製品輔食時，要把豆腐弄成泥狀，要遵循由少到多，循序漸進的原則。給寶寶餵食豆製品後，要注意多觀察幾天，注意觀察寶寶有沒有過敏反應，如有的話就要停止給寶寶吃一些豆製品食物，寶寶出現過敏，屬於過敏體質，過敏體質的寶寶吃豆製品還是存在著一定的風險的。

豆製品雖然營養很豐富，但是在給寶寶餵食豆製品的時候不能給寶寶吃得太多。因為豆製品是高鈣食品，食用過量會導致血液中的鈣含量過高，從而阻礙寶寶對鋅的吸收，造成寶寶出現缺鋅的情況。

首先，輔食可以新增豆製品，並不一定導致過敏（寶寶是否對某樣東西過敏，和什麼時候新增關係不大），但是要看你新增的豆製品是什麼，及新增的時間。

如果，單純從寶寶多大可以吃豆製品這個問題上說，有相關檔案指南上建議的是6歲及以上。但是嬰幼兒的輔食新增要根據實際情況來看。

在澳洲最新的嬰兒餵養指南中提到，6個月以後的嬰兒可以嘗試吃點煮熟的豆腐。而在中國0-12個月的嬰兒餵養指南中提到9-10個月時，嬰兒可以新增豆腐腦。

而鑑於豆製品的營養價值尤其是鈣含量問題，給寶寶的豆腐腦最好選擇南豆腐或北豆腐，而不是內酯豆腐。

當然，也可以給寶寶吃新鮮的豆腐泥，即將新鮮的水豆腐放入鍋中，用開水煮熟，取出煮好的豆腐，將豆腐壓成泥狀。這樣既保證了豆腐的鮮嫩又給寶寶提供了充足的鈣元素和蛋白質。

新增輔食，應該從單一到多樣化。每種新食材都要單一多次新增，然後觀察有沒有過敏的情況產生。如果過敏，需要停止新增，過三個月再嘗試。