有啊，《英語流利說》非常適合上下班練習英語哦！每天學習十分鐘，或者問半小時都行。有很多場景對話練習，也有電影片斷練習，還有特別適合小朋友的動漫片片斷練習。

我自己手機裡邊裝的英語學習的app不多。一個是百詞斬，一個人百詞斬閱讀

單詞電臺

單詞和例句。對於簡單的聽力練習也是有幫助的。最主要的聽力也是建立在一定的詞彙量上的。每學習一些單詞都會在平時的聽力中會聽到。

閱讀計劃

聽小說。有難度分級，可以從低難度的小說開始。一遍一遍重複聽，慢慢地，會發現可以聽得懂原先會忽略掉的細節。

這裡主要是一些演講和英語短文的音訊，同時都附帶有文字。

最後，貴在堅持！

偶然在知乎上被安利的一款學習英語的app《英語流利說》，個人感覺還不錯。和其他英語學習app不同，他上面有很多板塊，英語配音，不同口語課程，從基礎到雅思託福四六級都有，你可以結合自己的興趣和實際來學習實戰對話，微信群小班老師輔導分享每日一句，還有語伴互相監督，讓你不會覺得學習很枯燥免費的等級評測讓你更清楚的知道自己的英語水平等級然後根據測試的學習等級進行學習，一個等級一個等級提升。後期他們還延伸除了流利說閱讀，每天半小時或者更長的時間，讓自己進行碎片化的學習，有了想學習的念頭總比想都不想要好，祝你好運，加油。

推薦兩款，不推薦多了，畢竟在精不在少，這麼多軟體也佔記憶體！

聽力素材非常多，影視歌曲，演講電臺等等等等，而且素材都是最新的最流行的，不是一些老掉牙的東西，話不多說，直接上圖看就知道了.

各種新聞音訊影片，沒事的時候可以聽聽新聞，瞭解國外趣事，挺不錯的

就推薦那麼兩款吧，推薦太多倒是容易分散精力，無法堅持！

一個與大家分享生活，分享乾貨的蛋兒來啦

推薦給大家可可英語

可可英語可以根據你需要的英語程度來為你推薦適合你聽力的文章，語速符合voa標準。而且還會有精品課程的講解，是一個練聽力不錯的app，感興趣的可以下載使用一下哦

1、iDaily Pro - 天天英語聽力

iDaily 是目前在 App Store 上練習英語聽力的最佳練習工具。 iDaily 正是為了讓你在每天聽、讀英語新聞中不知不覺地進步而設計的。

功能列表:

iDaily 每天更新的 “VOA Special English”, 令你可以在學習英語的同時瞭解時事新聞。

音訊和文章同步高亮顯示讓你對當前正在播放的句子一目瞭然。

變速播放功能 (0.5~2.0倍速)。

內建的字典和允許自定義的線上字典讓你無需中斷程式即可查詢不認識的單詞。

單詞查詢履歷會忠實地記錄下你的查詢履歷, 自己不認識的單詞一目瞭然 。

單詞列表的雲同步(備份)功能讓你的單詞列表永不丟失, 並且可以在多臺裝置間進行同步(*1) 。

完美支援 iOS 4 後臺多工機制, 您可以在不開啟 iPhone 螢幕或使用其他應用的狀態下進行聽力訓練(*2) 。

完美支援 iPhone 線控耳機控制。無需拿出你的 iPhone 就可以進行播放/暫停, 前一篇文章/後一篇文章的切換(*2) 。

2、朗易思聽

朗易思聽是一款功能強大的英語學習閱讀小軟體。該軟體主要可以幫助使用者來快速掌握英語單詞，包含聽，寫，讀，讓你不會成為一個啞巴英語學者。

功能列表：

課程配備精準翻譯校對的雙語課文，逐句精聽跟讀，輕鬆掌握所有知識點。

建立句庫，收藏經典名句重點難句，集中欣賞反覆聽讀，語境中輕鬆記單詞。

無需操作螢幕，直接耳機線控逐句跟讀原文，對比原聲糾正發音，碎片時間學習，助你流利說口語。

鎖定句子反覆播放，線控直接切換句子，反覆精聽，攻破英語聽力難點和語法句型盲點。

配備五檔語速，快慢隨意，不落下任何發音細節。

高亮標註課文生詞，生詞本隨課文自動定位，無需人工查詢，輕鬆檢視詞義。

登入langeasy.com.cn，上傳您自己的英語聽力材料，線上編輯同步課文。

3、VOA慢速英語

VOA慢速英語是美國主播專門錄製的聽力和口語學習素材，發音地道純正，內容是全球精彩的熱點新聞，可大大提高您的學習英語興趣。

功能列表：

【口語評測】透過智慧語音技術自動對發音水平進行評價、發音錯誤、缺陷定位。

【優質資源】 來自VOA美國之音的原版音訊內容，加上愛語吧強大編輯團隊精心雕琢。【強大功能】 語音調速，單句播放，只顯示英文，定時關閉，學習鬧鐘，學習記錄顯示等功能。

【配套微課】 微課中含有配套的voa影片學習資源，視聽說想結合。

練英語聽力的話，我推薦以下幾個app，都是自己在用（用過的）

第一個是 BBC NEWS 這個大家應該都不陌生，在瞭解當日新聞的同時可以聽到地道的英語口語。

與BBC NEWS類似的有一個CNN，都是地道的英語口語。不同的是，BBC語速較快，單詞難度也較高，如果聽力水平沒有那麼好的話建議選擇CNN。

第三個是我用來背單詞的軟體，樂詞。是新東方開發的單詞軟體，可信賴程度高，而且幾年用下來，功能和詞庫等都已經非常完善了。樂詞有一個“邊聽邊學”的功能。這個功能主要是語音朗讀單詞和單詞意思。雖然不是完整的句子，但是同樣能起到鍛鍊耳朵的作用。畢竟認識單詞是聽懂句子的基礎。並且，我也會遇到在馬路上週圍環境十分吵鬧，導致無法聽清耳機中聲音的情況，十分影響對於整篇文章的理解，但是隻聽單詞的話漏掉幾個也能達到學習目的。