大家好，我是雪裡，很高興回答這個問題，，牙膏我通常用的是黑人和雲南白藥的，洗髮水我之前用的是康如芍藥洗髮水，就是粉色那一款，我現在用的霸王防脫育發洗髮水，下一款洗髮水，打算用歐舒丹的強韌防脫那一款洗髮水，主要是因為裡面含有迷迭香成分，迷迭香可以減少蟎蟲的生成，而且也不含有硫酸類的鹽，其實不太建議大家買那些含有硫酸鹽的洗髮水，使用過多，會造成頭髮的損壞和脫落。

先說說牙膏吧，牙膏是每個人生活中都要用到，市面上很多種類，不知道還怎麼去選擇，一般我呢是根據個人情況來選擇的，我喜歡吃辣，牙齒容易出血，發炎，我買雲南牙膏消炎專用，主要看你平常牙齒有什麼問題來買，建議你可以早晚用不同功效的牙膏效果更好， 再說說洗髮水，洗髮水我也用過很多牌子，我推薦用阿道夫，男女通用，效果不錯，而且價格也很親民，我們一直再用

你好，牙膏我用的是舒克，牙膏不要用一種的一直用，最好換著呢，牙刷推薦用電動牙刷，洗頭膏我用海飛絲，用著不錯，一直也沒怎麼換過

每個人的頭髮髮質是不一樣的，所以適合自己的洗髮水也許不一定適合他人，我用的洗髮水是阿道夫牌子，用了之後我頭髮很柔順，沒有頭屑，我個人覺得很好用。

牙膏我就一直用黑妹牙膏。

洗髮水我一直用海飛絲的或者力士的，也用過好多牌子的洗髮水，但是用了第二天頭皮發癢，只有用了海飛絲和力士還可以，所以就堅持用。牙膏，我每次都換，但是效果我也說不上好與不好，目前用的是舒客的益生菌型，舒克其他也用了，就喜歡每次換個不一樣的。

我以前用日本的牙膏，現在果斷換成中國產的老品牌，中華瓷感白，感覺效果特別好，牙齒白了很多，也沒什麼特殊的香味，用了牙齒光潔口齒清新改善很多。真的很好用，只買適合自己的就是最好的，支援國貨

我用的是無限極的萃雅牙膏，薄荷口味的，刷起來很清爽無殘留，牙齦不出血。

洗頭膏用的是潘婷，很大一瓶。洗出來頭髮很爽滑，又黑又亮。

洗髮水用的海飛絲的，因為老公是油頭，他說這個是去油型的，味道是清新檸檬味的，牙膏用的是雲南白藥的，有時候上火，牙齒痛，用這個會好很多

我一直以來用的洗髮水就是海飛絲，用了20多年，我就是用這個牌子洗完以後頭不癢，我試過用其它牌子的，可是剛剛洗完頭，頭又開始癢了，所以我一直喜歡用這個海飛絲的原因，海飛絲還有好幾個味，我就用薄荷味的好用，其它味也會出現頭癢的情況。我牙膏用黑人的多，以前用過中華的牙高，現在很少看見有中華的了。

牙膏現在用的是舒克， 然後洗髮水是阿道夫，這個還是看個人喜歡用什麼的吧，還有洗髮水洗了頭看看有沒有頭皮屑，適合我的不一定適合你