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  • 1 # 使用者4593151500060

    用料

    紅棗 500克

    日食三顆棗 百歲無煩惱 三蒸三晾紅棗的做法步驟

    步驟 1

    買來的紅棗加點麵粉洗乾淨,控幹水份。

    步驟 2

    冷水入鍋,平鋪在蒸鍋內,中火開始蒸。

    步驟 3

    上汽蒸半個小時後關火,這時候顏色已經有了變化!

    步驟 4

    放到太陽下曬乾,也可以自然晾乾放涼。

    步驟 5

    放置一晚上,棗子顏色又深了些許。

    步驟 6

    重複第一次相同的蒸曬, 這是第二次蒸曬後的棗子。

    步驟 7

    第三次,冷水入鍋燒開後用小火慢蒸20分鐘。 因為是直接入口的, 室外曬乾會有灰塵汙染, 所以這一步就放在室內自然晾乾。

    步驟 8

    三次蒸曬的顏色對比很明顯了。

    步驟 9

    肉質也有差別 蒸過三次,紅棗皮可以非常輕鬆地吐出。

    步驟 10

    蒸熟的大棗,糖的轉化就充分了。經過三次蒸晾以後,大棗會變得綿軟香糯,更適合脾胃虛弱的老人和孩子。

    步驟 11

    每日三顆棗,百歲無煩惱! 可以用雪花酥的這種小包裝分裝起來, 吃時更方便,也不容易過量!

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