血糖高的真正元兇是，一，吃得太好，什麼大魚大肉，山珍海味，超過了人體的吸收能力，二，活動太少，現代人以車代步，上樓有電梯，工廠自動化，農業機械化，電腦部分取代人腦，由於運動量太少，人吃的食物不能完全消化，從而引起血糖高。三，疾病。主要是，慢性胃炎，胃潰瘍，慢性腸炎，慢性結腸炎等。有了這些疾病，即使吃得不好，大量運動，食物也不能完全消化，從而引起血糖高。

糖尿病總體來說還是自身胰腺出了問題，胰腺本身是分泌胰島素的，它一出問題，胰島素分泌的數量或者質量就會出現問題，就不能合理降血糖了，糖累積在血液裡代謝不出去，所以就會出現血糖高這種症狀了

這個問題是血糖高的真正元兇是什麼？這個問題我是這樣認為的，人到了45歲至50歲，短短五年裡很容易得慢性二型糖尿病，這主要的元兇胰島素細胞缺乏，胰島素細胞隨著年齡增大會逐步減少，主食大米飯饅頭高熱量吃下肚後消化後轉成葡萄糖，胰島素用來分解葡萄糖，分解不掉進入血液人泡在糖水裡，那麼血糖升高就是這個原因。

我認為呀，血糖高的真正元兇是自己與上一輩遺傳。

如果一個人能夠堅持按時吃、睡、動、作、學、玩……保持正常的時間、不是飢一頓、飽一頓，到點不休息，早晨不起床，不做勞逸結合，感情深一口悶……內分泌紊亂，打亂了胰島功能正常運作而失調，使之體內糖分嚴重流失，即，需要糖補的地方給不了，不需要的地方到處亂跑，致使營養跟不上，隨尿液一起溜走做了肥料。

這就是個人的糖尿病經驗積累，丟死人了。

你好！養生君以為，血糖高的元兇為胰島素的缺乏。具體原因如下：

我們人體的血糖是處於一個動態平衡狀態，譬如空腹水平，基本波動在3.9~6.1mmol/L。存在這個動態平衡的原因，就是因為有升高血糖的因素，也有降低血糖的因素。

①升高血糖的因素有哪些呢？

吃東西、喝飲料、不適當的運動、情緒、體內各種升糖激素的分泌等等，也就說我們生活當中的吃、喝、玩、樂，都可以引起血糖升高。

②降低血糖的因素有哪些呢？

胰島素，以及沒有其它了。沒錯，就只有胰島素，它就是唯一可以降糖的存在。

普通人之所以可以維持正常血糖波動，因為當我們進行升血糖活動的時候，體內的胰島素會自動釋放，對血糖進行調節。以確保血糖不超標，那麼也就不會發生高血糖。

我們知道糖尿病人的血糖是經常偏高的，也就說糖尿病人與正常人相比，他們體內的動態平衡被打破了。升糖因素佔據了主導地位，壓制了降糖因素，也就是胰島素。

就拿我們最常見的1型和2型糖尿病來說，1型糖尿病是因為分泌胰島素的細胞損傷了，造成了胰島素的絕對不足。而2型糖尿病，是體內的胰島素存在抵抗，讓胰島素不能好好工作，表現為相對不足。

但不管是絕對不足，還是相對不足，總的來說，還是因為胰島素不足才導致了血糖升高。

最後，養生君祝你控糖成功！

高血糖的真正元兇，通俗地說，人的五臟六腑，都需要血液的供養，如果人身的血糖濃度高於正常值情況下，那麼你的所有臟器都會浸泡在甜蜜的血液中，長期浸泡的話，就會讓你的器官受損，最容易受傷害的是，心臟，腎臟，還有眼睛和腳部。這就是糖尿病患者最常見的併發症當中問題。至於如何避免它的傷害發生，那肯定找專職的糖尿病醫生。

都說糖尿病是富貴病，既然能夠冠上富貴二字，那肯定是有吃有喝的，而且還是大吃大喝，這樣一來營養過剩，代謝不及，就會全部堆積體內，讓你的胰臟不堪負重，時間一久胰臟功能減弱，再後來它就要要罷工停產了，

以前華人窮怕了，現在生活變好，食物一下就豐富多彩了，對於一個餓了太久的胃口，對於美食的誘惑，是完全沒有抵抗能力的。因此中國就成了世界性糖尿病大國了。這真是一件很悲哀的事情。原來任何事物都有它的客觀規律性的，包括人體的器官，如果違背了這些客觀規律，那麻煩肯定會找上門來的，所以人活著也要處處小心謹慎，不能太隨意，特別是對待自己身體疾病這一方面，更要小心翼翼，否則一失足成千古恨，糖尿病就是一種終身性的疾病，不能逆轉。

糖尿病是一組以血糖升高為主要表現的代謝性疾病。

目前其發病機制上尚不完全明確，主要認為其發病與胰島素抵抗及胰島素分泌不足相關。

1、 遺傳因素

目前研究提示遺傳缺陷是1型糖尿病的發病基礎，這種遺傳缺陷表現在人第六對染色體的HLA抗原異常上。

2型糖尿病也有家族發病的特點，可能與基因遺傳有關。這種遺傳特性2型糖尿病比1型糖尿病更為明顯。

2、 病毒感染

部分人群存在遺傳易感缺陷，當出現病毒感染或自身免疫異常時，可引起胰島β細胞受損，胰島素分泌不足，導致糖尿病的發生。

這類糖尿病患者多表現為胰島素依賴，需補充外源性胰島素才能將血糖控制在正常水平。

3、自身免疫系統缺陷

在1型糖尿病患者的血液中可查出多種自身免疫抗體，這些異常的自身抗體可以損傷胰島β細胞，使之不能正常分泌胰島素，導致糖尿病的發生。

4、 不良生活習慣

現代人常常進食大量高熱量食物，同時運動量較少，導致肥胖的發生。肥胖會引起體內多種代謝異常，從而導致糖尿病的發生。

5、 激素異常

女性妊娠時胎盤會產生多種供胎兒發育生長的激素，雖然這些激素對胎兒的健康成長非常重要，但卻可以阻斷母親體內的胰島素作用，引發糖尿病。妊娠第24周到28週期是這些激素的高峰時期，也是妊娠型糖尿病的常發時間。

6、 肝功能異常

肝臟是體內物質代謝的重要器官，肝功能障礙可引起嚴重的代謝紊亂。

流行病學調查提示，在嚴重肝臟疾患時，糖尿病的發病率明顯升高；一些臨床回顧性分析發現肝臟移植可使部分接受移植的糖尿病患者痊癒。這都提示了肝功異常於糖尿病存在一定相關性，但仍需進行進一步的研究。