其實得了腰突也不要太絕望，透過保守治療或手術治療，腰突還是可以治好的。

疼痛是炎症的第一標識，炎症一來，腰就痛得不要不要的，所以第一步要做的就是消炎。

一般使用鎮痛、消炎類藥物，這些藥物通常是透過血液運輸抵達患處，起到消炎、緩解疼痛的作用。

但腰椎間盤那裡壓根就沒有血管，血液中的藥物要想抵達腰椎間盤，簡直難於上青天，所以消炎的效果會來得比較慢，來得慢治療週期就長了，而消炎一不徹底，就容易復發了。

除了藥物治療，還有一個保守治療方案，就是中醫理療。

“我這個髓核都突出了，中醫用什麼來拯救我啊？”

針灸、推拿就是中醫的兩大秘密武器，能夠有效地活血化瘀，改善腰部的血液迴圈，讓神經根得到更多的營養，還能放鬆腰部肌肉。

肌肉放鬆了，不那麼死命的扯著椎骨，腰椎間盤的壓力自然得到了一些緩解，這樣一來，腰就舒服多了。

如果前面兩招都沒啥用了，還有一招就是手術！據相關資料顯示，有10%的腰突患者是需要採用手術治療的。

“這個腰椎間盤突出手術是咋整的？換一個新的？”

這個倒也可以有。不過最普遍的套路，就是摘除突出的髓核，甚至清理掉椎管裡面的纖維環碎片，消除對神經根的壓迫和刺激。

“那做完手術後，我該注意什麼呢？”

深讀君向來言簡意賅，這麼說吧，就是牢記“一二三”：

一箇中心思想，為腰椎間盤減壓；

兩個方向，負重的不要，彎腰的不要；

三個注意事項，睡硬板床，坐硬沙發，有空多游泳。