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  • 1 # 營養百事通

    血脂異常不會帶來骨骼健康問題,既不會高血脂導致骨質疏鬆,也不會骨質疏鬆導致高血脂。

    骨質疏鬆主要受激素水平和個人鈣質積累量影響

    女性朋友,尤其是更年期後的女性朋友,是最容易發生骨質疏鬆的,雌激素水平的波動,會導致大量的鈣從骨頭上解離下來,隨著尿液流失掉。

    但要說是不是更年期後一定會骨質疏鬆,也跟個人情況有關,如果原本骨質積累的比較多,就相對不容易骨質疏鬆。老年人骨骼是否健康,很大的因素在於“吃老本”,年輕時多積累一些鈣,老年就不容易骨質疏鬆。

    還有,也跟日常鈣攝入和是否鍛鍊有關,力量鍛鍊是有利於保持骨質的,既不鍛鍊又日常鈣攝入不足,在碰上更年期的激素波動,自然容易導致骨質疏鬆。

    高血脂常跟三高及心腦血管疾病關聯

    一般來說,高血脂、高血壓和高血糖這三個是容易抱團出現的。

    長期高血脂會導致動脈硬化,使血管失去彈性,從而帶來血壓升高;至於高血脂和高血糖都是代謝性疾病,興許高血脂不直接導致高血糖,但是高血脂和高血糖有很多相同的誘因,比如肥胖,同時是高血脂和高血糖的危險性因素。

    高血脂很容易導致動脈硬化,一旦有斑塊脫落,可是會導致血栓的,致死率很高;即便不是硬化斑塊的脫落,長時間的靜坐也會導致微血栓的形成,也容易導致各種血栓病。平時完全沒有感覺,但是能突然致死,所以被稱為沉默的殺手。

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