孕婦出虛汗的原因：

一、供血不足。孕婦供血不足，大腦缺血是比較常見的現象，主要是懷孕14-27周的時候，由於胎盤的形成，血壓會有所下降，對於有高血壓的孕婦，血壓則會大幅度下降。

二、體位不妥。主要是由於不適當的體位，子宮壓在其後面的下腔靜脈上，引起血液流通受到阻礙，導致供血減少而出現頭暈，常見於仰臥或躺坐。

三、進食過少。沒有及時進食或者進食過少，導致血糖偏低，孕婦也會發生頭暈、乏力、冷汗的情況，因此孕婦即使嘔吐也需要保證適當的進食。

四、缺鈣。女性懷孕後容易造成微量元素缺乏，缺鈣、缺鐵就是最常見的兩種，間接導致孕婦頭暈、出虛汗。

孕婦出虛汗的危害：

孕婦經常出虛汗，長時間的出虛汗會出現很多的併發症，如休克、暈倒、肺結核等症狀。孕婦出虛汗主要是由於身體虛弱，往往由於身體沒有太大的不適而被許多患者所忽視。經常出汗很容易導致脫水、電解質失衡、微量元素損失。經常感覺頭暈、面色蒼白、食慾不振、睡眠不安；嚴重的肌肉抽搐、心慌氣短、記憶喪失、如果孕婦總是出現這種情況的話，可能導致胎兒發育不良。

孕婦感冒出虛汗的護理：

感冒以後也非常容易出虛汗，如果症狀輕微，則無需服用任何藥物，多喝生薑湯。用熱毛巾擦鼻子，補充充足的水分。但是如果症狀嚴重，並非所有的感冒症狀都不能吃藥。在這個時候，應該權衡利弊，並在醫生的指導下合理使用藥物。保持愉快的心情，充分的休息和營養，可以增強體力。

孕期出汗多主要原因

1、一般情況下女性在懷孕期間隨著胎兒的逐漸增大，血容量增加，代謝率高，體力消耗大，是比較容易出汗的，建議定期產檢，多注意休息，避免勞累，不要熬夜，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，產後後內分泌系統逐漸恢復正常，身體的基礎代謝和各種機能逐漸恢復，就需要把孕期增加的血容量和水分排出體外，所以一般孕產後一兩週也容易產後虛汗，這種情況屬於產後一個正常現象。這一時期毛孔處於全開的狀態，特別要注意過堂風，避免吹風造成身體其他不適。

2、有些產婦產婦甲狀腺功能異常，也有可能會出現脂肪、糖、蛋白質代謝旺盛，容易出汗，建議孕期查一下甲狀腺功能。

3、孕婦身體負擔加重，身體變胖，尤其炎熱的夏季就更容易怕熱，出汗。

4、當然孕期一定要定時產檢同時向醫護人員說明當前狀況，排除其他異常情況。

如果不是生理性出汗或者不單純是生理性出汗。這種情況要結合醫生的建議辯證治療。

1、飲食清淡，注意營養的均衡。適當補水，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，增強抵抗力。

2、夏季避免直吹空調風扇，以免孕期感冒。

3、流汗很多的產婦也可以夏季多清洗，避免汗多引起感冒等不適。

4、感冒或身體異常引起的汗多，孕婦應遵醫囑辯證治療。

孕期老是出虛汗，這個是正常的。出汗是一種保護性反應，有益於孕婦的身體健康。特別進入孕中期以後，這種感覺更為明顯。

不用過分緊張，只需在出汗多時勤洗澡，勤換內衣，穿著寬鬆點，利於散熱；多喝白開水，多吃蔬菜水果，以補充從汗液中流失的水分。

植物神經系統功能隨之發生變化，引起血管舒縮功能不穩定，面板血流量增加，於是發汗增多，人體內的代謝廢物隨汗液排出體外，可見孕期多汗也是一種保護性反應，有益於身體健康。

血清中皮質醇增加，於是孕期腎上腺皮質功能處於亢進狀態；加之孕期母體基礎代謝增高，植物神經系統功能改變，引起血管舒縮功能不穩定，面板血流量增加，導致出汗增多。

孕婦如果體內缺鈣，也容易出汗。孕婦到了懷孕後期身體的負擔就會變重，如果身體不能適應，那麼在睡覺的時候就會變得容易出汗。

孕婦的新陳代謝比一般人還要旺盛，而且出汗多。選擇要以寬鬆利於排汗的吸汗功能好的衣服，孕婦要選擇天然料子的衣服，這樣才能防止摩擦引起皮疹等等。

孕婦出汗多的人，體力消耗也就大了，也因此孕婦會容易感到疲倦。所以保證充足的睡眠才可以補充體力。更要注意休息，避免熬夜了。

孕婦在飲食上要注重營養的均衡，選擇清淡且富含營養的食物，可以補充維生素，出汗多的孕婦更應該多喝水。

孕婦出汗多平時就要勤於洗澡並更換衣物，洗澡可以用溫水，保持面板的清潔，不可用冷水洗澡。

孕媽們要注意休息，合理飲食，調整好自己的作息時間，還要注意保持愉快的心情，這樣也有助於胎兒健康成長。

準媽媽孕期大量出汗是正常情況，這是因為準媽媽懷孕後新陳代謝過快和缺鈣而引起的。

我當年懷著寶寶的時候也是經常滿頭大汗，後來就慢慢改善了，下面我分享一下我的經驗：

我們老家如果發現孕婦和孩子經常出虛汗時，就會煮北芪骨頭湯。我懷孕時經常滿頭大汗，晚上總是被熱醒，我婆婆就交代我丈夫給我煮北芪骨頭湯，就是把洗乾淨的三四塊北芪跟骨頭湯一起煮，一個星期喝一兩次。後來出汗的情況就慢慢改善了。

2、補鈣

準媽媽缺鈣也會引起盜汗的。準媽媽孕期要適量補充鈣片，不僅防抽筋也能促進胎寶寶骨骼發育。準媽媽每天也要堅持外出曬太陽，促進鈣吸收，夏天曬太陽最佳時間為早上7-8點，下午5-6點。

3、多喝溫開水

準媽媽大量出汗時要注意補充水分，防止脫水。每天堅持喝溫開水，可以排掉體內毒素，也能解暑。

準媽媽比較怕熱，平時穿著最好選擇純棉寬容的衣物，有助於散熱。睡覺時開空調睡覺，也能避免熱醒失眠的情況。