寶寶出生六個月之後，仍然母乳餵養。 我是一個91年的全職麻麻，平時都是帶孩子帶孩子帶孩子。 目前體重93斤左右，生前體重快130斤 ，恢復的也還好。要一直保持下去，做最美辣媽。 母親真的很偉大，看著身邊的這個小傢伙。 一切的罪都值了 ，說說我的生產經歷， 預產期是8月5號， 寶寶留級了十幾天才生下來。 每天都在等著發動， 真是急死了 。身邊有和我預產期比我晚四天的在8月9號就生了 ，那幾天天天和老公算日子 ，後來就發動了， 沒破水 ，沒見紅， 8月14號 01:20 晚上睡覺就痛醒了 。 以為是假性宮縮就沒在意 ，後來每隔十分鐘就痛一下 。

忍了兩個小時才叫醒老公說我宮縮了 老公說趕緊去醫院吧 。我說不急 。你先睡， 等天亮再說。 後來我就頻繁的跑廁所， 大的小的都有。特別痛苦 ，老公睡著睡著就問我是不是要生了。我說好像是的。好不容易忍到六點多。 就抓緊時間去洗澡， 吃飯 。早上九點多到了醫院做檢查 。說我羊水太少了只有54mm， 我就比較著急 。怕不讓我順產， 後來就安排了我住院。 內檢時宮口沒開就在病房等 ，等到下午五點多婆婆有點急了我就讓老公送她回去了 。

後來我上廁所發現見紅了就是一坨深褐色液體 ，打電話給老公， 老公回來後見醫生來檢查 。成功開了一指 。 可能我比較怕痛 ，一個晚上都痛的睡不著覺。 老公一直在給我按摩腰 ，後來腰被老公按的都腫了更痛 。8月15號7:30 醫生查房。 說讓我下床走走宮口可以開的快一點 。後來老公就陪我到樓下走走， 那時候痛的實在受不了連路都走不了 。為了宮口能開快點只能走， 到吃飯的時候也吃不下去飯 。 一點也不餓， 這一天都在宮縮中度過， 晚上的時候才開了一指半 8月16號7:30 。已經痛了兩天兩夜了。 腰痠背痛的 ，醫生看不下去了說給我打一針讓我好好休息 。不然生的時候怕沒力氣 ，昏昏迷迷的睡了一會 。下午的時候出去走被醫生看到了 醫生說不能走 。

對胎兒不好 ，說了一大堆話， 說我再痛三四天也生不下來 後來我心態就崩了 對我老公說讓我刨吧 我老公也同意了 ，後來護士來檢查說我開三指了 我趕緊說那給我打無痛分娩吧。晚上去吃了碗麵條 ，一碗麵條的功夫生生痛了五次才吃完 。後來就躺在床上睡覺 。到晚上十點多怎麼都不舒服 ，老想上廁所 ，老想大便 ，我婆婆去叫醫生說我老想大便是不是要生了 ，醫生說讓她睡覺 。 實在受不了了又去叫醫生 醫生過來看宮口說開六指了趕緊送產房 。

我心想終於痛到頭了 臨進產房看時間是23:47 看來小孩要在七夕節生了 。三天三夜 也沒怎麼睡覺和吃飯。 總是最後關頭就洩氣了。 過了一個多小時 。還是生不下來。 就側切了一下 ，不過我的力氣總是不足 ，醫生就罵我說宮口全開一個多小時還不生就在產道里時間長了對小孩的智力不好， 我一聽就急了。 連喝了兩罐紅牛 ，關鍵時刻紅牛還是有用的， 一用力就趕緊一股暖流出來了 。醫生連忙剪了臍帶 我就靜靜地看著她， 心想值了 。後來就在那縫針。 回到病房第二天就下奶了。為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。 算是兒女雙全很滿足的，我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股，因為頭胎生的時候才26歲，生完還是比較好恢復的，二胎快30了。

在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。

傷口護理 月子第二週，剖腹產和順產產婦的手術傷口已經開始復原。順產產婦的會陰傷口癒合得較快，到第二週時已經基本痊癒沒有疼痛感了；而剖腹產產婦的傷口也開始結疤，但完全癒合還需一定時間。

我也是堅持母乳餵養的。本身孩子吃母乳就會激發身體的雌激素。有助於子宮排出垃圾。我晚上休息的時候會揉揉肚子。我覺得不用刻意的去做什麼理療什麼的。沒有特殊情況就讓它自己恢復不是更好啊！我42天檢查的時候大夫說恢復的很好。

本身我們的身體是有自我恢復的能力。很多人就偏偏忽略了。去相信外來的力量能幫我們恢復。人類進化也都是優勝略汰的。所以沒有特殊情況，我們要相信自己的身體。只要不生氣，不著涼，注意休息。一定可以回覆的很好。

母乳餵養期間，如何促進子宮收縮？

產後子宮復原包括三方面，即子宮體、子宮頸、子宮內膜的復原，那麼產後有什麼辦法可以幫助子宮恢復呢？又有什麼判斷方式？

母乳餵養：寶寶的吮吸是最自然有效的的辦法，吮吸會引起子宮反射性收縮，從而幫助子宮復原。

及時排尿：產後子宮縮小，膀胱空間增長，很多寶媽都能憋尿相當長時間，然而長時間使膀胱過脹處於膨脹狀態中並不利於子宮收縮，因此有尿意時需及時排尿，無需等到極限。

適量運動：順產產婦在24小時內即可下床走動，而剖腹產產婦在傷口癒合不痛時也可應及時下床活動，以幫助生理機能和體力恢復，幫助惡露排出，從而促進子宮復原。

惡露顏色：從最初的鮮紅量多到後來的暗紅，暗棕、淡紅到無色；

恢復時間：

基本來說子宮內膜恢復在7-10天，6-8周痊癒；

子宮頸7天左右恢復，10天內關閉，4周左右恢復正常大小；

子宮體在胎盤排出後會立即收縮，之後每天下降1-2cm，10-14天降入骨盆內，無法再用手觸控到，如果還能用手摸到，則可能患有子宮肌瘤或子宮收縮不良；

惡露基本在4周左右會乾淨，最長6周，如果超過42天還未乾淨，則預示子宮恢復不良，需就醫檢查。