漲奶是很難受的，不打算給寶寶斷母乳的媽媽，寶寶吃飽後可以把它擠空，然後墊上溢乳墊，不擠空容易得乳腺炎，我生我家大寶的時候頭胎嘛，沒經驗，補過頭了，漲的乳腺炎發燒真難受，還沒滿月就去打針消炎，還有就是備點溢乳墊

幾乎每個媽媽都會碰上漲奶的情況，每當睡的好好，突然胸前一漲，低頭一看發現衣服溼了兩坨，溼噠噠黏膩膩的，特別煩人，那麼如何處理夜晚漲奶的問題呢？

如果差不多到了小寶寶吃奶的點，媽媽可以把寶寶抱過來吸奶。等寶寶吸完媽媽就輕鬆了，這時候哄哄寶寶，正好大家可以一起進入夢鄉。

如果半夜漲奶但小寶寶已經吃完睡著了，媽媽就只能借用吸奶器吸。有時候大半夜睡的正香，突然被漲醒，不想理它，卻漲的睡不著，只能爬起來吸奶。有多少女人做了媽媽之後看過凌晨一點到五點的天空呢。等吸完奶之後睡意也消散的差不多了。睡不好又會長斑，面板變差，白天精神不好。。

如果漲奶不是特別厲害，並且媽媽懶的起床，那麼最好墊個防溢乳墊，忽視它，繼續睡覺。等睡飽以後再起來再吸奶。只有保證了良好的睡眠時間才能有力氣帶孩子。

夜晚漲奶怎麼辦？想辦法把奶水擠出來，漲奶瞭如果不及時處理，胸部就會腫痛變硬，這個消腫消硬的過程是很痛苦的。

問這樣的問題應該是給孩子戒了夜奶吧，其實漲奶最好的辦法就是讓孩子吃奶。

那麼給孩子戒了夜奶後漲奶了怎麼處理？

自己動手擠奶。我給孩子斷奶後，有時候漲奶就是這樣處理的，因為我奶水那時候本來就不多了，這樣量不多擠起來也不是很費力。藉助工具擠奶。手動和電動的擠奶器都可以，這樣會節省一些時間和人力。如果胸部出現了硬塊還伴有疼痛，先要用熱毛巾敷一敷之後再擠奶，這樣會減輕疼痛。漲奶要早發現早處理，要不然會越漲越難受的，我在哺乳期內發生了好幾次，滋味不太好呢。

哺乳期媽媽出現漲奶的症狀，一定要積極採取措施，促進乳汁的排除，以免誘發急性乳腺炎，對女性的身體健康造成巨大的危害。

什麼情況下會漲奶呢？

如果媽媽的產量遠比寶寶吃的多，那麼媽媽很容易引起脹奶的症狀。這個時候一定要及時排出多餘的乳汁如果多多餘的乳汁一直在乳腺組織中，很容易會誘發細菌的滋生，最終導致發燒出現乳腺炎。

漲奶瞭如何有效排出奶汁緩解疼痛呢？

在這裡！說說我去年出現漲奶的處理方法，效果也是立竿見影的。

第一，如果你僅僅是漲奶（沒有出現炎症），就是沒有發燒，或者發燒了，溫度低於38.5℃都是可以繼續給寶寶哺乳的，而且多給寶寶餵奶是最有效的預防或者減輕漲奶的最好辦法。說說我的經驗，我第一次漲奶的時候，疼得完全不能動，完全不能碰，比生孩子還痛，一開始呢突然變得特別怕冷，穿多少都沒有用，到了晚上12點就出現發燒了，問了一下做嬰兒護理的朋友，說我這是急性乳腺炎，媽呀，當時聽到嚇壞了，朋友告訴我溫度沒有超過38.5℃可以繼續哺乳，超過38.5要停止哺乳，先把堵了的奶擠出來，必要時就醫。好在我當時體溫是38℃，所以我就一直給寶寶吃奶，到了下半夜奶被吃了，不漲了，燒也退了。後來我才想起來，之所以突發乳腺炎是因為那天下午寶寶沒有怎麼吃奶，一下子就漲奶了。所以媽媽要積極給寶寶餵奶哦。這種透過寶寶吸奶來緩解症狀的前提是乳腺管沒有堵，寶寶能吸出來。

第二，如果漲奶後乳腺管不通，寶寶吃不到奶或者吃出來的奶很少，這種情況的話只能人工擠奶了，千萬不要把希望過多的寄託在吸奶器身上，親身經歷，吸奶器一般人受不了，比人工擠奶疼多了，而且效果不咋樣。具體怎麼做呢，我是透過一遍一遍的用熱毛巾熱敷來擠奶的。倒點熱水到毛巾上，敷在乳房上，知道毛巾不怎麼熱了，然後開始擠奶，到擠不出奶了，重複熱毛巾熱敷再擠。多重複幾遍就可以了，乳腺管通了，奶也擠出來了，不會再漲奶了。

第三，如果是斷奶漲奶，那不建議擠出來，越擠奶越多哦。這個時候可以吃點回奶的菜，必要時可以買點退奶的要，如果漲奶不嚴重，不建議處理，過兩天會慢慢緩解，奶會被人體吸收。如果期間實在太漲奶，又沒有退奶的吃的，建議擠出一點點，不能擠多了，也可以讓寶爸幫忙吃一點，比擠奶方便多了哦。

以我的經驗來告誡題主，夜晚脹奶無論多困多累，一定要起來把奶擠出來。

很多媽媽生了孩子以後要一邊帶孩子還要一邊工作或做家務，真的很累。早上起得早晚上睡得晚，所以一般晚上睡著以後都不想再起來擠奶了。但是，無論多累，為了避免乳房問題出現，也一定不要憋奶，特別是在夜裡。

我個人就是因為懶，月子期夜裡經常憋奶所以後來導致回奶，形成乳房白點，反覆堵奶，整個哺乳期都被乳房問題折磨，非常痛苦。夜晚脹奶你可以這麼做：

一般脹奶的時候離寶寶吃完上一頓已經有一段時間了，這個時候如果寶寶也有吃奶慾望，可以把寶寶抓過來，直接上嘴幫忙解決。

如果寶寶正睡得歡不便吵醒，你可以用手把部分乳汁擠出來，擠到感覺沒那麼脹奶，感覺比較舒適就可以了。這裡要強調寶媽，千萬不要擠空乳房，因為你如果經常把奶擠空，當夜是可以睡安穩覺了，可以後的多個夜晚你就沒有好覺可以睡了，脹奶會夜夜折磨你。

用可以調節力度的吸奶器輕吸。千萬不要圖一時舒坦吸奶器上來就大力吸，看著奶水被刷刷吸出來是很爽，但是也很容易造成吸出奶量過多，刺激泌乳促成更大的產奶量。可以調節吸奶器用最低檔吸2-3分鐘，然後再慢慢調節更高檔吸，整個吸奶過程雙邊要控制在10分鐘以內。

如果你經常被夜裡脹奶要起來擠奶煩惱，可以做一些預防措施：

晚餐或者睡前避免喝會催乳的湯水和白開水。睡前喝水更容易脹奶，如果你擔心晚上會口渴，可以在傍晚的時候喝多一些水。

睡覺前給寶寶吸或者用吸奶器吸出部分奶水。但是同樣也要注意不要將乳汁全部吸空。

可以在睡衣裡墊上防溢乳墊。脹奶的時候會漏奶並且脹奶感不是很強的媽媽就可以在睡衣裡面加防溢乳墊，避免因為脹奶乳汁流出帶來的不適感，延長睡眠時間。

夜裡脹奶無論再累再困也要記得起來擠出一部分乳汁，花幾分鐘時間就可以避免掉哺乳期更加多的乳房問題出現，是很划算也很必要的，你覺得呢？