首先先要清楚是什麼原因導致的口臭

口臭一般有三個原因

1，因為食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗物。

2，口腔中有炎症，如牙周炎，牙齦炎等。

3，就是人們常說的“腸胃熱、胃火旺”。

前面兩個都好處理，第三種需要內在調理，平時飲食清淡一些，儘量不要熬夜，日常作息要規律一些，你要是想要水果改善的話，建議您試一下蜂蜜柚子茶，我感覺效果特別好

柚子可以去除喝酒的異味。橘子山楂可以去除積食消化不好的口臭。檸檬，檸檬一般比較酸，可在一杯沸水裡加入一兩片可以去除厭氧細菌造成的口腔異味。我們一般人多多少少都有點口腔異味，只要堅持做到早晚刷牙，不要熬夜，作休規律。

金橘:每天吃些金橘。因為金橘具有芳香通竅、順氣、健脾的作用。所以多吃金橘能改善口腔環境，去除口臭。

檸檬:檸檬具有生津止渴，化痰祛暑的功效。在喝水時，在杯子里加些檸檬汁能有效的去除口臭。

一，山楂去口臭法，山楂9---12克，煎湯當茶喝，可除口臭。二，桔皮甘草白糖去口臭法，等量桔皮，甘草，白糖，開水沖服，常服可除口臭。

口臭確實是一件非常煩人的事，很大的限制了與別人的交流和溝通，有些時候讓人覺得特別尷尬！

大家都知道吃水果對身體有很多好處！但是很少人知道有許多水果還可以有效的緩解口臭症狀！都知道口臭大多是因為腸胃引起的！下面我來介紹一些水果幫助我們改善口臭症狀！

第一，獼猴桃！獼猴桃營養非常豐富，富含人體所需的多種微量元素，可以幫助清理腸道垃圾，從而改善口臭症狀！

第二，火龍果！火龍果含水溶性膳食纖維，豐富的維生素，花青素等！這些物質可以加強胃腸對食物的消化和有效吸收！還可以有效的減少因為廢氣物堆積而產生的口臭。

第三，蘋果！蘋果含有豐富的天然抗氧化劑，可以起到清潔腸道的作用，而且還可以減少硫化氫、沼氣、氨氣等物質的生成堆積！

第四，柚子！柚子中含果膠，可以降低低密度脂蛋白，可以增強胃腸的蠕動功能幫助排便，從而減少因廢棄物堆積！

第五，梨！梨中含有豐富的維生素和微量元素碘，可以幫助器官排毒！還可以幫助緩解消化不良、便秘等症狀！

其實除了水果平時多吃蔬菜,少吃大魚大肉，刺激性食物，辣椒大蒜的，都可以有效的緩解口臭症狀，說了這麼多希望可以幫到你！

謝邀。個人認為，去除口臭的水果首選應該是白梨。為什麼這麼說呢，白梨生津止渴，消暑利尿，改善臟腑功能，促進新陳代謝的作用，使腸胃正常運轉，保證排洩順暢。大部分的口臭是有腸胃引起的，過多食用大量油膩，辛，辣等食品，不能及時排出造成的。所以，在日常生活中，要合理膳食結構，多吃清淡食物，少吃辛辣油膩的東西，才能保證身體健康

那為什麼會有口臭呢，其實口臭分為生理性和病理性的。

生理性口臭是人們在生活中產生的一種短暫現象，如飢餓時、食用某些刺激性食品(洋蔥、大蒜，蔥)、吸菸、晚餐距睡眠時間過短等。口腔就像一個微型工廠，裡面生活著約50兆個細菌，它們呆在陰暗的角落“日夜工作”，啃噬著食物殘屑，製造出發酵腐敗的臭味，並隨著呼吸散發出來。

這種生理性的口臭就很好解決了。

解決方法一、平常多喝水，水裡加上檸檬

喝水可令口腔經常保持溼潤。可以在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。

二、每天多喝綠茶

綠茶能很好地對付口腔細菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。口氣重點時可以嚼著吃泡好的茶葉，這樣效果更好。

三、多吃蔬果。

1、蘋果

蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、和脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。

2、柚子

《本草綱目》中說,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效，可消除飲酒後口中異味，芳香除臭的功效。

3、梨

梨具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。幫助人類分泌大量唾液，不僅能溼潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣，減少緩解口臭。

4、金橘

金橘具有芳香通竅、順氣健脾的功效。橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，可以緩解口臭。

5、山楂

山楂能消除積食症狀、清胃、除口酸臭的功效。

平時每次吃完飯還可以用淡鹽水漱口，鹽水能殺死口腔細菌。

以上都是生理性口臭，好解決，但病理上的就不那麼容易了，病理性口臭的朋友還得去醫院看看、檢查問題出在哪兒，好針對病情治療。

可以除去口臭的水果很多，那我們來說說我們生活中常見的，可以除去口臭的水果：

檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或開水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

山楂

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

柚子

當你，暴食爆飲時，吃柚子有助於消化，減輕腸胃負擔，預防胃裡的異味傳到口腔裡。

橘子

橘子可以清熱去火，橘子皮作用比橘子肉還管用，建議多食用橘子皮（橘子皮還是一味良藥呢）。

棗

女人月經期間，建議多用紅棗泡開水喝，補血養顏，還可以提神，增強身體免疫力。

等等這些水果。

除水果之外，還建議保持口腔衛生健康、睡眠充足，多喝水。