首先表明一下，痘痘的生成與年齡無關！

痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關！也就是說，一旦人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂，就會造成毛囊皮脂腺導管會產生角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺！

所以，減輕痘痘生成的原因，就在於盡力減少面板油脂的出現，而保持臉部的清潔，堅持內在鍛鍊，常食用飲食的清淡！維持好身體的內在均衡！這樣才是減輕痘痘出現的關鍵！

痘痘是非常讓人苦惱的，我個人也是從18歲經歷了有快10年的痘痘經歷，但是現在的話呢，直到2017年的9月份開始到現在一直都沒有再發。不管是醫生還是任何一個人，他都沒有辦法保證，幫你調理好這個痘痘之後，可以確保以後不再復發，這個是非常不現實的，我們能做的就是透過個人的自身的一個節制，後期的預防，來減少痘痘的反覆發作。

30歲還長痘，這個非常正常，其實長痘痘和年齡是沒有關係。我身邊有見過40多歲還長痘痘的女性，偶爾還會在下巴，額頭冒痘痘，這種情況真的非常多。長痘痘。的原因非常複雜，是由幾種原因共同組成，導致痘痘的滋生，想讓我調理痘痘的話，還要從根本上去解決問題。原因我們就先來看一下是什麼原因導致我們臉上會容易長痘痘。

經常長痘痘的小夥伴肯定也都很清楚，為什麼我這個痘痘好了之後，過段時間又長了呢，這說明一個問題，那肯定我們自身的一個身體和面板的皮脂腺還是油脂分泌得非常旺盛的，沒有從根本上解決我們痘痘的問題。

12種類型的痘痘，然後圖片可能會有一些誇張，但是可以看哦。

痘痘的形成到底是怎麼來的呢請看圖

痘痘的形成有4個原因

一，首先是皮脂腺及毛囊堵塞以及排洩不暢，導致皮脂排洩受阻：。皮脂腺分泌出的油脂，無法經毛髮流出面板的表皮集聚於毛囊內

二是內分泌失調—由於青春發育期卵巢和腎上腺素的機能活躍，體內的雄激素急劇下降，在雄激素的作用下，皮脂腺活躍使皮脂腺過度分泌，皮脂腺管及毛囊堵塞毛囊皮脂腺內大量的皮脂堆積。

三，皮脂比例失調—主要是不飽和脂肪酸和蠟酯的比例失調，是皮質粘稠度增高排出不暢，聚集在毛囊內。

四：區域性感染—毛囊皮脂內的厭氧菌，痤瘡丙酸桿菌，大量的繁殖分解皮質中性粒細胞聚集形成膿包結節，囊腫，把毛囊皮脂腺的結構破壞出現發炎膿包的問題。

另外像父母的遺傳，過度免疫力的反應，精神焦慮緊張，飲食辛辣肥厚，濫用藥物，不合理的使用化妝品等，都與我們這個長痘痘的發病有密切的關係，包括愛吃甜食的女孩子要非常的注意，甜食是非常容易引發痘痘的一個原因，嗯，之前向面板科醫生都會說姑娘一定要不要吃甜的，甜的話呢會導致我們身體的激素雄激素分泌過高，油脂旺盛。所以一定要切記切記哦。

很多人會擔心，我都已經30多40多歲為什麼還會長痘痘，在這裡也再次強調痘痘和這個年齡是沒有關係的，首先我們要找出來我們長痘痘的原因，如果說面部非常的嚴重，一定要去看醫生，不要自己急了亂投醫，這樣會耽誤病情的治療。

痘痘就是長出來一定是發炎的，關於這種情況，我們要做到的就是要消炎。那我是關於痘痘是怎麼消嚴的？這個是我在一次活動當中有見到這個上海九院的面板科主任，他在看到我面部的情況之後，給我說是皮脂分泌旺盛，是不是腸胃不好，嗯，包括是否熬夜，壓力是否大，平時的清潔是否乾淨。醫生詳細的諮詢之後，他就建議我說，如果說想要去治理痘痘，又同時想要去淡化痘印的，前提一定是先把痘痘調理好，因為只有痘痘好了之後，才能慢慢的去改善痘印。所以醫生就推薦我先去消炎，再結合達芙文凝膠，就是能夠控制油脂結合起來一起用，包括平時用護膚品要用含有水楊酸的一些精華或者洗面奶，後面我都將護膚品就是做了一個調整。——正在發炎的痘痘，一定不要擠哦，很多痘印痘疤都是擠出來的

如果你是12種痘痘當中的第3種，可以看一下就是下面這兩張圖，那你的痘痘是比較適合用這個克林黴素的。——再次強調嚴重的看醫生，本次只是作為分享，我我也是看了醫生才知道的用這個藥的哦。》

克林黴素這款是消炎藥，是一款抗生素，就建議我是用這個克林黴素凝膠啊，就是克林黴素他也是有侷限性的，克林黴素是一種林可胺類抗生素，通常適用於厭氧細菌的感染，起到消炎殺菌的作用，它是痤瘡常用的外用處方的藥劑，說白了就是說克林黴素的成分比較適合，由於厭氧細菌感染引起的痘痘發炎，白頭痤瘡粉刺，那我們在觀察自己的痘痘發炎，周圍以及痘痘發紅很有可能就是厭氧菌導致，再次強調，克林黴素呢不是激素，它是一種抗生素的消炎藥

關於痘痘的形成和預防，藥物治療是一方面，另外好的作息習慣和飲食習慣都非常的重要。一定不要熬夜，吃辛辣的食物，能運動的小夥伴可以適當的運動出汗，加速面板的代謝。之前也分享過關於痘痘的可以看看哈。

那和我的情況一樣，我24歲臉上痘痘也是好了又張，一直沒有間斷過。

我一開始以為是青春痘，但是都到24歲了那就不可能是青春痘了，我在網上搜了一些祛痘的護膚品試了一段時間後，發現沒用，然後果斷50塊錢掛了個三甲醫院的主任醫師的號，診斷都是老生常談的內容，比如內分泌有問題，要早睡早起，要多吃蔬菜，要多運動。最後給我開了藥，這就是治好我痘痘的東西了。外用的是克林黴素和阿達帕林凝膠，內服的藥我記不清了，吃的次數很少，主要是靠這兩種凝膠外敷治好的。

還是要去醫院找醫生看看

其實都說青春期長痘痘，按照科學狀態，確實大部分都是這個階段，但是每個人都不一樣，同質化是錯誤的觀點。

我覺得和這幾點有關，30歲還長痘痘

1.熬夜不規律飲食

2.正常代謝，可能和常人有點區別

3.吃辣，上火嚴重

4.不衛生，不注重自身體質

5.營養全面，不要偏食

看你是油性面板還是乾性面板，或者混合性面板？根據面板不同，治療的方法不一樣。還有平常化不化妝，淡妝或濃妝？平常卸妝徹不徹底？卸妝不乾淨，臉上會瘋狂冒痘，卸妝清潔很重要。

跟你的生活習慣有關，作息不規律導致的。不要壓力太大 切忌熬夜 多喝水 多吃水果，蔬菜，你這是內分泌失調而已，不是什麼大毛病