孕期症狀：孕早期沒有孕吐，只有輕微乾嘔，胃口會稍微差點，其他都和平常一樣。前期測基礎血糖偏高，醫生說一般早期有的人因為孕吐所以數值還不準，果然從測糖耐量開始所有血糖指數就恢復正常了。慢慢就開始沒有忌口，酸的甜的辣的什麼都吃，肚子也一直比其他孕媽小，走路都很靈活，差不多到八九個月的時候恥骨分離，每次起床都很疼，除了這點就沒什麼不舒服的了。[氣球]

生產過程：7.12日，孕40+5的時候辦理了住院，之前完全沒有宮縮、見紅或者破水，我們這邊是41周就要開始催產，現在想想還是忍忍等自然發動可能更好一點，7.13日就在醫院無聊的過了一天，7.14日早上起床有點見紅，醫生問我有沒有肚子疼，我說沒有，醫生說那就還是放水囊進行催產。到了下午三點，我就去放水囊了，感覺放水囊超痛，特別是宮口擴張器撐開的時候，放完到了晚上七點多做胎心監護，醫生說我還是沒有宮縮，擔心水囊沒放好，問我要不要再去檢查下比較放心，我想如果沒放好第一次的痛苦就白受了，於是去檢查，真的沒放好！又重新取出水囊，重新放了一個新的，OMG！這個時候我覺得整個會陰處真的太難受了第二次放完我就開始宮縮了，從晚上八點多疼到半夜兩點多，又迷迷糊糊睡著了，第二天起來的時候宮縮又沒有了[尷尬]

7.15上午進入了正式產程，一進待產房先掛頭孢消炎，然後開始掛催產素，醫生來內檢取水囊，說宮口軟了開一指，到了下午一點多，助產師過來檢查說開了兩到三指，可以讓老公進來陪產了，到了下午三四點，又內檢一次，還是開兩到三指，而且宮頸腫了，這時候我就有點崩潰了[嗚嗚]感覺都白痛了，醫生又開了一針軟化宮頸的，後來基本上都是兩三個小時才開一到兩指，無比煎熬，到了凌晨的時候助產師內檢說五到六公分了，但是宮頸還有一邊是腫的，又打了一針宮頸軟化的藥物， 到了凌晨兩點，已經是第四班助產師上班了，她們說寶寶在我肚子左側而不是中間，就一直讓我往右側躺然後使勁，後來有個助產師等不及了說進產房再用力吧。終於！我要進產房了！

進了產房以後，因為請了導樂，加上那個時間點剛好只有我一個人在生，所以有三個助產師和一個醫生，助產師們一直讓我在宮縮的時候用力，我也卯足了勁，想著快解脫了，事後老公告訴我當時我整個臉憋的通紅，他看著特別心疼，最後在一次次努力下，看到了仙女的頭，老公又聽醫生的去買了能量包給我吃，我就不管三七二十一的用力，兩個助產師幫我把仙女拉出來，一股暖流湧出聽到了她哇哇大哭，然後就是掏胎盤，並沒有什麼痛，只是助產師告訴我胎膜不完整，第二天還要去做彩超複查，複查沒過就要清宮(後來在7.17出院當天早上還是做了清宮，那過程也是很疼的），輕微撕裂，只有1度，打了局部麻醉縫針，不算疼。終於生完啦，感覺世界又變得美好了，生完以後我竟然不困了，也馬上就能下地走動，順產確實恢復的快。

再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！

之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯。我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。

關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說說月子注意事項：

1 、環境：產婦居住的環境要安靜、舒適、Sunny充足、室內還要定時通風(但要避免對流風)，以保證空氣清新、給母嬰提供足夠的氧氣。新鮮的空氣能消除產婦的疲勞和有助於身體康復。

2 、休息：產後要有充分的休息時間，否則產婦會出現焦慮、疲倦、精神抑鬱、還會影響乳汗的分泌。此外，每天爭取能有 10 個小時的睡眠，睡時要採取側臥位，利於子宮復原。

3 、飲食：由於分娩時體力的消耗，再加上腹部肌肉的松馳，所以產後胃腸道蠕動能力較弱，因此產後最初幾天應吃些清淡、易消化、營養豐富的食物。要多喝湯類，有助於下奶;多吃些水果、蔬菜、以補充人體需要的維生素。哺乳的產婦還要補充含鈣的儀器或者鈣劑。飲食要均衡，少吃辛辣，三餐之外還應適當加餐。

4 、產後的活動：產後8小時可以在床上坐一會兒，如分娩順利，產後12小時可以下床、上廁所，產後24小時可以隨意活動，但要避免長時間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂。產後8周可逐漸恢復正常工作，產後體操有助於形體恢復。

5 、清潔與衛生：產婦的個人衛生十分重要，要勤洗澡、勤換內衣，保證面板清潔乾燥，如有會陰切開，傷口尚未拆線，每日要擦洗一次外陰，飯後要漱口，按時刷牙，注意口腔衛生。

6 、注意惡露的變化：產後陰道排出的分泌物稱為惡露，其中含有血液、壞死的子宮蛻膜和黏液。惡露的顏色由血性逐漸變淺，量也逐漸減少，大約產後4個星期至6個星期乾淨。

第一，不能吹風，特別是過堂風。

第二，不吃生冷東西，多吃點含蛋白質高的食物。

第三，不能總躺在床上，要適當運動一下。

第四，講究衛生，用熱水洗澡，促進血液迴圈，千萬不要真的一個月不洗澡。

第五，不能同房，雖然有的小說上寫40天后可以同房了，但是我認為100天是最好的。

第六，不要過多用眼，現在年輕人痴迷於手機，總忍不住看，為了你的眼睛健康，最好是忍一個月。