懷孕6個月，正好是孕中期，這時候胎寶寶也安穩的在子宮裡安營紮寨，不會像孕前期有諸多流產跡象；

同時也不會像孕後期身體笨拙、大腹便便行動不便，所以，根據自己的身體情況拖地幹家務也是可以的。

適量合理的運動，可以防止孕婦體重增長過快，同時也可以預防妊娠糖尿病和高血壓，有利於胎寶寶健康成長。最主要的是，經常活動運動的話，孕婦順產時好生，降低了難產的風險。

我懷孕後因為自身身體素質好，沒有孕吐等各種身體上的不適，一直上班到孕後期，中途也是自己做飯做家務，每天堅持散步，所以，我順產時很快就生下了孩子，少受了很多罪。

很多孕媽媽，感覺自己是孕婦，自己就給自己設定了很多限制，認為自己是孕婦，必須全家都圍著自己轉，以自己需求為第一需求，孕婦是應該得到多一些的照顧和支援，但是不需要事事謹小慎微，反而適得其反。

就以一顆平常心對待就好。

我以上所說的是身體正常的孕婦，如果自己的身體有異樣，還需要量力而行。例如，我同學，懷孕中後期胎盤前置，隨時都有生的可能性，她每天的首要任務就是臥床休息，就這樣最後寶寶還是早產。

大多數孕婦在懷孕六個月的時候是身體比較舒適的時候，幹家務應該是沒有問題的。

其實適當的運動對孕婦大有益處，有利於胎兒的發育，也有利於順產。做家務都是比較緩和的勞動，只要注意不是壓迫腹部的動作，適當的伸展，緩和的運動是沒有問題的。我現在懷孕快七個月了，會偶爾洗碗，拖地，擦擦桌子。注意拖把的把手不要碰到腹部，小心地滑不要滑倒就可以了。

不過對於有併發症或者醫生叮囑要臥床休息少活動的寶媽，還是最好不要做家務了。另外，有恥骨疼痛的寶媽也要注意，儘量不要久站或者久坐，如果做家務要注意適當休息，感覺到有不適就立刻停止。

懷孕了，你還要幹家務活嗎?

　　——我婆婆經常說人家懷著孕還下地幹活，你幹些家務活還能累著?

　　——我懷孕了，可老公還是不做家務，讓他掃個地拖一下，他就像受了多大委屈一樣，他不幹，我只好自己幹了!

　　——老公不願幹活，我說那你給我買個掃地機、買個洗碗機。他居然說：我看你瑜伽也做，各種拉伸的，就碗不能洗了?

　　以上都是來自於孕媽們的吐槽。

　　別說了，某些家務孕婦還真不能幹，一個不小心就傷著胎寶…當然啦，適當做家務對孕媽也有好處，畢竟也算是運動和消遣嘛。

　　那麼問題來了，怎麼分哪些家務能做，哪些不能做呢?有什麼禁忌呢?下面來說說。

　　三個動作要避免：踮、蹲、彎腰

　　不要踮起腳尖拿高物：踮腳尖易讓身體失去平衡，加上拿高處的物品時怕物品掉落，這對大肚子孕媽來說，是頗為危險的動作，萬一不小心可能會摔倒或被掉落的物品砸到!

　　不要蹲或跪著幹活：孕中後期，肚子變得很大，蹲或跪著會壓迫到肚子。此外，長時間蹲著一旦站直身體，很容易造成眩暈摔倒，造成更大損傷!

　　不要彎腰：孕婦腰部負擔大，彎腰容易拉傷背部肌肉，造成下背部疼痛，也會壓迫到肚子!

　　孕婦不能做的家務：

　　1、不能提重物、搬重物

　　使很大勁去搬一個東東時，腹部壓力會增加，胎寶會受到打擾，所以儘量避擴音重物。比如，去超市添置家裡物品時，要不帶著人幫忙拎，要不別大采購;一些大件的快遞，跟快遞員說一說，儘量幫忙送上門，別逞強自己下去搬…

　　2、不能做需要長時間蹲著、彎腰，或低坐的家務

　　一樣道理，彎腰、蹲下、低坐的時候，都或多或少會擠壓到腹部，胎寶寶會不舒服的，自個也受不了。所以，需要長時間彎腰、蹲下、低坐的家務，直接拒絕，什麼長時間蹲下收拾廚房、清理衛生間，或者坐在小板凳上摘個菜、洗個衣服啥的，no no no。

　　3、不探高探低取物

　　你打掃可以，但是那些高點的地方就別動手去擦了，更別說去拿放在高處的東西了。老是舉高手拉伸身子，動作一不注意，用力過度或者幅度過大，很容易會扯到腹部。如果肚子大了，就更要注意了，重心會有所變化，怕摔倒啊。同理，太低的東西也別直接伸手拿。

　　4、不做需要接觸有害物質的家務

　　需要接觸到有害物質的家務都別做，比如家裡殺蟲驅蟲啊，沒事別碰噴霧殺蟲劑!又比如什麼化學藥品、染料啥的，別碰，有些個潔廁劑聞起來就嗆鼻。

　　5、不做鏟屎官

　　寵物糞便含有比較多細菌，比如貓貓便便就比較容易有弓形蟲，可能會導致胎兒畸形，所以鏟屎的工作千萬別做。

　　有些孕媽是不適宜做家務的，大部分家務都不能做，這幾類孕媽就要更加註意了。

　　1、有早產可能，醫生建議安心靜養的;

　　2、有活動性出血現象的;

　　3、勞動比較容易引起宮縮的;

　　4、容易過敏的，尤其對粉塵過敏的;

　　5、過度肥胖，行動不靈活，或者做家務容易心跳加快，呼吸急促;

　　準媽媽孕期容易發生腳部抽筋或水腫，所以，當孕婦做家務而站立一段時間後，一定要適度休息。至於休息方式，則要儘量把雙腳抬高，例如，坐著休息時，可以拿張椅子，將雙腳平放在椅子上，或是躺在沙發上休息時，將雙腿平抬伸展，並在雙腿下加墊枕頭，這樣疲倦就可以慢慢消失了。

　　懷孕後，乾的家事少了，這真不是孕媽矯情，退一萬步來說，只要不無理取鬧，真矯情又怎麼了，懷孕不矯情何時矯情，等娃出來了，壓根沒時間矯情好麼…

懷孕6個月最好不要拖地！

懷孕6個月，孕婦肚子負擔較大，如果長時間彎腰會更加增大肚子的負擔，而且容易擠壓到腹部，導致羊水意外破裂，這樣對胎兒是特別危險的；另外，長時間彎腰，會使腹部血液迴圈不暢，甚至有可能引起骨盆充血，最終導致流產，尤其在懷孕後期應該絕對禁止蹲著或者彎腰做家務。

而拖地肯定是需要彎腰使勁的的，而且拖地可能會讓地板很滑容易摔跤，懷孕雖說要儘量放平常心，但該注意的還是得注意，儘量避免風險的存在吧~