我有過跟你類似的情況。出不了門暴飲暴食一天下床都很困難，甚至整個學期的課都沒有去上怕見人。有時候在床上睜開眼不知道是白天晚上，強迫自己出門也是在晚上把自己裹嚴嚴實實帶好口罩出門，每次給我家裡打電話都是唉聲嘆氣，有次一接通自己就哭了。幸好我大四了這個學期一直待在家裡，覺得好多了。不管你有多絕望，這世上總有能照到你心裡的一束光，我的光可能就是我的家庭親情的溫暖。不管你有多自卑多不想見人，你也總有個可以信賴的物件。找到你的那束光找到一個可以讓你感到有信心有信念的人或者事情，遠離一切讓你反感自卑恐懼的人和事，不想跟舍友交往那就先少交往，但是前提是你要找到一個你願意一起玩哪怕能一起簡簡單單吃飯你喜歡的一個人，讓他帶著你，千萬不要一直一個人。人會越自己呆越獨。上個學期我在學校裡就在想我還能不能熬過來，什麼時候才是個頭，經常睜眼看天明，一天24個小時可能都在床上睡睡醒醒，特別絕望自己也瞧不起這樣的自己，但是就像走進一個死衚衕死迴圈一樣。我都沒想過當我回到家，我感受到我家裡人對我的愛，感受到自己是幸運的是被愛著的，整個人一下就有了自信，覺得自己強大起來了，好像一切都好了，我不知道當我回到學校我會不會還是好下去，現在我仍然很少看朋友圈去看大學朋友的生活，去關心外面的世界，我知道我是在逃避。但是至少我現在在自己小天地裡我整個人精神狀態很好，我能感受到幸福整個人是積極是能早起能跑步能開開心心做自己的，或許我就是適合生活在自己小天地的人，內向並不應該成為一個貶義詞。如果我強迫自己社交都到了得病的程度這又何必呢，先好好愛自己。加油。
我有過跟你類似的情況。出不了門暴飲暴食一天下床都很困難，甚至整個學期的課都沒有去上怕見人。有時候在床上睜開眼不知道是白天晚上，強迫自己出門也是在晚上把自己裹嚴嚴實實帶好口罩出門，每次給我家裡打電話都是唉聲嘆氣，有次一接通自己就哭了。幸好我大四了這個學期一直待在家裡，覺得好多了。不管你有多絕望，這世上總有能照到你心裡的一束光，我的光可能就是我的家庭親情的溫暖。不管你有多自卑多不想見人，你也總有個可以信賴的物件。找到你的那束光找到一個可以讓你感到有信心有信念的人或者事情，遠離一切讓你反感自卑恐懼的人和事，不想跟舍友交往那就先少交往，但是前提是你要找到一個你願意一起玩哪怕能一起簡簡單單吃飯你喜歡的一個人，讓他帶著你，千萬不要一直一個人。人會越自己呆越獨。上個學期我在學校裡就在想我還能不能熬過來，什麼時候才是個頭，經常睜眼看天明，一天24個小時可能都在床上睡睡醒醒，特別絕望自己也瞧不起這樣的自己，但是就像走進一個死衚衕死迴圈一樣。我都沒想過當我回到家，我感受到我家裡人對我的愛，感受到自己是幸運的是被愛著的，整個人一下就有了自信，覺得自己強大起來了，好像一切都好了，我不知道當我回到學校我會不會還是好下去，現在我仍然很少看朋友圈去看大學朋友的生活，去關心外面的世界，我知道我是在逃避。但是至少我現在在自己小天地裡我整個人精神狀態很好，我能感受到幸福整個人是積極是能早起能跑步能開開心心做自己的，或許我就是適合生活在自己小天地的人，內向並不應該成為一個貶義詞。如果我強迫自己社交都到了得病的程度這又何必呢，先好好愛自己。加油。