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  • 1 # 好學陽光a

    1、裁判一聲哨響,我們的繩子就飛快地甩了起來,猶如條條彩龍在飛舞。“啪啪啪”繩子落地,塵地飛揚。‘呼呼呼“,耳邊只聽繩子甩動聲。無數繩子組成了繩網,讓數的人眼花繚亂,就只好看腳來數。看腳也不簡單哦,五花八門的,有的單腳跳,有的雙腳跳,有的跑步似地跳,有的還花樣跳呢。

    2、剛開始我跳的時候,我搖的繩子總是被我的腳絆住,不是我的手搖的快,就是我的腳跳的快,總是對不上點。沒一會兒就把我弄得手忙腳亂、滿頭大汗,我都有些洩氣了。

    3、記得我剛開始學跳繩的時候,很笨拙。拿起繩子,握緊繩柄,心裡數著:三二一,開始!我用力地將繩子向前一甩,不小心把繩子勾到了腳差點摔了一跤,我拿起繩子接著跳,繩子一會兒甩到我的手臂,疼得我哇哇直叫;一會兒又像蛇一樣纏繞在我的脖子上,冰涼冰涼的,讓我倒吸了一口氣;一會兒像章魚一樣纏著我的腳,又像海草一樣纏住我的手,真可怕啊!

    4、手握繩把,輕快地跳起來。跳到最後的時候,他好像沒有力氣了,一個一個的跳起來。

    5、我一上場,先用基本姿勢跳了幾下,接著雙手交叉來了幾個編花,就發生了很多次失誤;而爸爸一上場,不但沒有失誤,還跳了幾個”雙環“的。”雙環“就是一跳起來使勁掄兩圈,我也想學,可是總也學不會,還沒跳過繩子就掉了下來。

    6、每天早上起來,我都要跳繩三千下。這三千下,可不是那麼好跳的,中間不能休息,要連著跳,還要跳得快。每次跳到一千下的時候,我就累得不行了,氣喘吁吁的。

    7、先用兩手分別握住繩子的兩頭,讓繩子緊貼著後腳跟處,然後雙手往前掄繩子,當繩子落到腳下的那一瞬間,小芳就趕緊一抬腿,繩子就從她腳下一閃而過,她跳的飛快,那姿態似雄鷹展翅,輕如燕飛。

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