沒有人願意哀傷，沒有人願意失望，沒有人願意困在一個黑暗的世界，看不到光！ 有時候，不是我們不夠堅強和勇敢，而是現實確實給予人們太重的傷，傷到令人生無可戀。 但是，我們要清楚，我們來世間一趟，多麼不易，如果生命只是消耗於這樣的無助與頹唐，那麼我們真的是辜負了人生這一場！ 所以我們必須要振作起來，對生活重新充滿希望。人在底谷最難熬，一切都面目全非，求助無果前路渺茫，首先靜下心來定個自己能完成的人生目標，做到了也就成功了。作為一個人不管是男或者女都要勇敢的面對生活，不要有消極的情緒，逆水行舟不如勇往直前，困難永遠輸給強者，懦弱才是人生的天敵，要做勇敢面對生活的人。生也累活也累，要想活出個樣子就會更累。可是你必須得活著。為父母家人為責任。再累也得挺著。那些天天哭天天抱怨的人，看似悲傷，但他們是最有可能活下來的，為了可以繼續抱怨。而那些假裝歡樂的人，可能內心有著難以想象的壓力，卻不得不每天在人們眼前表演，最終只能以死辭職，以求解脫，生命如此脆弱，有些人想拼命的活著，而有的人卻在放縱自己的生命，奪去別人努力想要的最珍貴的東西。珍惜眼前人，也許再見就是再也不見，就怕有時候那句再見也沒說出來。經歷越多就越不想說話，環境的不同，想說的話別人未必能懂，也就慢慢學會了自己默默承受。心灰意冷的過程是最難熬的，各種猜想的誕生，心中隱隱期盼，一直在修改自己的底線，直到茶涼心冷，失望透後不得不選擇說再見。一家團圓這條路，吾註定萬劫不復。父母在人生尚有來處，父母去人生只剩歸途，願天下父母都能平安長壽，願天下子女都能永盡孝道。

帶到醫院去看看；感受一下。他為什麼不能有比這些活在病痛中的人，過得好，過得幸福。沒有什麼比活著更美好的事了。

對未來失去信心倒不如說是對自己失去了信心！

前幾天看了一個影片，是一個女的在丈夫去世之後，挑起了家裡的擔子，天天去工地打工，用了幾年的時間終於把家裡欠的錢給還完了，等她把最後一筆錢還上的時候，她趴在桌上抱頭痛哭。請問誰的生活是容易的？如果你還有父母還有子女，還有你愛的人，為什麼要放棄對明天的希望，只要你去做事情了，腳踏實地了，就一定不會迷茫，更不會對未來失去信心。

所以你的失去信心，只不過是你放棄了自己而已！

走出去找事情做，把腦子裡的那些空想丟擲去，腳踏實地乾點事不好嗎？

對生活對未來絕望，該怎麼辦呢？沒人願意絕望，但是很多事情，我們都無能為力，其實，我也不知道怎麼辦，我現在也是處在絕望的深淵，上不來，下不去，有時候想，怎樣才能解脫，可是卻發現，沒辦法解脫。

死亡，不能，給家人帶去無止盡的痛苦，這不叫解脫，這叫把親人拖入地獄。活著，活著就活在絕望裡，無路可走，無處可去，感覺世界這麼大，卻無我的容身之處，哪裡都是傷心地，可是，能怎麼辦呢？

熬吧，在父母親人的陪伴下，熬出來吧，努力提升自己，提升自己的素養，提升自己的身價，體會過這份絕望，才能成就更好的自己！

當死亡都不能讓我們解脫的時候，那就活在當下，努力過好每一天，看書，學習，工作，讓自己忙碌起來，讓自己強大起來，愛惜自己，才能走出這份絕望！

其實，我都不知道我能不能走出來，但是，人生很苦，苦後總會有回甘的那一刻，加油，努力做自己吧！

首先應該調整自己的心態。

生活不會像你想像的那樣不堪，生活總是有各種各樣的兩面性。對未來的日子的不確定性會導致這種情緒的產生，學會放鬆自己。

可以看看電影做做運動去放鬆一下心情，你要知道，沒有煩惱就不是人生, 不憂慮就不會成長。不要太患得患失，一切就順其自然就好，得不到的再懊惱傷心都沒有用。

要知道，在這個世界上，生活比你過得差比你過得不順的太多太多了，現在的生活可能會不順暢，但是隻要每天進步一點就行。

還是那句話沒有煩惱就不是人生, 不憂慮就不成長。可以嘗試幫助別人, 比如, 看到身邊有困難的人主動幫一把, 也許漸漸的, 就能找到人生的光亮和意義。

有的時候我也會很煩惱，經常在凌晨醒來，徹夜不眠，覺得生活好像很迷茫……

善於找到自己的閃光點，你會覺得你是擁有很多幸福的人，只是，我們都把自己的幸福放小，而把不幸放大……每個人的生活都不可能一帆風順，也不會一路坎坷，你用什麼的眼光看自己的生活，你就會有什麼樣的心情。

讓自己更好，遵從自己的心意生活。

有的時候可能會覺得身邊根本沒有人理解你 連你的家人 你的戀人都沒法懂。這是非常正常的現象，別讓不開心困擾自己，學會和別人相處，你會更瞭解人際關係，你會學會生活和原則，你會建立你的性格。

人生路還很長，調整心態，繼續走下去。

陰霾散去，終是Sunny。

到這個時代了，感到絕望的人太多了，全國單身的人至少有兩億兩千萬，你只是其中的一員。

為活而活吧，一切意義都是相對的，人生的意義主要是為活而活，活著總比死了強。活著才有希望，才能看到以後的世界是個什麼樣子，才能充分享受大自然的資源，充分享受大自然的溫馨，充分領略大自然的風采，才能進行吃喝愉悅休閒，平時不要難為自己，學會調節情緒，多同投脾氣的人進推心置腹的交談，這本身就是一種幸福和歡樂，更有利於幸福。

而不正常的死去總是被別人嘲笑，而以後只值得被別人談論卻不值得被嘲笑，所以說活著本身就是維護了自己的尊嚴立場利益，也能更好的維護自己的尊嚴立場利益。

無能者需要自我安慰，也需要自我感覺良好，而自負的人也有好處，自負是對自己的認可安慰欣賞。不要老是看自己的不好的地方，誰都有憂傷與壓力，我們應嘲笑困難與挫折，把它們當成自己腳下的路，大地在我腳下！

我在近一年的時間都感覺有一點輕微抑鬱，特別是高考結束以後的那段時間。因為我女友的問題，也為前途問題。到了大學，我想的更多更多，想自己經濟獨立問題，想快速成就自己。也因為自己從小的性格，以及在雲南的處朋友原則，似乎和北方是多麼不同。我慢慢開始有點抑鬱，每天都悲觀的想任何事情，搞的整個人都是情緒的毒藥。後來我慢慢去解決自己，完善自己，去把自己抑鬱的事情慢慢去做好 就好了很多了