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1 # 鄉人80後
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2 # 站在風口會飛的豬
8歲孩子還是有些叛逆，如果願意吃飯，就可以搭配營養餐吃，多吃一些胡蘿蔔和西紅柿做的菜，營養非常均衡。運動方面這個時候一般不用太操心，有時間他會自己去玩耍，如果偏於內秀，只喜歡一些讀書之類，家長就要加強和孩子的互動，多做戶外親子活動。如果條件可以，可以吃一些兒童節維C,口味很好，孩子很愛吃，參雜一些其它營養品。
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3 # 剪個劇呀
8歲的男孩一定要加強鍛鍊運動，在飲食上儘量做到不挑食，蔬菜，水果，肉類【建議選擇海產品之類的】，另外每天早晚一袋牛奶，孩子天天在長大，在發育，充足的睡眠也是必不可少的，學習壓力再大也要勞逸結合，讓孩子保持一個快樂的時光的面貌，是藥三分毒，千萬不要隨意的給孩子打針輸液，那樣只會破壞孩子自身的免疫系統。願你的孩子健健康康，快樂成長。
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4 # 交大升學小博士
八歲左右的孩子，他們的身體發育是最關鍵的事情。在這個階段呢，注意好營養是最基本的一步，所以我們在日常的生活中，日常的飲食中呢，要尤其注重這個營養的均衡，多補充他的維生素，我們知道維生素是維持這個免疫力非常重要的一個東西。具體來說呢，可以吃一些水果呀蔬菜呀，這是飲食習慣上要注意的一點。
然後呢，日常中的一個鍛鍊也是必不可少的。在孩子還比較小的時候呢，應該要讓他養成一個很好的鍛鍊習慣。具體來說可以發展孩子的一些體育愛好，那比如說跳繩呀，足球呀，甚至是籃球乒乓球等，這些球類運動愛好是可以從小時候開始培養的。而且像我們國家，現在不是大力提倡那個足球健身呢，好多地方也開設了足球學校，那如果家裡面有條件的話，可以專門報一個這種培訓班，讓孩子去體驗這個體育樂趣。
而且以後呢，叫孩子升學過程中，比如說高考的話，上大學的話，比如說國外好多招生辦的老師，可能也會很注重孩子的這個體育特長怎麼樣？或者他的體育興趣怎麼樣？所以從小的時候養成很好的體育愛好呢，不光是對她身體的發展有好處，而且對於他以後的一個學習生涯發展也是非常有幫助的。
嗯，總的來說呢，家長不光應該考慮到它當前的這個年齡段的一個發展需要，而且呢更加長遠的要考慮到他未來的一個發展。那最好做，孩子們都能夠健康成長！
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5 # 美妞酷寶兒
免疫力是人體自身地防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入地任何異物（病毒、細菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性地自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞地能力。
然而孩子地免疫力遠遠低於成人，他們只有到八歲的時候才和成人免疫力差不多，所以在八歲以前很多家長都反應這孩子咋回事三天兩頭的生病，下面我來說下提高孩子的免疫力和抵抗力的小妙招。
第一，合理營養，補充水分可以增強小兒抵抗力，孩子總是愛挑食，這個時候就需要我們家長誘導其吃飯多樣化、全面化，蔬菜、水果、肉都要攝入。
第二，適當鍛鍊，孩子大多比較喜歡玩，這個時候我們家長可以陪著一起跑跑步，跳跳舞，踢踢球，這樣不僅鍛鍊了身體同時也增加了彼此之間的感情。
第三，充足的睡眠，美國教授威廉·德門特曾說過：“睡眠是人類防禦疾病的第一道防線，這足以說明充足的睡眠不僅可以消除疲勞，也可以提高免疫力，尤其是孩子需要更多的睡眠來滿足機體需要。
第四，根據天氣來選擇孩子的衣物，過分保暖，或者忽熱忽冷都容易造成孩子生病。
第五，孩子生病的時候不要一味的吃藥掛水，在我們醫學裡有這麼一個規矩:能吃藥的不打針，能打針的不掛水，同樣的如果是自限性疾病可以不吃藥。生病的過程其實就是機體和病毒抗爭的過程，你贏了，下次病毒就不容易入侵。
第六，流行性疾病的時候儘量不要讓孩子去人多的地方，如果必須去的話也要做好一些防護措施。
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6 # 沫沫育兒記
很多新手媽媽都在探索一個很重要的問題，我們養育孩子，最害怕的就是寶寶生病了，那麼，怎麼提高孩子的自身免疫力呢？下面從以下幾點來分析：
首頁，寶媽要多帶寶寶參加戶外活動，不管春夏秋冬，除非是特別惡劣的雷雨天氣，只要有時間，就多帶寶寶出門曬太陽。曬太陽可以補鈣，促進孩子的鈣質吸收，醫生也說過，曬太陽是最好的補鈣方式。經常參加戶外活動，多運動，多鍛鍊身體，呼吸新鮮空氣，能有效提高孩子的免疫力。
第二，經常摸摸孩子的後背是不是發熱出汗。寶寶活潑好動，如果穿太厚會出汗反而容易感冒。細心的媽媽可以留意寶寶後背是不是發熱，如果寶寶後背是溫暖的，即使寶寶手腳不那麼熱，也沒事，寶寶不冷。準確判斷寶寶的身體冷熱，及時增減衣物，是寶媽帶孩子最重要的基本常識。
第三，多飲水，保證均衡的營養，適當補充維生素C。多飲水可以有效預防細菌侵入，外出要隨時帶白開水，孩子可以隨時喝水。要提高孩子的免疫力，多吃健康食品，新鮮的水果和蔬菜，避免或者遠離油炸食品或者高糖食品，飲料等。
第四，小寶寶要堅持母乳餵養。即使媽媽奶水不太多，也要堅持哺乳。斷奶後，要正確新增輔食，輔食要慢慢加，不要操之過急，以免寶寶拉肚子。
第五，良好的衛生習慣，睡前堅持溫水泡腳，堅持按摩。孩子們從小早養成飯前便後洗手的好習慣，講衛生，防止病從口入。晚上睡前用溫水泡腳，可以適當加點醋或者艾草，有助於促進消化，促進血液迴圈，保證睡眠質量，從而提高抵抗力。泡腳結束可以進行足部按摩，可以使孩子的全身神經受到良性反應，可以使身體更強健。
總之，堅持良好的生活習慣，孩子一旦感冒儘量遠離抗生素，發揮孩子自身的抵抗力，堅持做好很多細節工作，可以有效提高孩子的免疫力，讓孩子遠離疾病，健康快樂成長！
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8歲兒童身體的各個系統還在逐漸的生長過程中，是從比較弱小和不完善逐漸地發育起來，其中也包括免疫系統。免疫系統從出生開始就逐漸完善。隨著外界環境和營養的不斷攝入，免疫力逐漸提高。在兒童期，也就是7、8歲左右，基本能達到接近成人的水平。兒童免疫力的影響因素，包括飲食和鍛鍊。飲食結構要合理，飲食的搭配，包括對免疫系統有幫助的營養物質要充足，這樣身體才有足夠的原料合成免疫力的物質。一旦免疫力缺乏會造成兒童的機體抵抗力下降，容易患其他疾病，比如經常感染髮燒。一旦確定兒童機體抵抗力免疫力系統低下，可以給予適當的藥物治療。其中包括免疫球蛋白在內的各種促進免疫力增長的藥物。這些藥物包括胸腺肽，轉移因子等。