針對在校本科生申請者，我一直都很建議，讓大家儘可能尋找各種機會到實驗室做科研。很多學生可能不太理解這麼做的好處到底有哪些，以及這麼做具體可以提升到什麼效果。那麼下面，我將會詳細解答這麼做的目的，意義和具體的做法。

為什麼要進實驗室?

1. 必要性

國外大學招生，除了考慮學生的各項硬體背景，比如學校，GPA，GT成績之外，軟體背景也很重要，比如科研經歷，有沒有發表論文專利等。有了一定的實驗室經歷，至少可以體現出我們一定的理論聯絡實際的能力。那麼在書寫個人陳述時，可以寫自己在科研方面的經歷和認識。尤其是博士申請者，就更為必要了，不只要有大的專案經歷，最好還要有研究成果體現出來。這樣國外教授才會看重，並且覺得你是有在實驗室工作的能力。因此，進實驗室是十分必要的。

2. 儘早確定自己未來的研究方向

只有進了實驗室，對所學知識有了深入的瞭解，才知道自己專業方面的研究分支，哪個方向有前景，哪個方向更有興趣。只有確定了一個自己比較傾向的研究領域，然後再深入去了解，閱讀相關文獻，在後期的申請中才會有所傾向的進行選校。哪怕是申請碩士，也要看看這個學校是否有這個研究領域，開設的相關課程如何等。

3. 獲得一封來自科研導師的推薦信

大家都知道，我們申請美國一般需要三個推薦人，一般除了專業課老師，競賽指導老師，科研導師的推薦信還是很受重視的。他們可以從你的研究能力，創新能力，解決問題能力，實踐能力等各方面進行推薦。

怎麼進實驗室？

1. 主動聯絡教授

一般學校的官方網站會有教授的資訊介紹，所在實驗室，研究方向，首先根據自己感興趣的研究方向篩選一些意向教授。有的甚至會在官方網站上公佈出來招生資訊，如果沒有，就藉助自己的專業課老師，班主任，師兄師姐等，各種渠道進行打聽介紹，讓幫忙進行推薦。

2. 進實驗室目的，鍛鍊提升自己

透過各種渠道能聯絡到導師後，一般會有面試或者面談的機會。要跟老師表明自己對研究的興趣，想在實驗室鍛鍊下自己。不要直接說是，單純為了一封推薦信，想出國。在實驗室表現好了，導師自然會給你推薦的。

進了實驗室之後，如何做？

1.第一階段：看

剛開始進入實驗室，只是一個實習生，可能只會分配給你一些基礎的簡單的工作，這些工作首先要做好。除此之外，多看看周邊的師兄師姐都在做什麼，看他們用什麼軟體，參考哪些文獻，如何操作實驗儀器，學會一些基本的實驗操作。有了一定了解之後，就要自己默默積累了。學軟體，學實驗室儀器操作方法，多看專業期刊等。

2.第二階段：問

知道自己要學什麼了之後，在學習過程中，肯定會遇到各種不懂的問題了。多向周邊的人請教，把問題儘可能瞭解透徹，並且熟悉在做的專案，具體到每個細節的問題，多問多請教。文獻看不懂的地方，實驗不會操作的地方，可以多問，甚至可以提出自己的一些看法。

3.第三階段：做

在經過學習和思考之後，遇到問題時，如果有好的思路和點子，一定要跟大家分享，說出你的疑惑或者見解，這樣的話教授會對你留下深刻印象了，同時這也是在為我們的推薦信積累素材。另外要很勤快，看到師兄師姐需要幫忙的時候一定要積極主動的幫著幹活，這樣也能多學點東西。還有，實驗室技能很重要。會的技能越多，操作越熟練將來的申請越有幫助。所以一定要眼裡有活，多幹活多學習各項技能。

希望看到以上內容之後，大家對背景提升的目的有一個正面的理解。申請是一個歷練自己的過程，參與科研專案就是其中很重要的一環，希望大家都積極努力去爭取，鍛鍊提升自己。

在做背景提升之前，你要先為什麼要做背景提升？

隨著名校的錄取率逐年降低，作為中國學生，想要實現名校夢，想在國外留學，硬實力如學習成績（GPA）和標準化考試成績（託福、雅思、GRE、GMAT、SAT等）又不夠強大，那就需要足夠強大的軟實力，如學術背景、實踐經驗、活動經歷和研究經歷等等來彌補 。

背景提升都包含哪些專案呢？

國外大學申請的時候，需要填寫commonAPP，commonAPP除了個人資訊和家庭資訊這兩項是不可更改的，在教育資訊、考試成績、活動、文書寫作、推薦信上可以做很多提升。以下都是可以去做背景提升的方向，看一下下面的這個表，實際上的出國留學大學申請是什麼樣的。

在推薦信方面。無論是參加公益活動，科研活動均可得到導師推薦信。

背景提升，就是一個讓你充分發掘自己興趣和能力的過程，這個過程讓你更瞭解自己，充分展現出自己的優點和特色，因為每個人都有自己的閃光點。也許你的考試分數不是很好，但你卻擁有音樂、美術等方面的一技之長；也許你的臉蛋不夠漂亮，但你卻擁有一顆金子般的美好心靈；也許你經常遭遇挫折和失敗，但你卻始終能積極樂觀的面對……

想要有效的進行背景提升需要確定以下幾點：

1：契合度

你參加的背景提升活動，或者進行的背景提升行為，一定答要契合你發展的方向。不論你是看一本書，還是參加一次競賽，都要跟你心中未來的方向契合，起到相輔相成的作用。

2：含金量

參加的背景提升一定要有一定的挑戰性和學術影響力，譬如CIS（斯坦福大學官方推薦海外學術專案），透過努力獲得的成就是有意義的，是能夠提升自己的，給自己的一生帶來重大影響的。

3：確定正規活動。

參加的活動一定要正規，獲得的證明性檔案一定要有廣泛性的認可度，不然僅僅是一紙空文，既提升不到自己，更容易引起造假猜疑。

留學申請人數只會越來越多，競爭也只會更激烈。在此等大環境下，優秀的學生也越來越多，在學歷、成績等既定條件無法改變的情況下，背景提升成了很有競爭力的一個方式。但是，背景提升專案你選對了嗎？

01 背景提升科研專案的誤區有哪些？

誤區一：不是所有專案都有幫助

比如你申請計算機統計類專業，卻去參加野生動物保護，南非兒童扶助類專案，這種科研對於你的申請來說，就屬於無效科研。

誤區二：背景豐富不等於背景含金量高

請記住，背景提升“貴精不貴多”，即便你做了一大堆科研專案，但如果和你所申請的專業無關，那麼這些專案對申請也是沒有什麼幫助的。所以有效科研一定是圍繞著自己所申請的專業來開展的。

所以，小夥伴們在選擇科研專案的時候一定要擦亮眼睛，清醒頭腦，萬不可隨大流，盲目跟風。

02 做科研、發論文有什麼好處？

對於申請留學的同學來講，再好的標化也很難讓你脫穎而出。

會考試可不代表你會在那些國外教授的眼中脫穎而出。越是更好的名校，招生官或者導師教授在申請中就越注重你的科研背景和學術能力。

而且每個專業領域的教授都有自己挑選學生的方式和標準，如果你不能展現出相匹配的科研經歷和學術背景，就算標化考試考得再高也不會拿到夢校的offer。

參加科研而且參加你計劃申請的專業研究上的科研能夠為你彌補這一塊的劣勢。對於留學申請，我們需要明確的是，首先看你的條件匹不匹配，在匹配後的基礎上才會看你優不優秀。

所以和世界Top 30名校導師一起做科研專案，在國際知名學術會議或期刊上發表第一作者身份的論文足以讓你在一眾申請者中脫穎而出，大幅度增加斬獲夢校offer的成功機率。

03 什麼人群適合做科研專案？

學校背景一般：周圍都是名校出身，自己既不是海外名校 ，也不是大陸985,211，會不會申請第一輪就被刷掉？

文書沒得寫：標化成績很高,卻沒有拿的出手的活動經歷，專案經驗，寫文書的時候可真撓頭...

跨專業申請：想申計算機，大學裡學的卻是會計，那麼多科班出身的人都在申，我還有希望嗎？

GPA分數低：身邊都是“高分黨”，可自己真的已經盡力了，難道想申TOP30就徹底沒戲了嗎？

04 集思未來科研專案能幫你做什麼？

自2016年成立至今，集思走過了五年曆程，立足研究導向型學習、專案制學習，專注課程開發與教學實施，結合全球超1000位知名教授和優質教育資源，培養面向未來的國際化人才，五年來培養了超過3萬名學員，僅2020年服務了超過1.1w+學生，拿到了6000+張當季Offers，現全球員工300+，2020年營業額超3.2億，與近百所高等院校和百餘所國際化學校建立合作關係。2021年，集思未來將與國際勝任力培養專委會組建國際勝任力人才培養課程研發專家小組，12月，上海交通大學-集思未來交叉學科創新設計聯合研究中心（籌）在交大閔行校區宣佈成立，交叉學科創新人才培養研討會成功舉辦。

集思未來由哈佛大學及哥倫比亞大學教授、校友共同發起成立，導師來自美國常青藤大學、英國G5、歐亞名校、中國雙一流高校知名教授和研究員以及金融、科技行業的高管，親自進行專案的線上直播授課、統籌並指導學生進行研究和實踐。

即將到來的寒假，正是逆襲的好時機！

海外短期科研，可以去集思，集思有推出不少寒假短期科研，正在找科研專案的小夥伴千萬別錯過！

集思的科研專案，其實最適合的是研究型研究生或者博士申請者。

當然對於想要出國留學的高中生、大學生以及授課型碩士來說，也有一定幫助。

因為有發表論文經歷的話，在一定程度上是表明了你有很好的學術研究能力，也突出了你是一個有想法，能夠獨立思考的人。