首先選擇溫和保溼的洗面奶，洗完臉後接著用爽膚水，平衡水油，再用乳液。

油性面板不是一味控油，只有充足補水，達到水油平衡就是PH值平衡就不會油了

本人16歲油皮，女

雖然性別不同，但是護膚品只要合適就好，性別不需要考慮太多

首先，不要每天用皂基潔面，可以以氨基酸潔面為主，穿插使用皂基潔面

爽膚水這個步驟個人感覺不是必要的，但是也有點用。如果面板耐受且對酒精不過敏可以使用含酒精的爽膚水，有收斂作用，帶來更好的膚感

精華可以選用有煙醯胺，紅沒藥醇等成分的產品，追求抗炎、調理角質、調節油脂、抗氧化的效果

如果覺得保溼力不夠可以選擇無油配方的凝露、凝乳、啫喱，或者清爽的乳液

白天選用輕薄的化學防曬，每天護膚步驟就算結束了

塗抹面膜重滋潤，貼片面膜重補水，油皮可以選擇控油清潔的泥膜（不要用欣蘭凍膜），芙清等藥妝（俗稱，藥監局不認可）面膜。面膜一週一到兩次就可以了

另外，油皮不要一味控油，也不要一味補水。出油旺盛的原因有很多，不只是因為缺水。面板的水油分屬於兩個系統，所謂水油平衡其實不具有什麼科學依據。

油皮只要做好補水保溼，針對面板問題使用一些功效性產品，隨著年齡增長，面板油脂分泌減少，油皮的不易老的優勢就會顯露出來了

首先我們來說說油性面板容易導致哪些問題。油性面板油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔形成痘痘粉刺。如果長期放任痘痘肆虐，可能會影響我們的面板屏障功能，使我們的面板變得脆弱。

一般來說男生油脂分泌比女生旺盛，加上男生普遍比較不注重護膚，所以男生會更容易有痘痘問題。油性肌膚首先要做好的就是清潔，如果是普通油性肌，可以選用清潔力度比較大的潔面產品（含皂基），每天洗臉1-2次；如果是油性敏感肌，就要注意千萬不能使用含皂基的潔面膏，因為敏感肌肌底本來就脆弱，皂基會對面板屏障造成進一步的損害。敏感肌可以選擇比較溫和的潔面產品，例如含氨基酸或表面活性劑成分的潔面膏。不管是什麼膚質，潔面後還要注意使用一些補水產品，因為潔面膏不僅會去掉面板裡的油脂，還會帶走部分水分，潔面後不補水的話，反而會促進油脂分泌，這也是為什麼很多人洗完臉過一會感覺更油了。

除了清潔，油性肌的日常護理最重要的是調節水油平衡，只有油脂分泌正常了，才不會堵塞毛孔，不易形成痘痘。因此男生也不要覺得不好意思，該用的水、乳液還是得用起來，不懂就問媽媽或女朋友叭

油性面板通常面板表面脂質分泌量大，面板毛孔粗大，面板紋理較粗，面板油膩光亮，不容易起皺紋，對外界刺激也不敏感。但是由於皮脂分泌過多，所以很容易長痘痘，出現脂溢性皮炎等面板疾病，常見於中青年人，特別是男性。

導致油性面板的一部分原因是因為雄性激素分泌過多，還跟遺傳有關。

除此之外還有一些外在因素：

·精神狀態：壓力太大特別是經常熬夜，會導致內分泌變化，皮脂腺分泌也就會增加，但這都是生理性的，不需要擔心，只是暫時現象。

·錯誤使用化妝品：有些化妝品會堵塞毛孔，會使得面部油光鋥亮。

·外界環境：天氣的變化也會加速皮脂腺分泌，比如夏季溫度過高時。

油性肌膚的護理主要是分為：清潔（去除皮脂腺已分泌出的油脂）、保溼（保持面板角質層含水量）、控油（減少皮脂的持續分泌）。

透過清潔來去除面板表面多餘的皮脂，很多油性肌的胖友喜歡用清潔力強的皂基潔面，認為可以洗掉面板的油膩，其實只會越洗越幹，過度的清潔在去除多餘的油脂的同時也會破壞面板的屏障，刺激皮脂腺分泌更多的皮脂。所以一定要“溫和潔面”。偏酸性的潔面產品PH值接近正常肌膚，可以抑制細菌繁殖，減少油性面板感染痤瘡的機會，含有水楊酸、果酸的潔面產品能夠疏通毛孔、減少油光。

旁氏米粹潤白潔面乳

一花一木百合鮮地保溼潔面泡

油性面板的人在選購保溼產品的時候就覺得太油膩，可能會導致痤瘡，所以在選擇合適的保溼產品時，應當注意避免使用含有油脂成分（如凡士林、礦物油）的霜類產品，而選擇具有保溼效果的化妝水、乳液。出油過多的更應該選擇無油配方的保溼劑。

酸性化妝水：又稱收斂性化妝水，它能暫時抑制汗腺及皮脂腺分泌，並有收斂毛孔的作用，適合油性面板、毛孔粗大、油脂分泌過多的人使用。

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營養面霜：油性面板可選水溶性，較不油膩，含動物脂肪、果汁及一般營養成分的產品。使用時要多按摩，使面板加速吸收。

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控油的方式主要是兩種：暫時去除或吸附多餘的皮脂 和 抑制皮脂腺分泌；

暫時去除或吸附多餘的皮脂

最常見的就是使用清潔面膜，其一般添加了黏土、高嶺土等，能有效地吸附皮脂，減少表面油光，但不宜多用，一週一次足矣，以免導致面板乾燥、破壞角質層。

抑制皮脂腺分泌

這種方法直接作用於皮脂腺，抑制其功能，起到持久、徹底減少出油的作用。外用維生素 B3（如煙醯胺）和維生素原 B5（泛醇）能夠有效地抑制皮脂腺細胞合成皮脂。南瓜子提取物——南瓜素、異維 A 酸、果酸、水楊酸等都可以減少皮脂腺分泌。

建議少攝入高熱量的食物如油膩食物、甜食等，以減少油脂攝入，以清淡的飲食為宜，多吃蔬菜，多吃水果。外用維生素 B3、維生素原 B5能夠有效抑制出油，適量的內服維生素 B 族也能夠起到同樣的作用。