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  • 1 # 掉眼淚的冠軍

    人到老年,隨之而來的是各種各樣的古怪毛病,有身體上的,也是性格上的。隨著家中長輩年紀漸長,與子女相處的時間愈來愈少,溝通障礙出現摩擦成了家常便飯。長輩老愛碎念、動不動就嫌東嫌西,要帶他們出門怎麼樣都不肯,有時搞得家庭氣氣氛很僵。老人家為何那麼固執呢?老人多重視尊嚴不想被憐憫看待老人隨著年齡老化,各種失落感接踵而來,身體不聽使喚、看不清楚也聽不明白、體力下降,甚至大小便無法控制;兒女都已長大,已經不需要他們看前顧後,家中沒有自己的位置;退休後不是家中經濟主力,甚至要兒女拿贍養費等等。基於種種失落感,又不想讓最親近的子女看出來,長輩常用硬脾氣來武裝自己。尤其是男性,過去可能支撐起一家經濟,年紀大了不習慣被別人幫助,也無法忍受子女露出憐憫的神情,因此選擇用固執來回應。身為子女,可以透過“話術”來解決,試著理解長輩固執的原因,用迂迴、以退為進、善意哄騙的方式說服。比如年邁的老爸常抱怨膝蓋痛無法爬樓梯,有時呼吸喘不過氣,卻拒絕看醫師或請看護。子女可以這樣迂迴勸說:隔壁的黃奶奶說某某醫師很細心,我也想去看看,現在健康檢查有買一送一,你陪我去好不好?子女交出決定權讓長者有存在感為人子女,總希望替年邁的父母盡一份心力,但想帶父母出國玩,甚至要接父母同住,有時卻被父母拒絕,多勸幾次甚至還會生氣。到底老人家是真的不需要陪伴,還是不好意思、講客套話呢?此時要學會觀察溝通:

    1、小地方觀察父母是否逞強。

    2、溝通要耐心,切勿口出惡言,聽力不好的長輩需要適時就醫或配戴助聽器。子女與老人家溝通要有技巧,對長輩講話要慢要低沉,可以讓老人家看到嘴形,或用手等肢體語言輔助。

    3、要說服父母同住。若長輩沒失能,生活可以自理,且表示不想與子女同住,就應予以尊重。但許多長輩自我照顧功能不足卻仍不肯受照顧,情況嚴重的話,子女態度就要稍強硬;狀況尚可,就要利用話術說服。

    4、要正視老人需求,傾聽、陪伴、瞭解,三者缺一不可。老人有三大需求,分別是心理被瞭解、被良善地擁抱以及存在感被肯定。成功溝通的關鍵不只是語言,還要體諒、陪伴、瞭解彼此,且照顧長輩是以長輩需要為主,而不是自己覺得好,就恣意加諸於父母身上。有時一個輕輕的擁抱或觸控,彼此就能瞭然於心。此外,在日常生活中,讓老人有決定權。要讓長輩受尊重、有存在感,不妨試試讓長輩有日常生活決定權,如日用品使用的牌子、晚飯要做什麼菜等。日常瑣事尊重老人家的決定,一旦有大事要徵求父母同意。面對固執長輩子女如何接招1、以退為進,在顧及父母面子的前提下用話術說服。2、請長輩心愛的孫子代為勸服。3、瞭解並陪伴長輩,給予善意擁抱或用肢體語言輔助。4、熟知彼此的紅線,即便稍微踩到紅線引起爭執,也要正向看待。

    5、要正視自己的感受,適時尋求協助。給初老族群的建議1、不為自己設限,學習改變,維持心理年齡不老。2、把追求健康當成義務。3、生活重心轉移,尋找新的生活目標,維持社互動動

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