媽媽育兒緊急提醒：做這事時候一定要提醒您家人遠離有毒化學品，特別是對小孩子的時候你不需要購買有機食品，事實上，只需對您家人的日常工作進行一些小改動，您就可以大大減少毒素暴露並清除家中的空氣。媽媽育兒緊急提醒：做這事時一定要提醒您的家人遠離有毒化學品每年，疾病控制和預防中心對人群的母乳，血液和尿液進行抽樣測試，每人發現200到300種合成化學品。雖然科學家已經徹底研究了個體毒素，但他們對它們如何結合起來卻知之甚少，一種被稱為“暴露組”的概念。當你坐在起居室裡時，你不僅要吸入沙發上的阻燃劑，還是吸收舊鉛漆的灰塵，或者你在鞋子上追蹤的化學物質。好訊息：雖然你無法完全阻止化學品暴露，但這些簡單的策略可以減輕你家庭的毒素負荷。空氣出來如果您的社群空氣質量良好，開啟窗戶可以減少室內汙染。如果可能的話，在你的車庫或門廊上放一些大的新購買物品，如床墊或用膠水，複合材料，油漆或汙漬製成的傢俱一週，讓化學品分散，然後再將它們帶入裡面。閱讀個人護理和清潔產品標籤媽媽育兒緊急提醒：做這事時一定要提醒您的家人遠離有毒化學品尋找不使用對羥基苯甲酸酯，鄰苯二甲酸鹽，羥苯甲酮和三氯生的品牌。這些化學物質已經被證明可以破壞動物的內分泌系統。標有“不含香料”的產品通常符合此標準，但也有充足的有趣香味。掃描香味品牌的“不含鄰苯二甲酸鹽”和“不含對羥基苯甲酸酯”的宣告而不是依賴成分列表公司不需要披露他們用來製作香水的用途。另一種選擇：用等量的醋和水加一點檸檬製作自己的清潔溶液 。如果您發現您的家人已經在使用含有這些化學物質的品牌，那麼將其切換出來幾乎可以立即起作用。一項研究中，在短短三天內，用無化學替代品取代典型個人護理產品的青少年體內毒素水平下降了45％。脫掉你的鞋子媽媽育兒緊急提醒：做這事時一定要提醒您的家人遠離有毒化學品你不會夢想在家裡的房間裡噴灑雜草殺手。但是你知道你可以在噴灑草坪後一週內跟蹤鞋底的農藥殘留嗎？“在前門脫鞋可以使房屋內汙染物的數量和濃度產生明顯差異，”喬治華盛頓大學醫學院環境與職業健康榮譽教授傑羅姆·保爾森說。華盛頓特區的健康科學他建議在門外新增一個粘墊（可在家裝店購買），以幫助消除家庭寵物的汙染。不要加熱塑膠媽媽育兒緊急提醒：做這事時一定要提醒您的家人遠離有毒化學品“加熱會削弱材料，使有害化學物質浸出，”東蘭辛密歇根州立大學轉化科學與分子醫學系助理教授艾莉森伯恩斯坦博士說。“在我們的房子裡，我們不經常在微波爐或洗碗機中放置任何塑膠。”對於需要消毒的瓶子或吸奶器裝置的部件，用熱的肥皂水清洗而不是微波爐。翻新吧購買低揮發性有機化合物（VOCs）的油漆。塗漆後，設定一個吹入和吹出的窗扇； 並且，如果可能的話，在戶外沙子和油漆傢俱。減少灰塵“家用粉塵可能含有大量化學物質，”Zajac博士說。“所以定期使用溼拖把或溼抹布。”她用潮溼的超細纖維布擦拭灰塵，對於有地毯的家庭，她建議使用帶有HEPA過濾器的真空吸取較小的顆粒。擦洗你的手肥皂和水不僅可以去除令人討厭的細菌。博士說，清洗孩子的手，特別是在進食前，清洗掉可能從家庭灰塵中吸取的化學物質或在外面玩耍是非常重要的。保持安全，減少防曬霜保護您的孩子免受Sunny的紫外線輻射是首要任務，即使它含有化學物質，也需要使用防曬霜。您可以穿著防紫外線服裝，包括長袖泳衣，儘量減少您的孩子所需的數量。“我也讓女兒戴著寬邊帽來保護她的臉和頭皮，博士說。她建議避免噴塗防曬霜，因為兒童可以吸入空氣中的顆粒。好好照顧你的玩具洛瑞博士說，很難說孩子的玩具是由什麼構成的，所以如果玩具被咀嚼，劃傷或碎裂，那麼就該扔掉它們了。“我以前經常沖洗或擦拭我女兒的嬰兒玩具，因為它們累積了灰塵然後放入口中。
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