每個人都會有孤獨的時候，那是一段需要自己去面對世界，面對自我的時光，你可能覺得這種時間裡的自己，是被全世界拋棄，沒有人關注的。然而當你熬過這樣一段時間，你會發現成長的過程就是不斷地面對孤獨，不斷的完成自我救贖，當你內心不再痛苦，能夠平靜地看待這種孤獨時，說明你成長了，你內心已經變得強大。

加油~

我覺得孤獨也有很多種，看大家怎麼對待而已。一個人靜處算孤獨，還是身心寂寞算孤獨？

我覺得孤獨也是人生，偶爾孤獨一下，好好的思考下人生，也不是壞事！

就怕有的人承受不起孤獨，走向極端！所謂處事處人。不論什麼樣，都是生活要經歷的一種，正確面對孤獨，或許成就自我呢！

感覺自己已經習慣了孤獨，從小到大差不多都是一個人過的！人只有短暫的時光很美好，基本上都是自己獨自去面對很多事。

我麼為什麼會感到孤獨，那是因為我們內心和脆弱，我們的心就要不斷的向外尋找,獲得。我們的腦袋一直在喋喋不休的告訴我們，自己有多無能，多倒黴，這就是天生有很多無名的恐懼與擔憂。到最後，這種無名的擔憂與恐懼就成了一種焦慮。像我們人生的背景音樂，不停的在播放。所以，很多人，當他一個人的時候沒辦法安靜的坐下來，他總得找點事情做，玩手機，打遊戲，看電視，找人說話。因為他害怕一安靜下來，他就要面對這個背景音樂。

要怎樣做才不會有孤獨感呢？首先勇於面對孤獨，可以多多做瑜伽，或是慢跑，在跑步是把注意力收回到自己的身上，一個人的時候，可以多觀察自己腦袋，回到自己的身體。或者讀一本好書。

孤獨痛不痛苦，要從性格、經歷、愛好等各方面綜合考慮。

有些人性格開朗，喜歡與人交往，自然就很恐懼孤獨，一旦沒有人與他交流，他就會感到痛苦。

有些人本身就性格內向，自己一個人，很多時候更能甘之若飴，一般情況下，他並不會感到孤獨痛苦，反而會享受孤獨時的片刻寧靜，他們是在享受孤獨。不過，人畢竟是社會的動物，即使性格再內向的人，如果孤獨的久了，也會嚮往交流，這是人之常情，把孤獨保持在一段時間就好。

還有的人，自身經歷讓他受到了傷害，於是躲起來孤獨的呆一段時間，他們是在用孤獨療傷，也不會那麼痛苦。

再就是，有些人的個人喜好做的事情就是一個人做的，他在做那些事情的時候習慣了一個人，那時候他自己是沉浸在一身的愛好中的，就算孤獨一人也不會痛苦，因為那是在享受愛好。

如果世界就剩下你一個人，你說你會孤獨麼？你會不痛苦麼？孤獨感達到一種程度，是你無法接受的痛苦，所有的一切都只有你自己，沒人關心，沒人疼愛，最主要的是沒人理解你，為你寬心，幫你緩解壓力！你所有的所有都只有你自己！心無處安放，那種痛苦是窒息的！心裡沒有人幫你填充，只能自己幫自己填充！苦自己放在心理，說不出來，樂放在心裡，沒人分享！偌大的世界沒有一個地方真正屬於自己！在哪裡都痛苦哪怕躲在被子裡，那種空洞還是不能消退一點點！

謝邀！孤獨有被動的因素，獨處是主動的行為。如果能把孤獨昇華到獨處，自己就不會感到孤獨了。有人喜歡獨處，有人喜歡交往，性格使然。喜歡交往的人，必須要有人發生交流。喜歡獨處的人，可以不依賴他人。喜歡獨處雖然不喜歡交往，但能交往。喜歡交往的人，如果獨處，這就如災難降臨。

孤獨有沒有痛苦？首先分析一下孤獨是怎樣產生的。

一:生活上的孤獨。人生總有低高潮的時候，當你事事如意，一帆風順，人生處於高潮的時候。人就會意氣風發，親朋好友無處不在。時時充滿快樂。當你一旦墮落於人生低谷時，相信那時的你會顯得相當無助，痛苦常常使自己夜不能寐，孤單的背影就是你唯一的陪伴。與當時的風光無限產生了天壤之別。這時候的你會覺得自己是世界上最孤獨痛苦的人，所以當你處於此種情況的孤獨時，是痛苦的，但是也可能是短暫的。因為這樣的孤獨痛苦就是你最好的反思，也是你新的開始。

二:環境影響的孤獨。這種孤獨可以說是從小的家庭教育，生活影響，產生一種自卑心理，對自己不自信，討厭自己。用自己的孤獨掩蓋自己內心深處的脆弱。所以不善於交流，封閉自己。把自己處於孤獨狀態相應地為之。這種孤獨是可憐的，因為他已經把自己的這種孤獨給自己打上烙印，當自己都認為自己是孤獨時，自己就是孤獨的。生活上也是孤獨的。這樣的人，久而久之就形成他的一種性格。

但無論何種孤獨，都要記住:人是環境的造物者，世界上最寬廣的是海洋，比海洋更寬廣的是人的心靈。當你自己把自己從自己當中走出來時，平衡心態，擁抱大自然，欣然接受自己的一切時。真正的熱鬧快樂就屬於你的了。

你從未孤獨，因為，你我一樣，那個真正的你，就潛伏在你心靈的深處，你每個念頭，都在向他訴說，或者說本我悉知了你的一切，而隨念而起的漣漪，就是本我的告誡，如果內心坦蕩，那一片寧靜，是他的認可，如果心懷忐忑，那你就要倒黴了哦，哈哈哈，因果，隨之而生，心氣血筋骨肉，瞬間連鎖反應，婆娑悄然無聲的烙印在你的一生一世之中，哈哈哈

一個人孤獨的生活有的是自願的，有的是被生活選擇的。在生活中有些事和人我們常常無法掌控。比如：婚姻、愛情、親情、生老病死等等，這些讓我們生活中一些人身不由己的選擇了孤獨生活。這種被迫選擇的孤獨寂寞，長期的不與人互動和溝通就會越來越讓自己失去自信和自卑。長此以往會讓自己失去對生活的激情和希望，每天都生活在頹廢和痛苦中。

其實孤獨並不可怕，可怕的是自己的心態和不能勇敢面對孤獨的勇氣。只要坦然接受和自我調節，在孤獨中尋找屬於自己的溫暖，享受隨心所欲的快樂，讓孤獨寂寞的生活變成最幸福的日子，這才是孤單的人最有意義的人生。

生活中還有一種人，就是特立獨行的人。他們願意過離群索居一個人的生活，為自己修籬種菊，活在只屬於自己的精神樂園裡；享受一個人的自由、快樂、簡單、安靜的生活。他們多數人都是性格堅強，內心充實而豐盈的人，有很高的精神境界，把一個人的生活過得浪漫而豐富多彩。

在現實生活中，無論我們自己選擇怎樣的生活方式生活，都要用Sunny、快樂的心態對待生活，用愛擁抱每一天，讓美好與我們同行。

當你最無助的時候，力不從心的時候，當你累的時候發現連個依靠的肩膀都沒有，當你難過的時候發現身邊沒有一個傾述的物件的時候，這個時候你的內心才能感覺到孤獨是多麼的痛苦。